一咒一佛，當生成就，今生即可解脫輪迴。
弘法30年的大成就者，親傳化繁為簡的修持心法。
第一本專書解說六字大明咒的起源與奧妙。
只要發心專注十秒鐘、專修一個咒語，勝過心不定時念的一千遍！
念誦六字大明咒，勝讀一部大藏經
大藏經是佛教經典的總集，又稱「一切經」，堪稱佛教的百科全書。
六字大明咒「嗡嘛呢叭咪吽」出自四臂觀音心咒，是最簡易的修行入門，
加上影響層面既深又廣，這六字已涵括大藏經的所有。
換言之，這一世你可能沒辦法讀完所有佛經，
但透過修持的力量，你也獲得了整部大藏經的加持。
嗡嘛呢叭咪吽，威力最強大的咒語
「嗡」是萬事萬物基礎。
「嘛」、「呢」、「叭」、「咪」是修行之道。
「吽」是果報。
六字大明咒，
不僅可以把自己身口意的力量找回來，
也能跟觀音菩薩的身口意相應。
透過「嗡」回到一切根源，
「嘛呢」的慈悲、「叭咪」的智慧力量，
「吽」集合十方諸佛菩薩力量，
從自己開始影響身邊的人，導向正軌。
同時自成就與他成就，功德無量！
只要跟著上師的生活化指引，
常念六字大明咒：嗡 嘛 呢 叭 咪 吽
會讓你常保清淨心，
智慧、慈悲、自在、平靜、喜樂、圓滿、健康、豐盛，
皆會與你同在。
【上師法語】
◆佛法就是轉換欲望的力量，可以幫助我們控制欲望。
◆人有煩惱很正常，不要妄想自己沒有煩惱，但是你要有智慧的力量去把煩惱轉化掉，所以六字大明咒也能幫助你達到這樣的境界。
◆專注念一次「嗡嘛呢叭咪吽」，可能就十秒鐘而已，但你很專注在這十秒鐘裡，力量會勝過心不定時念的一千遍。
◆我們在輪迴中，真正的目的是面對還沒有放下的我執與還沒修好的業，這不僅是積極性的內涵，而且充滿行動力。
◆當下你有心魔，就在魔道中，就是地獄。所以六道不是你死後才會看見，人間到處都可以看見六道。
◆從來沒有一個想要逃避的人，可以依靠外力解決難題，一定是先為自己出征，所有福報與貴人才會出現在你眼前。
◆智慧與福報，這兩者是修行路上很重要的兩個指標。有智慧的福報，是永恆的；沒有智慧的福報，是短暫的。
◆不論是頓悟或漸悟，最後都沒有差別，因為目標都是為了開悟。
作者簡介：
佛學博士 松柏仁波切
上師是來自雪域的大成就者。他以慈悲與智慧為修行核心，願將佛法化為現代人可實踐的生活之道。
出身皇族，為別日王國後裔，也是貢直仁波切第五世轉世。仁波切於寧瑪巴重要法脈中心佐欽寺修學，在白瑪格桑法王所創建之佛學院，完成十六年顯密教育與四年閉關修持，於八千僧眾中脫穎而出，獲頒特優佛學博士與堪布學位。
二十三歲時，受白瑪格桑法王親自推薦，出任藏傳佛教四大傳承的源頭—桑耶寺住持與金剛上師，為該寺歷來最年輕且深受尊崇的上師。桑耶寺是千餘年前由蓮花生大士親自創建，是藏傳佛教的重要源流聖地。
仁波切以無盡悲願行腳世界，至今弘法超過三十年，足跡遍及挪威、德國、英國、瑞典、丹、西班牙、日本、台灣、新加坡、馬來西亞等。並於台灣、馬來西亞、新加坡、挪威等地成立佛法中心；在青藏高原興建及修繕佛學院、佛塔與閉關中心，廣植福田、利益眾生。
多年來致力慈善與社會服務，特別關懷台灣原住民族文化與教育，榮獲內政部原住民族委員會「專業梅花獎章」。著有多部中、英文佛法著作與法教專輯，長年以多種語言弘傳佛法，利益無量有情。
現任：
財團法人新北市私立松柏慈善基金會 創辦人暨董事長
新北市蘆洲懷恩公共托育中心 董事長
馬來西亞松柏慈善基金會 創辦人暨董事長
松柏-桑耶寺佛法學會（台灣／台北／新竹／台中） 創辦人暨金剛上師
松柏-桑耶寺佛法學會（吉隆坡／巴生／檳城） 創辦人暨金剛上師
松柏-慈心佛學會（新加坡） 創辦人暨金剛上師
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作者序
前言
修道之路
生活即道場
修行在呼吸之間
了悟無明
污泥才能長出蓮花
處處皆罣礙
身為人，我們平常要牽掛的事情，多得說不清：星期一，是憂鬱天，不想上班；下雨，覺得心煩；路上塞車，捷運擠滿人，匆匆忙忙打卡怕來不及；進公司，劈哩啪啦又是一堆事，開了沒有效率的會議，同事碎嘴說三道四；下班回家，還要張羅晚餐，陪小孩；單身沒閒著，就怕當剩女剩男，卻又厭惡相親，被關心終身大事：物價漲，就是薪水不漲；成本漲，公司財務缺口拉警報……忙忙碌碌了一輩子，究竟在忙些什麼？
你，是否曾經真的快樂過？滿足過？
這一切，難道不曾是你自己想追求的目標？
生活當中充滿這些瑣瑣碎碎芝麻綠豆的事，聽別人說，都覺得沒什麼，自己遇上了，可就不得了！看起來沒什麼的，總是讓你擔心、害怕、恐懼，甚至擦槍走火、爭執、衝突、生病。往往到了已經不得不認命的時候，你才會發現，哪有那麼多過不了的關？放不下的罣礙？修練就在這裡！平平順順沒什麼，遇到事情，能夠不憂不懼、不驚恐，才是本事。
你的心，自由嗎？這麼多牽掛，從來都不自由。
你的心，自由嗎？放下了，如夢幻泡影，當然自由。
只在一念之間的差別而已。但這一念，就形成了你無止盡的輪迴。
開車，你必須踩油門，車子上路了，尤其高速公路，有一定的速度，你不可能想停就停，要停下來，還得小心踩煞車；輪迴也是，世間因果業力，是一種推力，一旦進入因果輪迴，如果沒有覺察，沒有修行，你想要停止輪迴，是不可能的。煩惱啊，在夜裡，更旺更活躍，就像車子加了油，跑得更快，更難控制，所以為什麼很多人很怕入夜，容易失眠。總而言之，人生要離苦得樂，真的是一件不容易的事。
「見緣起即見法，見緣起即見佛。」修行，就是修緣起，修緣起，就是與佛、佛法相應。所有念頭、煩憂，都來自緣起，緣起在佛法中非常重要，只要你願意修，就能明白因緣和合、緣起於滅的道理—了悟一切世間萬象，本是空性，皆因緣起，聚合成為你所見的一切，這就是般若智慧。
在你眼前，有一只玻璃杯，如果我拿起玻璃杯說：「這是玻璃杯。」這杯子就有了名字，叫做「玻璃杯」，在你的念頭上，有了這個名字出現。但是，「玻璃杯」三個字，等於我手中拿的這個東西嗎？看起來是的，但是這個透明容器跟玻璃杯其實是兩件事，並非一件事。那是因為你相信這個叫做「玻璃杯」，所以你不會懷疑多想。這個「假」的名字就安住在這個杯子上，不只你相信這個東西就是杯子，而且是所有的人類都說，這就是杯子，所以，「杯子」是存在的。有了這個執著後，如果你拿般若智慧來看這件事，首先要問：「這個杯子在哪裡？」把杯子拆開，或者摔碎，還是杯子嗎？碎片是杯子嗎？
物理學家會說，玻璃碎片是原子、分子構成，佛教會說，這是微塵。原子，仍有自性，而最高的智慧，沒有自性，即無自性。萬物沒有獨一的存在，沒有永恆的存在。無唯一，無永恆。
人間煩惱，俗事罣礙，就跟這個玻璃杯一樣，是被你定了一個名字黏上去，它就被你固化了。
佛法是人生哲理
很多人在修行路上，會把涅槃奉為最高境界，以為涅槃了就一切太平，相對地，以為輪迴就是不好的。這就是起了分別心。涅槃與輪迴，不是靜止的狀態，是時時都在你的念頭之中。當然，以修行來說，能達涅槃，就表示能夠了悟貪、瞋、痴的煩惱，超脫生死輪迴的苦，心達清淨境界，這是需要相當深厚的定力，卻非斷空、逃避。這層修行著實不易。
佛陀涅槃的地方，特別能夠提醒我，祂也是出生在這個地球上，一個活生生的人，佛陀不是神，因而讓我更有機會去了悟生命的本質以及解脫法門。因為佛陀走在我們前面，祂真正面對生老病死、走過世間苦。人生的一切，在我們看來都是阻礙、罣礙，也都是內心的恐懼，有佛陀在前面告訴我們，如何面對這些困難，不只祂可以證悟，人人都可以。
佛陀要傳遞的法，就是這樣的思想，更是深厚的人生哲理，所以我始終不認為佛教是宗教，因為宗教是信仰。思想可以辯證、討論，信仰則是無條件地相信，你不用思考，就是全然相信，也不需要邏輯，世界一切萬物都歸於神的創造即可，相信神，就有了一切，你若要談邏輯，可能表示你懷疑了神。但佛法不是如此，佛陀三轉法輪，祂不斷告訴弟子，八萬四千種法門，都得靠你自己去修持，才能從中了悟真理。
兩千五百年後的今日仍然如此，甚至，對於現代人更能夠成為一種生活哲學、一種心理科學。佛法有其科學基礎，從佛陀談的宇宙到人心人性的內涵，都有嚴謹的邏輯，所以，佛陀要每個人自己去修行體悟，才能了悟，而非靠佛成佛。
前言
修道之路
生活即道場
修行在呼吸之間
了悟無明
污泥才能長出蓮花
處處皆罣礙
身為人，我們平常要牽掛的事情，多得說不清：星期一，是憂鬱天，不想上班；下雨，覺得心煩；路上塞車，捷運擠滿人，匆匆忙忙打卡怕來不及；進公司，劈哩啪啦又是一堆事，開了沒有效率的會議，同事碎嘴說三道四；下班回家，還要張羅晚餐，陪小孩；單身沒閒著，就怕當剩女剩男，卻又厭惡相親，被關心終身大事：物價漲，就是薪水不漲；成本漲，公司財務缺口拉警報……忙忙碌碌了一輩子，究竟在忙些什麼？
你，是否曾經真的快樂過？滿足過？
這...
目錄
前言 修道之路
生活即道場，修行在呼吸之間，了悟無明，污泥才能長出蓮花。
第1章 四臂觀音的慈悲與心咒
四臂觀音法門，最著名的心咒就是六字大明咒：「嗡嘛呢叭咪吽。」是最簡單、最方便的修行，也是威力最大的咒語之一，透過修持，你也獲得了整部大藏經的加持。
第2章 六字大明咒逐字解析
「嗡」是萬事萬物基礎。「嘛」、「呢」、「叭」、「咪」是道，修行之道。「吽」是果。八萬四千法門都在這六字裡面，這六字涵括整個大藏經，是珍貴法寶。
第3章 基：修行的般若智慧
念頭像泥巴，你想把它揉成什麼樣子？
煩惱即菩提，菩提即煩惱。菩提是智慧，是覺悟、開悟之意。煩惱和菩提並無二致，端看心的作用。心，如果執著，面對環境產生好壞喜惡之反應，那就生煩惱；倘若念頭一轉，離開執著而衍生的分別、比較，這就是菩提，也是智慧。
第4章 道：止修與觀修
止修，是心念專注，不讓其散亂。觀修，是心隨境轉，清晰分析、觀察真相，不被外境迷惑。
生活中，灑掃應對、待人接物，都要時時運用止修與觀修，如果沒有加以實踐運用，生活就會亂七八糟，一直被外境所擾。
第5章 果：福報與神通
「果」是獲得的結果，也就是持誦「嗡嘛呢叭咪吽」會有的果報、收穫。持續念六字大明咒，會逐漸讓你與菩薩相應，結果就是圓滿自利、利人、利眾生。
第6章 六種破除障礙的力量
學佛的人對六度應不陌生。布施、持戒、耐心、努力、專注、智慧，可以對治人性的慳貪、毁犯、瞋恚、懈怠、散亂及愚痴。度，具有行動力，也是強大正能量，因此，我把六度視為對治這些人性弱點處方，亦是破除障礙的力量。
第7章 跳脫人生輪迴痛苦
「苦、集、滅、道」四聖諦，苦諦為先，已經讓我們知道人生最無法逃避的課題，就是面對苦根源與修行。
第8章 淨化念頭：持咒明心見性，成就自己與他人
念頭，不可能消除，時時刻刻都有萬般念頭是自然的事。有心，就有念。我們都是雜念居多，就會以為要斷念，但是結善緣、做好事更需要善念，才可能成真。因此，不是念頭多少的問題，是念頭需要淨化與提升。
第9章 頓悟與漸悟
這是修行中關於證悟真理速度的兩種觀點。頓悟，在某一契機下豁然開朗，瞬間領悟佛法核心；漸悟，透過長期修行、薰習（身口意對心識影響），一步步、漸次消除煩惱，逐漸證悟得真理。
第10章 明心見性
以智慧的心轉化煩惱的心。智慧即菩提，有了智慧，煩惱便消失，自能見到空性；意即消除眾生無明的習性後，便能看見佛性。
第11章 生活中的修持
人都想要成功、圓滿、幸福、快樂，這就需要你的實際行動，在所有的環境中，不斷累積福德福報。
第12章 七支供養與觀音修持儀軌
消除業障、累積福報最棒的力量有七種，稱為七支供養。持修觀世音菩薩儀軌，此生可以增長壽命，消除障礙，往後能生於極樂世界，更能獲得六字大明咒的一切功德。
結語 生活的智慧
有定，才能有智慧，有智慧，才能面對問題、解決問題，這是堅信的力量。
前言 修道之路
生活即道場，修行在呼吸之間，了悟無明，污泥才能長出蓮花。
第1章 四臂觀音的慈悲與心咒
四臂觀音法門，最著名的心咒就是六字大明咒：「嗡嘛呢叭咪吽。」是最簡單、最方便的修行，也是威力最大的咒語之一，透過修持，你也獲得了整部大藏經的加持。
第2章 六字大明咒逐字解析
「嗡」是萬事萬物基礎。「嘛」、「呢」、「叭」、「咪」是道，修行之道。「吽」是果。八萬四千法門都在這六字裡面，這六字涵括整個大藏經，是珍貴法寶。
第3章 基：修行的般若智慧
念頭像泥巴，你想把它揉成什麼樣子？
煩惱即菩提...
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