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Jade

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陰瑜伽:平衡之身.和平之心

作者:

Jade

Chang
出版日期:2021-09-10
出版社:四塊玉文創
新手入門必讀X教學者必備參考,陰瑜伽基本觀念全解析,靜觀覺察X操作體式,在呼吸間檢視自我狀態,跟著圖文步驟Step by Step,零基礎也能輕鬆學,帶你舒展肢體、調節內在狀態,踏上平衡身心的療癒之旅 ...


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