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朱美

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亞歷山大最高效放鬆法：傳承百年，解決緊張、瞬間抒壓。 (二手書)

作者：木野村

朱美

出版日期：2021-12-02
出版社：大是文化
二手書交易資訊
解決肩、胸、腰、背、髖關節、膝蓋等的痠痛及緊繃。就連醫生看不好的小毛病，像是失眠、便祕、鼻炎、胃脹氣、眼睛疲勞、目眩等，亞歷山大放鬆法通通有解。美國影星休‧傑克曼、基努‧李維、歌手瑪丹娜都在學習的身心 ...

疲勞身體的省力圖鑑：身體會累，是因為在「白費力氣」的關係！ (二手書)

作者：木野村

朱美

出版日期：2020-01-20
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
～給疲勞世代的身體使用手冊～抬重物、下廚、打掃&洗衣、爬樓梯、久坐……善用「亞歷山大技巧」正確使用身體，改善【肩膀痠痛】、【腰痛頭痛】、【便祕】、【情緒焦躁】、【失眠】等擾人問題！【本書特色】◎舉出日 ...
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