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Poche

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停止過度努力後，整個人生都好多了：新大人系的不勉強生活法，練習放過自己的42個療癒提醒 (電子書)

作者：

Poche

出版日期：2025-06-04
出版社：大牌出版
「不用再逞強努力，也沒關係。」如果這世界和他人都勉強不來，又為何要勉強自己的人生？♥ 日本最搶手的網路心理諮商師 ♥超犀利的溫暖新作！不用跟著人群苦苦排隊預約，＼這本書就是專為你開的個人諮商室／「不管 ...

從今以後，我只為自己呼吸：38種活出自己的療癒練習

作者：

Poche

出版日期：2024-04-29
出版社：平安文化有限公司
要是早點有人這樣對我說，那該有多好！＼你沒問題的！／放棄自己之前，請給這本書一個機會。只要「讀」這本書，就可以治好受傷的心！【隨書附贈】「好好呼吸小卡」六款一組▌害怕被討厭、沒辦法喜歡自己、總是太在意 ...

從今以後，我只為自己呼吸：38種活出自己的療癒練習 (二手書)

作者：

Poche

出版日期：2024-04-29
出版社：平安文化有限公司
二手書交易資訊
要是早點有人這樣對我說，那該有多好！＼你沒問題的！／放棄自己之前，請給這本書一個機會。只要「讀」這本書，就可以治好受傷的心！【隨書附贈】「好好呼吸小卡」六款一組▌害怕被討厭、沒辦法喜歡自己、總是太在意 ...

最好的溫柔，是徹底放自己自由：拋棄自我懷疑，從現在開始愛自己的35種自療方式 (二手書)

作者：

Poche

出版日期：2024-08-05
出版社：平安文化有限公司
二手書交易資訊
最努力的你，值得用最溫柔的愛對待自己——❁ 日本第三屆「心理書大賞」受賞作 ❁「漲粉最速」人氣諮商師╳「超療癒系」繪師聯手打造，NO.1療癒神書！當你早上起床照鏡子的時候，有多久沒有看見自己的笑容了呢 ...

最好的溫柔，是徹底放自己自由：拋棄自我懷疑，從現在開始愛自己的35種自療方式

作者：

Poche

出版日期：2024-08-05
出版社：平安文化有限公司
最努力的你，值得用最溫柔的愛對待自己——❁ 日本第三屆「心理書大賞」受賞作 ❁「漲粉最速」人氣諮商師╳「超療癒系」繪師聯手打造，NO.1療癒神書！當你早上起床照鏡子的時候，有多久沒有看見自己的笑容了呢 ...

你很好，只是你不知道：擺脫人生內耗的「不在意」情緒練習 (二手書)

作者：

Poche

出版日期：2025-03-31
出版社：平安文化有限公司
二手書交易資訊
不必成為別人喜歡的樣子，成為你喜歡的自己就夠了！「每當我覺得自己很糟，我就會想起這本書。」日本讀者超感動好評！就算全世界都說你不好，你的價值也絲毫無損。你並不需要成為別人期待的模樣，「不在意」就是對你 ...

停止過度努力後，整個人生都好多了：新大人系的不勉強生活法，練習放過自己的42個療癒提醒

作者：

Poche

出版日期：2025-06-04
出版社：大牌出版
「不用再逞強努力，也沒關係。」如果這世界和他人都勉強不來，又為何要勉強自己的人生？♥ 日本最搶手的網路心理諮商師 ♥超犀利的溫暖新作！不用跟著人群苦苦排隊預約，＼這本書就是專為你開的個人諮商室／「不管 ...

你很好，只是你不知道：擺脫人生內耗的「不在意」情緒練習

作者：

Poche

出版日期：2025-03-31
出版社：平安文化有限公司
不必成為別人喜歡的樣子，成為你喜歡的自己就夠了！「每當我覺得自己很糟，我就會想起這本書。」日本讀者超感動好評！就算全世界都說你不好，你的價值也絲毫無損。你並不需要成為別人期待的模樣，「不在意」就是對你 ...
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