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羊恩媺

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90%的藥都不能吃：日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體

作者：岡本裕
出版日期：2011-08-08
出版社：平安文化有限公司
最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡 ...

日本三代名醫の肩頸自療法：每天一分鐘，頸椎立刻通，百病預防不近身

作者：竹谷內康修
出版日期：2015-10-15
出版社：方言文化出版事業有限公司
首度公開！日本三代名醫家族３套神奇有效「肩頸護身自療操」獨家！名醫６大生活處方箋，「滑手機」、「用電腦」、「開車」都有最佳防護每天只花１分鐘！舒緩伸展脊椎肌肉，讓身體重新調正，自癒力大增由於科技發達， ...

女醫師教妳，一年瘦15公斤，肌齡少10歲的7堂課：「瘦身」、「美肌」、「抗老化」，一次得到

作者：日比野佐和子
出版日期：2017-12-06
出版社：方言文化出版事業有限公司
獨家！「棕脂肪細胞冷激」燃脂法＋美肌按摩洗顏法女人真正想要的，只有女醫師最懂！「女醫生」親身證實有效的十八個小秘訣！千萬小心！！斷食傷身「易復胖」，過度運動「老化最快」►錯誤的瘦身法，最終當然失敗── ...

不生病的漢方生活：日本權威醫藥博士，教你輕鬆3步驟！做自己的中醫師，守護全家人健康

作者：根本幸夫
出版日期：2016-11-24
出版社：方言文化出版事業有限公司
※【圖解】26種常見疾病「自我檢查」，簡單易懂※【69道自癒食譜】藥科大學教授與知名主廚聯手設計製作※【養生月曆】根據氣候醫學研究，貼心整理各個月份應提防的疾病※【食物藥效速查表】活用於日常料理，能讓 ...

寢具挑對，好眠能瘦抗老化，記憶力增強：腦科學和人體工學佐證，選對枕＋被＋床，誘發安眠開關，免疫力倍增

作者：久保田博南、五日市哲雄
出版日期：2019-01-30
出版社：方言文化出版事業有限公司
打呼不等於睡得香，高枕不一定無憂！自療睡眠困擾，找偏方不如挑對床讓全家人不再被失眠綁架！降低肥胖風險，免疫力、記憶力、學習力，全部UP！總被睡眠問題綁架？你可能挑錯寢具！◆人一生要換6次床，你知道嗎？ ...

越習慣，越要命的4大生活習慣病（1）：不吃藥不求醫的膽固醇全對策

作者：栗原毅
出版日期：2010-12-07
出版社：漫遊者文化
二手書徵求
如果你20歲時不檢查膽固醇，30歲時不檢查血壓，40歲時不檢查血糖⋯⋯你能期待50歲時發生什麼事？——尚．伯罕敏醫生（M.D. Jean Bonhomme），美國Men's Health Networ ...

越習慣，越要命的4大生活習慣病（2）：不吃藥不求醫的血糖值全對策

作者：益子茂
出版日期：2011-01-18
出版社：漫遊者文化
二手書徵求
如果你20歲時不檢查膽固醇，30歲時不檢查血壓，40歲時不檢查血糖……你能期待50歲發生什麼事？－－尚．伯罕敏醫生（M.D. Jean Bonhomme），美國Men's Health Network ...

５個習慣讓你自然瘦：不限醣，不斷食，不復胖的健康減重法

作者：島野雄實
出版日期：2017-01-24
出版社：方言文化出版事業有限公司
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※博士名醫一年瘦18公斤，親身實證；萬人減肥成功率超過90%！※日本高品質服務獎（HS300）唯一醫學機構，5個「自然瘦」秘訣大公開※26個最常見減肥疑問 ╳ 7個「瘦不了」陷阱，專業減重名醫告訴你驚 ...

口罩博士的免疫力革命

作者：臼田篤伸
出版日期：2009-10-26
出版社：平安文化有限公司
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日本三代名醫の肩頸自療法：每天1分鐘！舒緩脊椎肌肉，身體重新調正，自癒力大增！（暢銷新訂版）

作者：竹谷內康修
出版日期：2021-08-11
出版社：方言文化出版事業有限公司
當心！長時間用手機、電腦，將造成肩頸痠疼高血壓、中風、手腳麻痺、失眠、五十肩……，很快找上門！首度公開！日本三代名醫家族，３套神奇有效「肩頸護身自療操」，每天只需１分鐘！頸椎很快通暢，百病預防不近身你 ...

超有效！拇趾外翻自己治

作者：笠原巖
出版日期：2010-09-01
出版社：文經出版社有限公司
小心，別輕忽「拇趾外翻」！「拇趾外翻」是造成許多疾病的源頭許多人都有拇趾外翻的問題，只是嚴重的程度不一。除了會影響美觀之外，還會導致疼痛、走不遠、不好跑跳及運動，甚至是腰痛、憂鬱症、失眠、便祕、自律神 ...

4大生活習慣病之不吃藥不求醫的全對策【套書】：膽固醇、血糖值、高血壓、三酸甘油酯

作者：栗原毅、益子茂、山門實
出版日期：2013-07-23
出版社：漫遊者文化
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血壓、血糖、膽固醇、三酸甘油酯是了解我們身體狀況的重要數值，這些數值不能幫助瘦身減肥，但卻是維持生命的重要依據，你對它們了解多少？舒適的生活極可能讓我們輕忽了一些小症狀，一但這些數值失去平衡，你將被代 ...
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