上位思維中年哲學大谷翔平劉伯樂離散的植物失智哈拉瑞讀冊選讀大夫訓練霸凌者pink黃土水二戰八旗全書系66折起股市隱者
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早晨、白天、夜晚的一日禪：化解一天不同時段的生活和職場煩惱

作者：平井正修
出版日期：2018-08-08
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生活和職場的煩惱不留過夜，讓每一天都清新地開始、詳和地結束。★日本首相安倍晉三和中曾根康弘曾到作者的寺廟參禪★如何保持早晨的清爽感？如何降低上班時的壓力？如何安撫自己輕鬆入睡？一天不同的時段，都會面臨 ...

在痛苦中看見人生最重要的8件事：心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習

作者：諸富祥彥
出版日期：2015-03-11
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活著，就會有痛苦！然而痛苦告訴我們，什麼才是人生中最重要的事！用整個生命的縱深看侍人生困境，是此書最令我激賞的地方。此書的見解不僅為困境提供出口，更藉此為人生注入新的養分，教導我們如何在暴雨後的河床上 ...

慢轉的力量：9種蓄積能量模式，與18位名人的生命故事

作者：朴勝晤、洪昇完
出版日期：2020-10-14
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轉變往往不是靠著猛烈一擊，而是暫時關掉不停運轉的電源，讓人生為完整的你指引方向。而轉變的終點，是成為真正的自己。高更、赫塞、榮格、坎伯、梭羅、巴菲特、甘地、富蘭克林……了解這些名人如何歸零，沉潛，而後 ...

有時候，不加油也沒關係：觀察．傾聽．對話．理解．接納，學習與自己的情緒共處

作者：瑪姬‧凡艾可
出版日期：2019-10-16
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即使無法將自己黏回原狀，我們仍能找到一個不易碎的方法。不論你認為自己的大腦有多混亂，你並不孤單。◆偶爾不加油也沒關係◆ 在某些日子裡，我們必須停下手上正在做的事情，一動也不動地躺在地板上。不是因為累 ...

最聽話的人最先被淘汰：當學校所教的九成都是洗腦，「渾然忘我力」才是網路世代的關鍵競爭力！

作者：堀江貴文
出版日期：2019-07-10
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會讓你後悔的，不是你做過的事，而是一直想做卻沒有去做的事！「都是為了你好。」「再忍耐一下。」「只要努力，就會成功。」「我們都是這樣過來的。」老師說「這就是答案」，父母說「不要想太多」，於是我們不再思考 ...

渡過：憂鬱症治癒筆記

作者：張進
出版日期：2016-11-03
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如何緩解壓力，保持良好的情緒，是每個人畢生的功課。如果你不那麽成功，發現自己沒有向上的動力，可以讀讀這本書；如果你在別人眼裡很成功，但內心深處鬱鬱寡歡，也可以讀讀這本書。「從第一人稱的角度，仔細地分享 ...

愛我的人也呼吸著我：我正在失智，我面對生病的孤寂，我要留住記憶的最後一息

作者：荷妲．桑德斯
出版日期：2017-11-29
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失智症患者的深情告白：心智潰散、生活崩毀，我即將失去自己，而我留下的氣息，將是對世界的承諾。「這本勇氣之作既描述了記憶退化所產生的屈辱感，也刻劃出在這經驗中依然有的優雅風範。所教導讀者的尊嚴課程，對於 ...

幸災樂禍：情緒史專家從媒體政治和社會文化，解讀人性共同的負面根源與心理機制

作者：蒂芬妮‧史密斯
出版日期：2020-04-08
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看見別人失敗而心裡暗爽，是你天性不善良，還是自我消解苦難的處方？權威媒體BBC評選為「新世代思想家」、情緒之書作者最新力作！路人越過你身旁的階梯超前，結果沒趕上班車。你那個表現完美同事沒有獲得預期中的 ...

顛簸中年：把握人生撞牆期，迎向二度自我成長，創造歷久彌新的伴侶關係

作者：黛芬妮．德．馬妮菲
出版日期：2019-07-10
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一部為困頓關係，傾力打造的實用兩性聖典。透過豐富婚姻個案和心理諮商診斷，提供解方。人到中年，寂寞、迷惘、困頓、騷動不安，乃至關係破裂。怕變老、怕離婚、怕失業，想抓住青春尾巴，卻找不到生命的出口。頂尖臨 ...

大難之後：留下來的我們如何修復心碎，活出不被悲劇擊垮的人生

作者：麗．塞爾斯
出版日期：2021-07-21
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★2019年澳洲新聞界最高榮譽沃克力獎（Walkley Award）得獎力作★「人生被徹底顛覆的那天早晨，通常不怎麼特別。」從罹病、喪親，到自然災難、重大人禍，我們遭逢人生驟變的災難從不可預料，若最可 ...

安靜力：每天10分鐘，揮別躁動與空虛，重新遇見美好的自己

作者：坎吉育‧塔尼耶
出版日期：2020-05-20
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☆亞馬遜4.5星好評☆告別令人焦慮與空虛的現狀，讓內心重新富足起來☆最適合科技世代閱讀的心靈工具書！—─當世界充滿雜音，更要懂得找回內心的平靜—─安靜，是一種選擇：降低噪音、減緩3C使用、過濾媒體訊息 ...

剛剛好的孤獨：培養獨活能力，與別人保持無負擔的聯繫，想要一個人待著的時候也沒問題

作者：鎌田實
出版日期：2022-10-13
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孤獨，其實是最大的自由。人生本來就是一個人的旅程，與其為孤獨所困，不如培養「獨活」的能力，享受剛剛好的孤獨。全球性的新冠肺炎疫情改變了人與人的相處模式，也讓我們更加嫻熟地運用網路、3C、社交軟體來遠距 ...

人類破壞性的剖析：心理學大師佛洛姆對人性最全面的探索與總結

作者：埃里希．佛洛姆
出版日期：2022-09-28
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完整理解人類的本能、激情、破壞性行為從何而生的必讀之作達成愛，必須先了解人性《愛的藝術》鼓勵了千千萬萬人然而冷戰、核武挑戰佛洛姆的信念為了回應人類暴力與戰爭不斷的破壞性行為佛洛姆傾全力寫作《人類破壞性 ...

為什麼優秀的人都有科學腦？：從邏輯思辨到自我成長，55種教你突破盲點的科學基本功

作者：劉廷植
出版日期：2021-04-14
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◎55種影響決策的思維，每篇1500字，讀者自由決定閱讀順序，沒有壓力。適合通勤時閱讀。◎每則科學研究皆有附上出處，方便有興趣的讀者進一步查找。◎達到市占率百分之一的目標，有那麼容易嗎？◎刺激群體前進 ...

每一天的覺醒（20週年紀念版）：365次心靈的復甦，每一天都能成為全新的人

作者：馬克．尼波
出版日期：2023-07-12
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「《每一天的覺醒》提供一年份的心靈滋養，是送給自己與好友的絕佳禮物。」——歐普拉出版二十年，全球暢銷百萬冊紐約時報排行榜、Amazon網路書店暢銷書當代最優秀的精神導師之一馬克．尼波的心靈日記，召喚你 ...
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