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200萬人都在用！7天size小1號，脂肪完全斷捨離！瘦肚、瘦臀、瘦大腿通通搞定的 3分鐘瘦身磚：史上最強！超纖瘦瑜伽磚分段瘦身法完整版＋60分鐘名師示範光碟 (二手書)

作者：戴秀釗

出版日期：2013-05-02

出版社：蘋果屋

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腰胖、腿粗、屁股大，都是「脂肪堆積」惹的禍！肌肉沒力氣，全身軟趴趴，所以怎麼減都不會瘦！想要狠狠甩掉脂肪，千萬別猛喝果汁、節食挨餓，一旦代謝變差、機能大亂，只會變得更胖！權威醫生、專業教練都證實：只要 ...

順產操：專為孕婦設計安全又有效的快生少痛孕婦瑜珈 (二手書)

作者：松本智子

出版日期：2015-10-02

出版社：台灣廣廈

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專為孕媽咪量身打造的｢安全運動書｣全書動作經由日本孕婦體適能協會專業教練認證絕對安全又有效的快生、少痛孕婦

瑜珈

！孕媽咪適當地運動除了可以控制體重、改善浮腫更可鍛鍊骨盆底肌，讓分娩更順利！本書也教妳產後 ...

漂亮身體能量YOGA (二手書)

作者：堂娜

出版日期：2004-06-25

出版社：如何出版

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★超值回饋！隨書附贈3片坣娜親自示範教學VCD！ ★瑜伽女王坣娜，除了教你雕塑身材，更要灌注豐盈的自體能量！坣娜的暢銷書《漂亮．Yoga》，掀起台灣的瑜伽學習熱潮；2004年，Nana要再和眾人分享另 ...

健康有效的初學者瑜珈入門 (二手書)

作者：李哲柱、金慧瑛

出版社：漢宇國際文化有限公司

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博伽梵歌 (二手書)

作者：沙吉難陀大師

出版日期：2016-04-30

出版社：多識界文化公司

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古代的印度經文通稱《吠陀Vedas》。因此《博伽梵歌》來自《吠陀》。然而什麼是《吠陀》?字根vid代表了知識。根據印度教徒，《吠陀》是神聖的經典。任何表述真理的經文都是吠陀。吠陀又稱為思魯替(shru ...

正念瑜伽－結合佛法與瑜伽的身心雙修 (二手書)

作者：法蘭克．裘德．巴奇歐

出版日期：2005-06-17

出版社：橡樹林

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正念瑜伽，是一種整合禪修與瑜伽的修行。本書整合了瑜伽與禪修，強調

瑜珈

修行的精神層面。與其他書籍所不同的是，將兩種訓練結合為一種修行，能活化身體、解脫心靈。正念，是隨時隨地覺知你的心，清楚、專注地覺察發 ...

愛的連鎖殺意 (二手書)

作者：鄭華娟

出版日期：2019-01-01

出版社：圓神出版社有限公司

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建構於真實案件的推理，從第一頁尖叫到最後的精采故事！兩起命案、三個有雙重名字的女性，捲起社會風暴！最熟悉的人，為何背後有著巨大的陌生？愛聽八卦的地方主婦，進入一個驚奇連連、無法預知的漩渦……鄭華娟好笑 ...

伸展呼吸好睡眠：用對呼吸法，不吃藥遠離失眠、頭痛、胸悶、肩頸痠痛 (二手書)

作者：陳慕純、吳妍瑩

出版日期：2016-02-01

出版社：聯合文學出版社股份有限公司

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13招

瑜珈

伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲輕鬆趕走壞情緒，光靠「呼吸」就能自我療癒肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁……低頭滑手 ...

瑜伽人生：身體告訴我的生命實相 (二手書)

作者：克萊兒．戴德勒

出版日期：2013-02-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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我的美好人生從23個瑜伽體位開始一本融合心靈、勵志和幽默的人生大書為禁錮在過往傷痛、社會價值觀中的內在小孩尋找出口──愛自己，是每一個人一輩子最美最深的功課。　　在追求完美與活在當下之間，尋找平衡點　 ...

雙人幸福伸展操：零酸痛‧代謝好‧加強肌耐力‧效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽 (二手書)

作者：黃仲崑、LuLu

出版日期：2013-05-09

出版社：瑞麗美人

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『愛他』就跟他一起做運動！鋼鐵大叔黃仲崑、瑜伽天后LuLu首度公開的幸福性福學！一人懶得動！兩人會互動！兩人一起來拉伸！女人不會「硬梆梆」男人不再「軟綿綿」！鬆筋活血！讓你們幸福更性福！家庭生活淡如水 ...

揉揉手指的驚人自癒力：從肩頸痠痛、偏頭痛、生理痛、五十肩到便祕，每天按摩1分鐘，就能立即舒緩的手指瑜珈按摩法（完全版） (二手書)

作者：吉地惠

出版日期：2017-06-21

出版社：一起來出版

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————上班族必備，對症急救用，手指

瑜珈

完整版 ————隨時都能輕鬆做，用手指瑜珈療護全身找到痛點，對應手指反應區，1天1分鐘，揉、捏、按，偏頭痛、肩頸痠痛、生理痛等，立即舒緩！※身體的疼痛不適，是因 ...

瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧祕 (二手書)

作者：雷思利．卡米諾夫

出版日期：2009-05-05

出版社：大家出版

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瑜伽不只是宗教、藝術，更是一門科學！261幀醫學工筆繪圖　重塑你對瑜伽與人體的想像！★ 超長壽！連續23個月盤踞銷售排行榜TOP.1★ 暢銷美、英、法、德，健康∕醫藥∕科學三大領域暢銷榜首★ 美國Bo ...

我「決定」活到120歲：告訴大腦你的決定，打破大腦預設的生命年限，下一個60年，生命更精采 (二手書)

作者：李承憲

出版日期：2021-12-03

出版社：地平線文化

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「我能活到幾歲」其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇”關於變老，你可以告訴大腦更好的訊息◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年其實，想要活到幾歲，一切的 ...

40歲起這樣動，遠離三高體力好—見證者不斷的活血逆齡操（大字好讀版） (二手書)

作者：倉本惠理子

出版日期：2014-11-24

出版社：如何出版

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40歲後，慢動才是正解！因為疼惜父母，日本當紅

瑜珈

老師設計了這套活血逆齡操，用最簡單的瑜伽動作，讓中高齡者能輕鬆作，保養身體。沒想到口碑蔓延，見證不斷，甚至緩解了許多人的低血壓、高血壓、循環不好、腰背 ...

女人專屬：最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒 (二手書)

作者：杜丞蕓

出版日期：2016-11-30

出版社：小貓流文化

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這是一本溫柔又美麗的節氣養生書。《女人專屬—最溫柔的養生書，藥膳、香氛、身體療癒》，是一本專門為女人良身打造的養生書，從24節氣來調裡女人身心。不只按照節氣，還包括毎一個節氣的藥膳、香氛，以及由

瑜珈

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