從現在開始過上健康的生活
不管是露營場、公園還是森林裡或海邊，只要有適合的樹木就能夠設置吊床，看似困難其實只要掌握一點訣竅，就算是初學者也可以輕鬆綁好吊床，提倡吊床露營的二宮勇太郎表示首次躺在吊床上的感覺就像是泡湯一樣舒服，而源自中醫的「藥食同源（又稱醫食同源）」認為食物和藥物一樣都會影響身體健康，所以很多人在買東西的時候都會先確認包裝上的營養成分表。

好好吃飯、好好睡覺、好好運動以及好好放鬆心情，要有健康的身體才能夠努力工作、盡情玩樂，所以本期特別要收錄健康生活特集，從休閒活動、日常飲食、新的生活形態、最近流行的運動到讓悶熱夏天變得更舒適的服裝與用品…等，本期首先便要介紹打造健康生活的各種方法，希望大家能夠從現在開始過上屬於你的健康生活。

內容簡介：
P.34－就是愛騎自行車
不想要特地為了運動上健身房或者是到公園跑步，但又擔心運動量不足的你，不妨試著將移動方式改成自行車，除了可以達到運動的效果之外，還可以在都市或者是大自然中享受騎車的樂趣。

P.59－一起去登金峰山
位於山梨縣與長野縣交界的金峰山，上下山需要花費6小時，雖然登山的時間和距離很長但並不難爬，所以只需要帶足夠的食物就可以，在這便要收錄造型師井伊百合子與同伴們的金峰山登山日誌。

P.68－到京丹後探訪長壽的秘訣
位於京都北方的京丹後地區，當地的百歲人瑞人數可是超過日本平均的3倍，從美景、美食到在河川裡享受三溫暖，本單元特別要帶大家一起到京丹後旅行，從中大家或許可以發現當地人長壽的秘訣。

P.82－POPEYE所推薦的匹克球
很多人認為美國是籃球、美式足球以及棒球的王國，但其實近年來在曼哈頓以及洛杉磯正吹起一股匹克球熱潮，而這樣的匹克球也是本誌編輯部最推薦的運動，在這便要為大家介紹匹克球的魅力。

P.96－與田中開一起挑戰各種健康法
學生時期是熱愛羽毛球的運動少年，但在新宿開檸檬沙瓦專門店「OPEN BOOK」後，每天都不斷喝酒，所以身體正在發出警訊的田中開，從台式按摩到初動負荷訓練…等，在這特別要帶大家跟著田中開一起來挑戰各種健康法。

P.122－一起來認識Same Paper
2017年，以上海為據點的獨立出版社Same Paper除了創辦的獨立雜誌「Closing Ceremony」，還在今年首次與日本戶外服飾品牌GOLDWIN合作推出限定款T恤，本單元特別要帶大家認識Same Paper。

P.126－在京都隆重開幕的FreshService
以「假想的貨運公司」為概念進行設計與選物的日本知名品牌「FreshService」，在2013年成立後，陸續在東京、名古屋與大阪開店後終於正式進軍京都，在這便要為大家介紹「FreshService」京都店。

P.146－神田愛花
離開NHK後，不只是以自由主播，還以演員、政治家…等身分活躍的神田愛花，
每期都請到各領域名人來談談年輕歲月的人氣連載「20歲的時候在做什麼？」，這一次便要為大家訪問到神田愛花。

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