為什麼我們總是陷入一些自己很討厭的想法和行為？
暴飲暴食、自我否定、缺乏界線、沉迷色情影片、莫名的焦慮和恐懼……
該如何脫離這些惡性循環？

別再獨自掙扎，讓本晝助你贏回幸福人生！

作者以聖經觀點+多年服事經驗（及自身創傷經歷）+神經科學的發現，提出「從破碎到整全」的架構，闡明神賜給每個人的7A渴望，若以健康的方式滿足，就能脫離不良習性，活出豐盛、整全的人生（a whole life）。反之，就會陷入種種不良習性中，傷人傷己。此架構強調內心的轉化，同時提供具體可行的建議，使讀者能檢視自己的生命，尋求突破，並幫助他人。

作者簡介：

約瑟．麥道衛　Josh McDowell
約瑟．麥道衛年輕的時候，對基督信仰抱持懷疑的態度。然而，當他在密西根凱洛格大學（Kellogg College）求學期間，有一群基督徒學生向他提出挑戰，要他以學術的角度探討耶穌基督的身分。麥道衛接受了這項考驗，最後親眼看到事實：耶穌確是上帝的兒子，甚至因為愛他而為他受死。於是，麥道衛決定委身於基督。五十多年來，他到世界各地分享他的見證及有關上帝的確據；他向世人證明上帝是真實的，也和我們的日常生活息息相關。

麥道衛於惠頓大學（Wheaton College）獲得學士學位，之後在加州塔播神學院（Talbot Theological Seminary）獲頒神學碩士學位。他加入學園傳道會（Campus Crusade for Christ）的時間將近五十年，和太太陶莉已一起度過四十餘年的婚姻生活。他們擁有四位成年子女及五位孫兒女，目前都居住在南加州。

他曾至139個國家演講，聽眾總數超過四千六百萬人。曾撰寫或合著超過151本書籍，包括《千載懸疑》（天道書樓）、《鐵證待判》（更新傳道會）、《孩子，我願意為你這樣做》、《愛與接納自己》、與《6A父母》等。

班．班奈特　Ben Bennett
作家、演說家，麥道衛事工的成員之一，他曾經歷過成癮問題、多種心理疾病，在復元道路上找到了屬靈且有效的解決之道，期望藉此祝福別人。過去十年中，班與世界知名的治療師和事工領袖合作，幫助人們了解並解決導致他們生活中不健康模式的成因。目前，他負責帶領「立志運動」（Resolution Movement）──這是一場全球性的青年運動，旨在幫助人們勝過掙扎、於傷害中復元，經驗豐盛整全的人生。

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