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情緒の解剖圖鑑：99%的問題，都出在「情緒」！教你從37種情緒中「解套」的技巧。

作者：苫米地英人
出版日期：2018-05-04
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～99%的問題，都出在「情緒」！～憤怒、恐懼、嫉妒、優越感……是你掌控情緒，還是情緒掌控了你？理解情緒，就能轉化他們為達成目標的強力武器！【本書特色】◎分為【負面情緒】、【正面情緒】2大章節，37種代 ...

人際地雷區！不踩地雷的生活之道，以及誤踩「痛點」的殘局收拾法

作者：根本裕幸
出版日期：2020-03-03
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～講「對」話沒有你想像中難！～日本諮詢預約大爆滿的心理師，傳授你５大溝通訓練邊緣人無須精通表情解碼術，也能有效舒緩社交障礙！【本書特色】◎收錄26個事例，幫助讀者深入情境，恍然發現原來地雷就暗藏在這些 ...

增強你的感恩力！用正面吸引力顯化美好生活

作者：史考特．艾倫
出版日期：2024-08-23
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～從學會感恩的一小步，開啟美好生活的一大步～感恩念頭看似簡單，卻蘊含意想不到的神奇力量！透過40堂課學會感恩魔法，轉換你的失意～【本書特色】◎培養感恩的正面思想，掌握吸引力與正念力，脫離匱乏！◎40堂 ...

正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻

作者：馬修．索科洛夫
出版日期：2021-05-31
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～為情緒按下暫停鍵，使生命重獲自由～75則日常禪定訓練，幫助你減輕壓力、找到平靜，活在當下每一刻★亞馬遜4.7星，3000多條至高好評！【專業推薦】◎正念陰瑜伽／Michelle Chu◎資深心理師、 ...

拋開過去，重新創作人生：捨棄累贅想法的人生革新術

作者：椎原崇
出版日期：2020-01-20
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～當你站在選擇的岔路，要不要踏上未曾試過的方法呢？～站在人生的轉捩點時，你是否才愕然驚覺「以往的方法已經行不通了」？拋棄已經失靈的行動、思考模式，找出現階段的成功方程式！金錢、工作、人際關係、親子問題 ...

扭轉逆勢的「性格」解讀術　瞬間看清人心的情緒解套技巧

作者：苫米地英人
出版日期：2019-12-30
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～性格是一種「對人戰略」！～為「性格」所煩惱的人，其實是被他人控制自己的人格。要從他人眼光中解脫，就必須了解「性格」的構成。……顛覆既有常識，讓你恍然大悟的性格論！【本書特色】◎科學角度探討「性格」的 ...

正念跑步

作者：麥肯琪．L．哈維
出版日期：2020-06-10
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你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎？或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑，無預警狀況讓你措手不及？如果你在重大比賽前夕或跑步過程中，曾感受到巨大的焦慮、恐慌，甚至懷疑自己沒有辦法跑完全程──那麼，你今天 ...

要問出好問題，你得先問問自己：4個核心提問，激發潛藏的內在渴望與能量

作者：松田充弘
出版日期：2020-01-20
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只要按順序回答以下四個簡易問題，你的人生便會發生戲劇般的變化：1.WHAT？──我想做什麼2.ARE YOUSURE？──真的嗎？3.WHAT DO YOU WANT？──所以呢？4.HOW？──該怎 ...

求生欲UP！職涯諮商師的100好感傾聽術

作者：藤本梨惠子
出版日期：2024-05-28
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✧「傾聽」是讓人際相處更美好的最佳手段✧～日本國家資格職涯發展諮商師親撰～希望可以跟別人建立更深的關係？就是這本！【本書特色】◎人際心理講師教你好好觀察、好好聆聽、好好表達，好感關係由自己創造！◎7章 ...

為什麼我學不會拒絕？

作者：加藤俊德
出版日期：2023-03-13
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「為什麼我總是在意周遭人的想法呢……？」大腦博士的「感情腦」開光術，迴避人情陷阱，從有毒關係重獲新生！【本書特色】◎日本腦神經研究第一人，結合多年開發的腦街區概念，特別為人際關係苦惱者所設計的大腦鍛鍊 ...

懶貓哲學 貓生的脫力系哲思

作者：原田Mariru
出版日期：2022-04-26
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～用「貓視角」看到的人生更精彩～──人是為了什麼而活？由每天悠然自適的貓咪來為你解答！【本書特色】◎收錄51則哲學名言，並用「貓視角」解說，為你照亮人生的道路。◎搭配超萌貓咪照片，將灰暗的心情一掃而空 ...

助你一臂之力！偉人名言佳句 80句10分鐘讀世界名言真理

作者：西澤泰生
出版日期：2024-04-26
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★日本益智節目常勝軍──西澤泰生親撰★～一次10分鐘的80句偉人思想名言精華集～用名言佳句轉換思維模式，厚實你的知識底子！【本書特色】◎範圍涵括宗教經典、世界哲學家及中國思想家名言輔以詳細解說，一目了 ...

人見人愛的100好感處世習慣

作者：藤本梨惠子
出版日期：2024-05-02
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★日本亞馬遜4.2星高分好評★日本國家資格職涯發展諮商師親撰！培養人際溝通力，與人相處存活率UP UP！【本書特色】◎人際心理講師教你好好觀察、好好聆聽、好好表達，好感關係由自己創造！◎7章零壓力好感 ...

向《鬼滅之刃》學習從絕望中重新振作的27句話

作者：合田周平、堀田孝之
出版日期：2024-07-26
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「如果是竈門炭治郎，他一定會這麼做的！」鬼滅迷必備寶典，探索讓人堅強＆勇敢的祕密，你也能施展出【振作之呼吸】！【本書特色】◎以人氣暢銷漫畫《鬼滅之刃》為題材，挖掘潛藏在名言之中的哲學訊息！◎轉譯鬼滅各 ...

失去母親這件事

作者：岡田尊司
出版日期：2021-12-28
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「母親離世」是每個人都將經歷的課題，你準備好面對這件事了嗎？【本書特色】◎暢銷書《依戀障礙》、《母親這種病》作者的第一部散文作品。追憶猝然離世的母親，首度揭露作者與母親的關係。◎作者的母親去世於醫院禁 ...
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