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上班不再心好累︰職場人必備的32個正念練習 (二手書)

作者:

胡君梅

出版日期:2023-10-25
二手書交易資訊
跳脫壓力山大+身心耗竭的無限迴圈,除了離職,你還有更好的選擇!對應上班族從早到晚會遇到的各種情境,32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習,秒速恢復身心平衡,找回工作原動力!成千上萬篇的科學研究證實,正念 ...


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