很多人抱著「認識自己」和「探索人性」的熱切期望進入心理學系，他們很快就知道，心理學是一門科學，所有科學都是往外的探索，即是說，科學讓你認識的是世界，不是自己。
這本書與心理學無關，這裏沒有學術知識、沒有科學研究、沒有臨床證據，純粹只會邀請你往內在靈魂的深處「認識自己」，從而追問「甚麼是愛」。
很多人又抱著「探討人生意義」的熱切期望進入哲學系，然而「對於自身生命的理解」並不是源於邏輯思考；而是人在生命各種自身體驗裏面，對於自己靈魂深處的覺知。
能夠接觸自己靈魂深處的唯一途徑，不是「思考」，而是「感受」；要思考的，則是如何理解自己感受背後的真正含意。
這本書與哲學無關，哲學是建基於理性的邏輯，而這裏純粹只有感性的邏輯，餘下的就是合理的情感。
這本書也沒有甚麼知識可言。
知識，是用來控制世界；智慧，是用來控制自己。
因此，看這本書可能完全沒有用。
除非，你不滿意世界給你的答案、跟你靈魂深處之間的違和，這樣，也許你會想在這裏尋找更接近你的真相。
忠告：開始閱讀此書之前，請先確定你在精神上、情緒上、思想上、意識上、意識之下都準備好，可以誠實坦然地面對真實的自己，還有赤裸的現實。

作者簡介：

窩牛
本書的作者不適合做人，我對他人既無貢獻，也無威脅；我雖無力改變世界，但至少對人畜無害；我的人生任務，是試圖在生前留下超越時代的遺作，這意思就是成為一個生前還未有人認識的作者，而死後的實現與否將已與我無關，因此，作者不需要介紹自己，這本書，是送給藍星人的禮物，願它與最合適的人相遇。

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