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快樂學

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超越人性的弱點，遇見更好的自己：卡內基教你建立內在力量、打造舒適關係、活出你自己

作者：喬．哈特、麥可．克羅姆
出版日期：2023-06-06
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★《人性的弱點》現代版──科技冷漠世代必讀的全新經典！★全球數百萬人都上過的卡內基訓練課，完整收錄精髓原則。人生是一段自我成長和建立關係的旅程，學會有意識地生活，就能活出自己想要的模樣。你無法改變過去 ...

0.1秒，把「最糟」變「最好」：讓人生快樂100倍的思考方法

作者：翡翠小太郎
出版日期：2016-09-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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──日本超人氣心理勵志作家 翡翠小太郎 最想告訴你的事──21種思考觀點＋21個生活練習在21天後，遇見更好的自己開始相信，發生的每件事，都是最好的事！「最糟」，也可以變成「最好」，就在你決心要把發生 ...

這一生的幸福計劃：快樂也可以被管理，正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

作者：索妮亞‧柳波莫斯基
出版日期：2014-04-29
出版社：久石文化事業有限公司
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一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10％因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂！加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案即使你有憂鬱基 ...

他很幸福，你卻只會羨慕：哲學家用十二堂課，告訴你原來幸福是可以練習的

作者：章含、羅芬芬
出版日期：2021-07-01
出版社：崧燁文化事業有限公司
「不幸的人生各有不同，幸福的人生卻大抵相似。」世界上有三種不幸福：一是你得不到，所以不幸福；二是你付出了許多代價，得到了卻發現不過如此；三是你輕易放棄了，後來才發現它是如此的重要。你也曾經因為看見別人 ...
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