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對症骨盆回正訓練:日本名醫親授!每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力,改善健康、雕塑體態、提升工作&運動表現,一次到位

出版日期:2023-10-04
出版社:晴好出版
★日本前50大針灸名醫‧骨盤枕名醫福辻銳記親授★★特別收錄7大骨盆歪斜類型Check List,精準調校,快速回正!★────你的骨盆,是哪種歪斜?────骨盆是全身的核心,一旦歪斜之後,連接骨盆的脊 ...

加倍睛明瑜伽:改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操

作者:山本正子
出版日期:2015-08-01
以下「症頭」你出現了幾條?□覺得越來越看不清楚小字□近視度數日益增加□看書或看電視才一下子就眼睛乾澀疲累□眼前好像有小黑蚊在飛卻打不到□總是埋首書桌、辦公桌□整日盯著手機、平板、電腦螢幕還未髮蒼蒼卻已 ...


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