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新手學瑜珈﹝暢文﹞

出版日期:2005-08-10
出版社:暢文出版
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手指瑜伽:十三堂手瑜伽身體覺醒課,結合中醫穴道及印度馬馬點

出版日期:2018-04-25
二手書徵求
不用花費→任何時間→任何地點→只要雙手十三堂手瑜伽身體覺醒課,結合中醫穴道及印度馬馬點1天3分鐘,10天就能改變身心的平衡、腦的活化,達到全身瑜伽的效果!現在請立刻將手掌徹底張開比出一個很大的布。右邊 ...

慢老瑜伽:女性專用!讓身體機能大躍進的36個柔軟伸展!3分鐘強化心肺、活絡肌筋膜,追劇、打掃都能順便做!

出版日期:2019-10-04
出版社:蘋果屋
「瑜伽老師&電視明星 何妤玟」、「正念減壓MBSR與正念瑜伽老師 李怡如 Sangeeta」、「Lavender Wellness瑜伽x彼拉提斯負責人,療癒瑜伽作者 周韶薐LynnC」一致推薦!注意! ...

呼吸式瑜珈

出版日期:2005-04-18

深堀真由美

所提倡的呼吸式瑜珈(BREATHING YOGA),乃是藉由呼吸法與體位法來調和身心、讓身心重新取得平衡的劃時代運動。呼吸式瑜珈能夠讓你以自體力量矯正歪斜的骨盤與脊椎;活化細胞、改善血液循環 ...


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