中國首位徒步進藏女性的藏地行紀，1個人，90天，2160公里，330萬步，一場近乎偏執的苦修，一部生命的覺醒之書。書中沒有浪漫化的冒險，只有最真實的旅記：高原反應的煎熬、風雨的突襲、孤獨的噬咬、信念的動搖，以及途中遇見的極致美景與人性溫暖。這不僅僅是一次地理上的穿越，更是一次對內在世界的探索。作者以瑜伽修行者的沉靜與作家的敏銳，生動詮釋了一個人直面脆弱、超越極限，最終找到內心的平靜與力量的故事。

作者簡介：

北京一女的、瑜伽行者、寫作者，2016年寫作出版《徒步進藏：凡凡的三百三十萬步》；2023年寫作出版記錄臨終關懷與躁鬱症的生命之書《晚安也是早安》。座右銘：轉山轉水，殊途同歸。

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