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氣功健走 (電子書)

作者：丹尼．爵爾（Danny Dreyer）、凱薩琳．爵爾（Katherine Dreyer）
出版日期：2016-03-16
出版社：聯經出版事業股份有限公司
對直身心，運用核心能量，讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進！著名跑／走教練丹尼．爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功健走訓練計畫」，打造無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升

運動

品質的健走新方法。氣功健走（Chi ...

專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】 ：國家級教練教你一日10分鐘，關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮 (電子書)

作者：李筱娟
出版日期：2018-09-14
出版社：瑞麗美人
千萬別讓下半身害了你的下半生！因為一過40歲，臀腿肌肉就會開始萎縮！

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專家說：「下肢訓練就是身體健康的關鍵！」骨科權威更呼籲：「自己的膝蓋自己救！」如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、 ...

女人如春天一樣美麗（上） (電子書)

作者：周成功
出版日期：2017-12-01
出版社：博學出版社
本書是專門寫給女性朋友的養生方面上的書籍，介紹了在春天裏的多種小細節，並劃分為美食、靚妝、時尚、

運動

、藝文、生活、休閒這7部分，讓女性朋友更能選擇性地閱讀。本書以獨特的手法去創作，女性的美之於春天是無 ...

女人如春天一樣美麗（中） (電子書)

作者：周成功
出版日期：2017-12-01
出版社：博學出版社
本書是專門寫給女性朋友的養生方面上的書籍，介紹了在春天裏的多種小細節，並劃分為美食、靚妝、時尚、

運動

、藝文、生活、休閒這7部分，讓女性朋友更能選擇性地閱讀。本書以獨特的手法去創作，女性的美之於春天是無 ...

女人如春天一樣美麗（下） (電子書)

作者：周成功
出版日期：2017-12-01
出版社：博學出版社
本書是專門寫給女性朋友的養生方面上的書籍，介紹了在春天裏的多種小細節，並劃分為美食、靚妝、時尚、

運動

、藝文、生活、休閒這7部分，讓女性朋友更能選擇性地閱讀。本書以獨特的手法去創作，女性的美之於春天是無 ...
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