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蔡麗蓉

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透視魔法：窺探靈界，掌握身心調諧 (電子書)

作者：Masayo
出版日期：2023-09-05
出版社：楓樹林出版
繼《靈氣療法》、《神腦覺醒》之後，Masayo要帶給你的是進階的透視能力！【本書特色】◎靈魂出竅．預知未來．解開心結．療癒他人◎讀者限定！靈魂出竅調諧卡＆透視催眠引導音檔◎Masayo式塔羅牌教學，讓 ...

日本歲時記：順隨節氣的開運七十二候 (電子書)

作者：神宮館編集部
出版日期：2019-12-23
出版社：楓樹林出版
～四季皆存在改善運氣的力量～順隨節氣的七十二個養生之道＋開運方法，體會與天地相通，內蘊深厚的歲時文化。【本書特色】◎以秀逸的粉彩畫描繪24節氣、72候的萬物情態。◎整理順隨節氣天候，可以改善運氣的時機 ...

家族治療師的練功房：轉化、成長與精進 (電子書)

作者：黃雅羚、李雪禎、陳孟芳、石麗如、潘怡潔、蔡聖茹、陳姝蓉、黃玫穎
出版日期：2019-07-10
出版社：張老師文化事業股份有限公司
在我的訓練中，對自己下功夫是很重要的主題。若不想要對自己下功夫，就無法接近自己，這個部分不是很多人願意的，人性中很巨大及困難的部分是害怕與自己相遇，害怕看到自己真實的樣貌。──吳就君本書是家族治療大師 ...

家族治療師的練功房：轉化、成長與精進 (電子書)

作者：黃雅羚、李雪禎、陳孟芳、石麗如、潘怡潔、蔡聖茹、陳姝蓉、黃玫穎
出版日期：2019-07-10
出版社：張老師文化事業股份有限公司
在我的訓練中，對自己下功夫是很重要的主題。若不想要對自己下功夫，就無法接近自己，這個部分不是很多人願意的，人性中很巨大及困難的部分是害怕與自己相遇，害怕看到自己真實的樣貌。──吳就君本書是家族治療大師 ...

烘豆學：40年烘豆心得報告書 (電子書)

作者：小野善造
出版日期：2018-03-15
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～40年烘豆心得報告書～【名人推薦】◎Fika Fika Cafe 創辦人，2013 北歐盃咖啡烘焙大賽冠軍 陳志煌 James Chen 審定◎WCRC世界烘豆大賽冠軍Jacky Lai 賴昱權◎咖 ...

自我肯定的情緒清理練習：68個強化心理、轉念思考的練習，結合腦科學原理，學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案 (電子書)

作者：中島輝
出版日期：2022-11-09
出版社：幸福文化
不在狀態的表現、偶爾失常的低落情緒，會慢慢變成否定自我、感到無力沮喪的壓力來源！讓自我肯定成為一種內在力量，每天回歸情緒基準值的身心安定練習。「自我肯定」，其實就是認同「做自己就好」！原諒自己的缺點和 ...

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！ (電子書)

作者：工藤孝文、若宮壽子
出版日期：2020-04-08
出版社：幸福文化
★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯，平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！【大餐後的救星】「含 ...

LE CREUSET經典料理手冊：原汁原味很美好。55道感動人心的手作食譜 (電子書)

作者：枝元Nahomi
出版日期：2015-04-01
出版社：采實文化事業股份有限公司
★ LE CREUSET完全制御手冊2 ★一起料理幸福時光收錄55道名廚經典料理，【蔬食•肉類•海鮮•主食•常備菜】品嚐最道地的美好滋味「越貼心的鍋具，做出來的料理也越美味；所以只要使用過一次，就會對 ...

在家練肌力，體脂少10%：2天練1次，效果最好！26個燃脂動作X14組速效練肌操，增肌．減脂．練線條，一次到位！ (電子書)

作者：森俊憲
出版日期：2016-04-01
出版社：采實文化事業股份有限公司
★2天運動1次，效果最好★★超過6,000人實證，平均減脂10%，線條再升級★日本超人氣健身教練，教你「事半功倍」的增肌訓練用「最小」 努力，達到「最大」 效果！５分鐘，一個動作改變你的體態！【2天練 ...

修身顯瘦．釋放疼痛の不動零位訓練：「不運動」體態也可以很曼妙？矯正八大萎縮部位，讓身體回到中心位置，痠痛消失、輕盈體態 (電子書)

作者：石村友見
出版日期：2020-03-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
──帶動日本修身顯瘦風潮，狂銷100萬冊──「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症？只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動，30秒就有感，發揮驚人的顯瘦＆解痛效果！為什麼每天一早醒來，得到的不是神清氣 ...

練腳掌是最好的復健！三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎 (電子書)

作者：松尾タカシ著、前田慶明監修
出版日期：2020-01-02
出版社：采實文化事業股份有限公司
三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你舒展腳掌，是最好的復健釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用 ...

在家練肌力，體脂少10%：2天練1次，效果最好！26個燃脂動作X14組速效練肌操，增肌．減脂．練線條，一次到位！ (電子書)

作者：森俊憲
出版日期：2016-04-01
出版社：采實文化事業股份有限公司
★2天運動1次，效果最好★★超過6,000人實證，平均減脂10%，線條再升級★日本超人氣健身教練，教你「事半功倍」的增肌訓練用「最小」 努力，達到「最大」 效果！５分鐘，一個動作改變你的體態！【2天練 ...

晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤 (電子書)

作者：藤井香江(Kae Fujii)
出版日期：2019-12-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
白天飲食不變，晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」，一個小動作，不知不覺瘦下來！代謝越來越差？靠限醣飲食卻越吃越胖？越晚食慾越好，常常忍了一天卻破功？看起來不胖肚子卻很大？快來試試瘦肚湯，一日一湯， ...

地獄60秒肌力訓練：一組60秒、每天5分鐘，同時鍛鍊腰．腹．臀肌肉，打造緊實身材 (電子書)

作者：YUTORE
出版日期：2021-06-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
雖然痛苦但有效！1個月腰圍-7cm，小腹-6cm，大腿-3cm日本超人氣健身教練量身打造，26組肌力訓練×3大訓練菜單每天5分鐘，有點累卻超有感的瘦身法！◎鍛鍊肌力的「地獄60秒肌力訓練」！照著練，肌 ...

安心吃油：國際級腦醫學博士親授！改變用油，就能活化大腦、改善過敏，大幅提升記憶力 (電子書)

作者：山嶋哲盛
出版日期：2016-04-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
大腦60%是脂肪，把吃油變吃補！一瓶好油勝過無數保健食品腦科權威教你「最簡單的健腦飲食」改變用油，2週就能見效提高記憶力、增強免疫力、遠離各式疾病【好油，可以預防90%疾病】‧炒菜改用米糠油（玄米油） ...
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