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七葷八素，你都吃錯了：揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛 (電子書)

作者：林慶旺
出版日期：2023-11-14
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為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物？為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物？您吃喝對了嗎？其實，我們都吃喝錯了！飲食決定壽命的長短，錯誤的飲食習慣造成全球上千萬人提早死亡， ...

父產科：孩子的健康不能只靠卵子，男性生殖醫學重磅登場 (電子書)

作者：雷內．阿爾梅林(Rene Almeling)
出版日期：2022-08-09
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婦科蓬勃，男科無力？生命的孕育來自精子+卵子，母體的年齡、健康、生活環境會影響胎兒，那父體呢？為什麼沒有「父產科」？男性生殖健康遭到漠視，是真的不重要，還是我們不想談。揭密男性生殖醫學的重要性，翻轉母 ...

健康活下去：長壽．睡眠．飲食．醫療的身體革命 (電子書)

作者：林慶旺
出版日期：2020-09-16
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當全球正在掀起一場長壽革命，你準備好了沒？活到一百二十歲是天命！本書帶來心靈震撼的健康觀念革命一窺生命長存的療效祕方「健康的身體是靈魂的居所，病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯．培根（Franci ...

吳明珠教你養好肝：痠、抽、痛、麻都掰掰！過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解！

作者：吳明珠
出版日期：2017-01-18
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肝好，身體才會好養肝是健康人生的重點養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者，台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作！肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻……許多人都有這些毛病卻不以為意，殊不知這卻是肝苦的前奏。躁鬱 ...

自己的膝蓋自己救

作者：呂紹睿
出版日期：2016-12-21
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退化性膝關節炎根本不是退化！你還在喝葡萄糖胺？還在打玻尿酸？甚至打昂貴的血小板？其實只要一個新觀念，就能讓你的膝蓋越來越好！【內附簡單易操作的生活保養膝關節方式】你還在用錯誤的觀念進行錯誤的治療嗎？關 ...

養腦，不養老：腦科學家的逆齡健康法 (電子書)

作者：曾文毅
出版日期：2022-08-16
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腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！★名人推薦家庭醫學科權威 林青穀國立臺灣大學醫學院教授、臺大醫院神經部 ...

別讓錯誤的營養觀害了你：旅美權威營養專家，破除58個常見飲食迷思 (電子書)

作者：白小良
出版日期：2017-06-21
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吃豬腳可以增加膠原蛋白？魚肝油可以預防近視？橄欖油是健康油，煎、煮、炒、炸都OK？生活中的保健資訊，處處暗藏玄機！你知道自己吃進的是營養還是負擔？營養隨堂考：◎ 代糖不是糖，怎麼吃都不會發胖？◎ 健身 ...

疼痛先醫腦：慢性疼痛是大腦的壞習慣 (電子書)

作者：王偉全
出版日期：2022-08-30
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為什麼身體慢性疼痛要治療大腦？「要病灶好了，我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思！復健疼痛雙專科醫師，教你運用肌肉、營養、情緒，透過神經可塑性，治癒大腦，戰勝疼痛！權威醫師專業推薦汪作良醫師（衡觀診所院長） ...

健康快充卡哇醫：一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科 (電子書)

作者：林于翔（阿毛醫師）
出版日期：2022-08-09
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醫學很難，但健康很簡單！醫生漫畫家阿毛聯手超過40位網紅專家醫師分門別類繪製100個超重要的健康議題「要怎麼預防生病？」「生病該看哪一科？」就讓卡哇醫團隊來告訴你！重量級作家 侯文詠 推薦「這本講 ...

醫道習慣：心、身、情、食、寢，習慣成自然 (電子書)

作者：蔡璧名
出版日期：2023-09-19
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心、身、情、食、寢，習慣成自然習慣可以自主選擇，可以自由製造。浮生急景，心身康健，方可安步當車，逆境如順境！紅塵情濃，先愛自己，才能愛而不傷，相忘於江湖！心、身、情、食、寢，是良好生活的根本！沒有健康 ...

菌療：從養菌開始，腸活、美肌、瘦身、好睡 (電子書)

作者：下川穰
出版日期：2023-09-05
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生活、飲食，以養菌為優先！身體不適，健康問題，都能靠養菌的「菌療法」來解決！養護好菌、整頓腸道，心靈也會變得正向積極。透過「菌療」，平衡好菌的飲食和生活習慣，將可以解決腸道、皮膚、肥胖、失眠、壓力問題 ...

堅持：泌尿科醫師破解攝護腺保健迷思，教你找回青春活力 (電子書)

作者：莊豐賓、王蘭芬
出版日期：2021-08-03
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男性的「微軟」，代表身體對你的健康已經提出了警訊！泌尿科診間常見的12個有關初老症狀，及男性性能力表現的相關迷思。性功能是可以復健的！好的復健計畫，可使功能恢復到最佳狀態。以治療、矯正、保健、保養的綜 ...

醫學級肺部鍛鍊法：維持肺臟年輕化，避免流感、氣喘、肺炎、肺阻塞、久咳不癒的呼吸訓練 (電子書)

作者：奧仲哲彌（日本胸腔外科醫學權威）
出版日期：2021-03-02
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調整站坐姿＋鍛鍊呼吸肌＋減少感染源新冠肺炎（COVID-19）全球疫情延燒之際，你更應該讓自己的肺臟，保持年輕健康的狀態！2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年，但也是我們重新審視自己如何對待身體的一 ...

美味陷阱：你吃的是食物不是食物！揭發假天然、真添加的美味騙局（只吃真原味升級版） (電子書)

作者：馬克．史蓋茲克
出版日期：2020-11-25
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讓「東西」變「食物」的秘密，就藏在化學調味劑裡。為了讓食物能大量生產，賣相誘人，人類改變了種植與養殖的技術，但也因此讓食物的營養消失，味道被稀釋。於是，我們用「加味」解決「無味」，「添加物的味道」變成 ...

吳明珠教你養好心：再強壯的人都經不起一次心臟跳電！注意6大症狀X護心大法，平常顧好心，遠離心血管、心臟病威脅！ (電子書)

作者：吳明珠
出版日期：2022-05-24
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好「心」有好報中醫師的護心保養術心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重，卻也最容易被忽略的風險吳明珠醫師教你救命治本，消除心臟的隱患心臟危重疾病已經不是老年人的專利，許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突 ...
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