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血壓

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早安健康特刊：超簡單降血壓 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2016-10-01
出版社：永悅健康股份有限公司
超簡單 降

血壓

68招讓血管軟Q 一次呈現！2/3患者不知自己有高血壓 高30倍中風機率，75%可能死於心臟病注意！打嗝、手麻、耳鳴、肩頸痠痛......竟都是高血壓前兆！行動！正確呼吸，血壓馬上1 ...

早安健康特刊：打擊虛胖消水腫 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2016-04-01
出版社：永悅健康股份有限公司
《打擊虛胖消水腫》簡介水腫不僅是胖，還會讓你缺氧、高

血壓

、癌症揪出酸水、脂肪5大禍首，17套對策顧好身體循環■ 淋巴回流要10小時，按摩、淋浴、睡姿幫助循環■ 油包菜烹調法，物理學家6周科學瘦身5公斤 ...

早安健康特刊：身體柔軟血管就柔軟 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2018-02-01
出版社：永悅健康股份有限公司
【身體柔軟 血管就柔軟】身體柔軟的20個驚人好處：內臟代謝高、脂肪燒得快、跌倒、疼痛機率都少物理治療師簡文仁：讓身體軟Q的的6招伸展操肌肉有彈性了，心肺就強大了：6個生活習慣，超簡單保養血管PART ...

早安健康 11-12月號/2015 第15期：養氣血就是養生 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2015-11-01
出版社：永悅健康股份有限公司
《養氣血 就是養生》簡介氣血充足，健康會自己來 冬補氣血! 8堂課徹底調養◎10個小問題翻轉常識，5分鐘就能搞懂怎麼對氣血好◎活氣化血經絡、穴位保養術，讓心臟、血管常保年輕◎呼吸法、拍打、扣齒、泡腳， ...

Life Plus 熟年誌 2017年1月號 第58期：退而不休 活出精采熟年 (電子雜誌)

作者：Life Plus 熟年誌
出版日期：2017-01-05
出版社：泰電電業股份有限公司
【本期專題】退而不休　活出精采熟年工作了大半輩子，有人樂著退休，有人無法退休，有人該退不退，有人則是退而不休。退休，是辛苦大半輩子的一個念想，但當真正面臨退休的時候，反而不像年輕時這麼輕鬆的「想退就退 ...

早安健康 11-12月號/2016 第21期：救命熟睡力 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2016-11-01
出版社：永悅健康股份有限公司
救命熟睡力垃圾睡眠害你萬病纏身！3倍糖尿病、4倍心血管疾病、5倍高

血壓

、6倍憂鬱症......我們在找一個最有效的健康心法，跟著做，就能健康抗百病，而且，越簡單越好。就是能啟動優質睡眠的「熟睡力」。日 ...

早安健康特刊：名醫的呼吸術 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2022-04-01
出版社：永悅健康股份有限公司
癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高

血壓

、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連，本期彙集16位名醫推薦的呼吸術：內核心呼吸法、黑蜜蜂呼吸法、血管回春呼吸法...，用呼吸調理身體健康是最划算的投資！. ...
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