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創傷

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排序方式

減壓，從心開始 (二手書)

作者：諾曼‧萊特
出版日期：2017-04-28
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
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追求放鬆就難以獲得成功？其實找到減壓之道，才能開創高效益的成就與生活。我們的生活充滿壓力源，不良壓力的來源往往難以根除，因此我們需要改變的是我們的反應。循著書中的減壓途徑，我們便能找出健康方式，逐一處 ...

內在思考的覺醒：認識問題、疾病的主因，觀察事實，眼觀八方，成為能真正獨立思考的人！ (二手書)

作者：內海聰
出版日期：2023-07-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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一本讓人勇敢面對人生轉機的書！日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出：無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病！據說人本來就有一套自我設定，「會依存」、「會自我辯解」，這就是所 ...

讓每個人找到自己生命的意義：臨終關懷師的22個心靈故事 (二手書)

作者：凱芮．伊根
出版日期：2018-11-03
出版社：如果出版
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22個臨終前最赤裸的生命告白，聆聽就能得到力量，於是我們學會，他們太晚才學會的事。★ 美國亞馬遜書店 4.7顆星推薦★ Goodreads 兩千多人評價，97%讀者喜歡此書從沒交過朋友是莎拉最大的遺憾 ...

願你，永恆少年：深愛過，才懂得被世界遺落的孤獨 (二手書)

作者：哈理斯Harris（蘇俊濠）
出版日期：2023-08-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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反抗過，才明白孤獨的意義！每一位「少年」都希望安身立命，但無奈生命早期或與重要他人的「關係性」受損，使得「自我定義」挫敗，或即使擁有社會定義的成就，羨煞旁人，但內心卻是頹垣敗瓦地飽受孤獨之苦。那些「童 ...

人生難免會有傷：六個療癒步驟，揮別創傷圓滿自己 (二手書)

作者：黃淑文
出版日期：2016-08-01
出版社：方智出版
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★生命中大大小小的新舊傷痕，需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後，就Wow~!!!★隨書贈【自我療癒練習本】 每個人的身上，多少都帶著一點傷。只要找對方法，加一點探索的勇 ...

當生命墜落時，沉潛吧！：生不如死又別無選擇，倖存者如何活下去？ (二手書)

作者：馬克．馬圖塞克
出版日期：2024-01-24
出版社：啟動文化
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★《出版者周刊》、《歐普拉雜誌》、《圖書館雜誌》一致肯定★★最黑暗也最美麗的倖存者故事，直視哀慟的生命覺察★「人在經歷黑暗時期，眼睛才開始看見。」──詩人迪奧多．羅賽克（Theodore Roethk ...

內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習 (二手書)

作者：艾美．布魯納
出版日期：2022-04-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper ...

你不欠任何人：放下羞愧感與完美主義的十二個練習與人生故事 (二手書)

作者：卡羅琳．嘉納．麥格勞
出版日期：2022-12-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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工具人、里長伯、媽祖婆……凡事都說好、老是有求必應的你是否內心早已被掏空、只剩下無謂的罪惡感這一次，我們要找回無所虧欠的勇氣和自信．TED知名講者走出人生框架的動人分享之作．亞馬遜書店讀者4.8星誠摯 ...

允許自己痛，更要好好過：運動療癒12週練習 (二手書)

作者：蜜雪兒．史丹克鮑加德
出版日期：2018-08-15
出版社：方舟文化
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抑鬱，讓全世界三億人受苦！失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力

創傷

、憂鬱易怒……破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食，失去你的人生風暴，我選擇繼續勇敢下去！當身陷落失的震撼中，誰能理智處理｢ ...

三十六萬遍感恩的奇蹟：所有生命都是值得感激的存在！用心念的力量，向大自然學習幸福之道（感恩增修版） (二手書)

作者：村上貴仁
出版日期：2020-10-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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認同並感謝所有生命的原貌，因為那些都是能讓自己人生更綻放光芒的生命共同體。「所謂『感恩』的奇蹟，並非妻子會變溫柔、孩子會變懂事、或是丈夫的收入會增加，也不是生活環境會有改善。雖然生活依舊如常，但我們的 ...

找到你的維他命人：人際關係中的痛苦、困惑、空虛，你不必自己承受 (二手書)

作者：瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩
出版日期：2024-03-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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我試圖透過陪伴人們認識自己的內心，來治癒並緩解靈魂的痛苦，讓他們展現最好的自己。──瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩，西班牙亞馬遜No. 1暢銷心理作家本書以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，搭配 ...

鍛鍊心理肌力：15項心理練習，擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮 (二手書)

作者：林萃芬
出版日期：2018-10-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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伴隨著科技不可思議的躍進，我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式，一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱，我們都需要在變遷中適應，找到幫助成長的正向力量，學習鍛鍊 ...

那些傷人的話都不是真的：他們喜歡酸你，是因為他們有問題！遠離惱人的負面攻擊，找回不再被人際關係傷害的 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2019-06-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人？不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值？小心！是該遠離他們的時候了！♡大家都說「你太敏感了」，但「敏感」到底是誰造成的？我們從 ...
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