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讓專業的來！健身靠教練：90%的疑難雜症，專業教練替你解決！ (二手書)
作者：
Dr.S 運動先生團隊
出版日期：2018-08-10
出版社：
帕斯頓數位多媒體有限公司
二手書交易資訊
重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 × 運動飲食＝ 最正確的
健身運動
+ 最健康的身材線條「健康的運動，有效的運動」為本書的核心價值，許多人為求快速見效而劇烈運動，或是刻意節食，導致身 ...
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囚徒健身：60項徒手健身技法，激發身體潛在能量 (二手書)
作者：
保羅‧韋德
出版日期：2015-03-01
出版社：
楓書坊文化出版社
二手書交易資訊
翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、整個城市，都是你的健身房！資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！重現「人間」失傳的技藝—想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材，或其他健身產業、 ...
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ABS鑽石六塊肌：50項腹部增肌運動，再創徒手健身巔峰 (二手書)
作者：
丹尼・卡瓦德羅
出版日期：2015-12-31
出版社：
楓書坊文化出版社
二手書交易資訊
「極簡式」腹肌鍛鍊指南你的身體線條，就是心智的體現，記住——那永遠無法以假亂真。《囚徒健身》作者，保羅．韋德背書推薦——「毫無疑問，這絕對是有史以來最好的腹肌鍛鍊教戰守則。」【本書特色】◎你無需任何器 ...
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囚徒健身：60項徒手健身技法，激發身體潛在能量 (電子書)
作者：
保羅．韋德
出版日期：2015-03-01
出版社：
楓書坊文化出版社
翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、整個城市，都是你的健身房！資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！重現「人間」失傳的技藝—想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材，或其他健身產業、 ...
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適合各體質的33組徒手運動：1天只要11分鐘，成功瘦身39公斤 (二手書)
作者：
安振必
出版日期：2020-06-22
出版社：
橙實文化有限公司
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『1天11分鐘輕肌力健身，成功瘦39公斤』暢銷封面再版韓國SNS瘦身影片，總點閱率突破7000萬次！依自己的體質，找出適合的運動方式及頻率，減肥才有效果！獨家體質診斷分析表、各體質適合的運動課表教你診 ...
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告別老年心血管疾病，壽延十年：心臟科權威教你平安壽百年的養身秘訣 (二手書)
作者：
胡大一
出版日期：2018-07-05
出版社：
大喜文化
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面對心血管疾病，問題總是不單純，該如何下手：檢查心臟功能，該做哪些項目?心臟有毛病，你察覺得到嗎?吃什麼食物能降低心臟病風險?醫生建議清血管的食物有那些?...當年紀漸長，我們都會擔心三高和心血管疾病 ...
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運動吧，全人類！BOSS健身一次到位的訓練指南 (二手書)
作者：
BOSS健身工作室
出版日期：2018-07-04
出版社：
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戰鬥開始了，一起變強吧！專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書➤6大重點鍛鍊指南➤12位BOSS專業教練群➤78組操練動作示範參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針，帶來
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Dr.S 運動先生團隊
出版日期：2018-08-10
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作者：
丹尼・卡瓦德羅
出版日期：2015-12-31
出版社：
楓書坊文化出版社
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作者：
保羅‧韋德
出版日期：2015-03-01
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告別老年心血管疾病，壽延十年：心臟科權威教你平安壽百年的養身秘訣
作者：
胡大一
出版日期：2018-07-05
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大喜文化
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面對心血管疾病，問題總是不單純，該如何下手：檢查心臟功能，該做哪些項目?心臟有毛病，你察覺得到嗎?吃什麼食物能降低心臟病風險?醫生建議清血管的食物有那些?...當年紀漸長，我們都會擔心三高和心血管疾病 ...
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適合各體質的33組徒手運動：1天只要11分鐘，成功瘦身39公斤
作者：
安振必
出版日期：2020-06-22
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橙實文化有限公司
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