賀！鈴木一朗入選2025年美國棒球名人堂！
特典版新增5個篇章+6幅寫真+「朗神傳奇」書衣海報，
是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！
第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯&退役人生全紀錄！「世界全壘打王」王貞治：「如果沒有一朗，就不會有現在的大谷，他們徹底改變了美國人對日本野球的看法。」
「天才二刀流」大谷翔平：「一朗桑是我追求的目標，這一點永遠不會改變，他是我們這個世代由衷景仰的存在。」
「七彩變化球」達比修有：「一朗桑是全日本最有名的人，他就跟神一樣。」
「台灣巨砲」陳金鋒：「有很多人喜歡鈴木一朗，很多人覺得他很厲害，學習他的動作，可是也許沒有人想到，他為什麼那麼厲害，因為他每天都很努力，我覺得他的努力，已經超越他的天分了。」
本書帶你認識棒球天才、打擊之王、美技典範的鈴木一朗，
見證「一朗旋風」、「朗神傳奇」如何席捲美日風靡全球，
更深入挖掘一代傳奇球星的人間力。
★特別收錄：20幅珍貴彩照&「朗神傳奇」書衣海報★
★鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽★
◆2025年鈴木一朗入選美國棒球名人堂，特典版新增圖文內容，是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！
◆第一本完整記錄鈴木一朗長達28年的美日職棒生涯傳記，視角全面，見解專業，筆觸動人。
◆56篇人生故事&300+則經典格言語錄，完整呈現鈴木一朗的棒球人生、處世哲學、技法美學。
◆20幅珍貴彩色照片，典藏鈴木一朗球場與人生的重要時刻。
◆以鈴木一朗的智慧語錄貫串全書，內容不限於棒球，不只是球員傳記，也是勵志哲理書。
◆書末詳附鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽，方便查找參考！
你曾經在電視機前看著鈴木一朗比賽而歡呼，得知他退休而紅了眼眶嗎？
這本書能帶給你同樣的感動。
「我從不覺得自己是天才，只要回顧自己每天做了多少折磨人的練習，就不會這樣想了。」
「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」
「世上沒有神奇魔法，唯有靠自己取得成果，才能從中建立自信。」
「沒有經歷過挫折的人生，一點都不會有趣。」
「要比較的人，永遠是自己。」
──鈴木一朗
自三歲那年收下父親送他的生平第一個棒球手套，鈴木一朗的人生即與棒球畫上等號。早慧加上苦練，讓他在日本職棒9年（1992-2000），榮獲太平洋聯盟打擊王、安打王、打點王、盜壘王、金手套、年度MVP等獎項，寫下「一朗旋風」後，27歲出走舒適圈，跨海挑戰美國職棒大聯盟，一打就是19年（2001-2019），締造金氏世界紀錄也認證的世界職棒安打王、美日通算4,367支安打、新人單季242支最多安打紀錄（2001）、大聯盟單季262支最多安打紀錄（2004）、連續10年單季200安（2001-2010）等無數驚人成績，成就傲世的「朗神傳奇」！
縱橫美日職棒28年的鈴木一朗，對球迷來說是神一般的存在。但造就一朗傳說的不只是那些冷冰冰的獎項紀錄數字，而是他的「人間力」，也就是作為「人」的綜合能力，尤其是為人處事的修養與智慧。而能讓他45歲才高掛手套退役、希望打到50歲的自信、退休後仍持續訓練的背後，更是「專注力」、「實踐力」、「決斷力」的極致展現。
2025年，鈴木一朗不負眾望入選美國棒球名人堂。特典版內容新增5個篇章，完整呈現貫串其棒球生涯、人生歷程、朗神哲學、職人美技、經典語錄、退役人生的56篇真實故事，視角全面，見解專業，筆觸動人，期待能讓讀者在閱覽其人生傳記的同時，也能從語錄金句中找到共鳴，以及實現夢想的勇氣與執行力。書中特別收錄20幅珍貴彩照+「朗神傳奇」書衣海報+鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽，精采呈現一代傳奇球星場內外的重要時刻。
※本書完整呈現鈴木一朗不為人知的心路歷程與人生軼事：
‧鈴木一朗稱呼父親是「騙子」的原因？
‧兒時的一朗為什麼從不拒絕父親近乎凌虐的訓練方式？
‧半夜三點起床洗衣服、罰跪在垃圾桶上的地獄高中生活
‧高中時的綽號為什麼叫做「外星人」？
‧毀掉「投打二刀流」夢想的一場車禍
‧1992年二軍明星賽的「父親指示全壘打」
‧與父親鈴木宣之形同陌路的可能原因
‧「鐘擺打法」的發想來自高爾夫揮桿？
‧為什麼不喜歡「鐘擺打法」這個名詞？
‧與歐力士一軍監督土井正三的戰爭
‧A-Rod如何啟發鈴木一朗的「視神經打法」？
‧「鐘擺打法」消失在大聯盟舞台的原因
‧大聯盟生涯最不可思議的20項數據
‧小久保裕紀為什麼說「多虧有你那句話，才有我現在的棒球人生」？
‧達比修有如何用退場的身影，贏得賢拜的尊敬？
‧為什麼松坂大輔是極少數能和鈴木一朗站在同一個水平的日本選手？
‧前田健太的人生目標為什麼是「三振イチロー」？
‧鈴木一朗的終身假想敵是哪個大聯盟投手？
‧鈴木一朗在古巴比許多大聯盟球星還要有名的原因？
‧為什麼「想正中球心就用細棒打擊」？
‧「世界之翼」釘鞋隱藏了什麼祕密？
‧為什麼多數日本記者「希望一朗在美國失敗收場」？
‧弓子夫人為什麼被稱為「年營收100億日圓的美魔女社長」？
‧弓子夫人如何用一句話說服一朗蓄鬍？
‧鈴木一朗痛恨退休卻不得不退休的背後原因
‧為什麼歐力士隊友形容鈴木一朗是「不打瞌睡的兔子」？
‧高中時期自創在沙坑的「一石二鳥」訓練法
‧高校野球指導的三原則
‧出身台灣的前歐力士投手張奕，如何受到已故仰木彬前監督的影響？
‧2022年指導富士高校的緣起
‧50分鐘449次揮棒的熱血指導
‧每年與日本女子高中棒球代表隊比賽的幕後秘辛
‧「一朗流野球」的奧義
‧為什麼「努力與否，不是自己說了算」？
‧弓子夫人在一朗比賽期間不吃東西的原因
‧鈴木一朗與弓子夫人心靈契合的種種實例
‧什麼是弓子夫人的「真劍勝負之場」？
‧鈴木一朗人生造訪過最多次的地方，為什麼是名人堂？
※本書初版為奇光出版《天才的人間力，鈴木一朗》
作者簡介：
張尤金
1975年生於台北，台灣大學會計學士、政治大學會計研究所碩士。會計師、內部稽核師考試及格，曾任公開發行公司會計主管，現任職於證券業。2007年開始棒球寫作，網路人稱「尤金大」。曾任《聯合新聞網》及《Yahoo奇摩運動》特約作家、《美國職棒雜誌》外稿作者、《鏡週刊》專欄作家，目前是《運動視界 Sports Vision》榮譽名人堂專欄作家，也是該網站有史以來第一位人氣破千萬的作者。現任八字學會副理事長及特聘講師，亦為《斜槓的50道難題》一書協作者。著有：
《天才的人間力，鈴木一朗》、《大谷翔平：天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》、《一球入魂龍捲風，野茂英雄》、《大谷翔平，武士初心》。
・臉書粉絲團：「張尤金的野球塾」
・臉書社團：「邁阿密馬林魚台灣應援團」
章節試閱
56. 繼去現己：不斷超越自我的野球人生
一般人度假是去旅遊，鈴木一朗則是去古柏鎮。
「我不喜歡去各地旅遊，全世界除了我居住過的地區以外，古柏鎮是我造訪最多次的地方。」一朗接受FOX體育記者羅森索（Ken Rosenthal）訪問時，透過翻譯透納表示。
這是事實。一朗在二○○一年至二○一六年間曾七度造訪古柏鎮，這座小鎮位於紐約市西北方，車程約四小時，曾被公認為是棒球的發源地，所以美國國家棒球名人堂暨博物館均設立於此。名人堂主管也證實，一朗參觀博物館的次數是所有現役及退休選手中最多的。
早在日職時期一朗就知道名人堂的存在，但僅止於想像。二十七歲渡海挑戰大聯盟後，隨著他以獨特的棒球技藝成為棒壇焦點，他對棒球歷史的好奇心也隨之增長。
二○○四年，在超越希斯勒的大聯盟單季安打紀錄後，他來造訪過。
二○○九年，以連九季兩百安超越基勒（Wee Willie Keeler）的紀錄之後，他再次來訪。
二○一三年，生涯安打數超越洋基傳奇球星賈里格（Lou Gehrig）時，他又一次來到這裡。
「身為球員，你會讀到過去選手的歷史，看他們的數據，但通常要等到現役選手超越歷史紀錄時，他們的名字才會再次浮現。當你去古柏鎮，就能主動建立起這樣的連結，我認為這是重要的。」一朗說。
想像這個畫面：一朗在私人導覽中，一個人佇立在滿滿歷史文物的地下室。他將「無鞋喬」（Shoeless Joe Jackson）的傳奇球棒「黑貝琪」（Black Betsy）貼近耳邊，輕敲棒身，細聽木材的震動聲。一朗說：
「這支百年歷史的球棒發出如此清脆的高音，令我震撼無已。我很訝異一支木棒竟能發出如此美妙的聲音，彷彿那不是木頭，而是純金或純銀鑄成。」
「地下室、檔案室……不是任何人都有機會進去。能夠觸摸過去球員使用的球具，想像他們經歷的一切，遭遇的困難，你就能理解我們現在是多麼幸運。這種連結，以及能碰觸和感受那些球具，應該就是我多次回訪的主要原因。」
最珍視球具的棒球選手
名人堂前總裁艾德爾森（Jeff Idelson）主持一朗的每一次造訪，在他擔任總裁長達二十六年期間，一朗與小瑞普肯是他心目中最珍視球具的兩名選手。一朗捐贈給名人堂二十多件文物，包括：
二○○四年打出單季第二六一、二六二支安打使用的球棒、打擊手套、護腕、釘鞋、太陽眼鏡、護肘
二○○六年世界棒球經典賽效力日本隊的打擊頭盔
二○○七年明星賽打出場內全壘打的球
二○○九年達成單季兩百安的水手客場球衣
二○一六年達成大聯盟生涯三千安的馬林魚球衣
兩人第一次接觸時，一朗還效力於日職歐力士藍浪隊，有件事讓他對艾德爾森頗感愧疚。當一朗超越「無鞋喬」的新人球季安打紀錄時，艾德爾森請他提供這支球棒，然而一朗寄來的卻是他在同年九月使用過的另一支球棒。
後來一朗首次造訪名人堂，親眼見證名人堂對文物的精心保護後，他意識到自己當初應該捐贈那支打破「無鞋喬」紀錄的球棒。隔年春天，一朗向艾德爾森鄭重致歉，並承諾未來一定會盡力貢獻。
艾德爾森回憶說，他曾經在二○一五年造訪一朗位於邁阿密的家，與一朗夫婦共進晚餐。離開前，一朗突然衝上樓，拎了一雙釘鞋下來，這是他超越貝比魯斯生涯安打紀錄所穿的釘鞋，「把這個帶到古柏鎮吧！它們屬於那裡。」一朗說。
「在一朗的內心深處，他是一個文藝復興式的人物，對棒球比賽及其職業懷有熱愛。為了充分體會在美國打球的意義，他想盡可能融入這項運動的歷史。」艾德爾森說。
身為棒球比賽的歷史學家，一朗擁抱棒球歷史，著迷於球具與文物。如今，他將自己的文物交付給那些為後代講故事的人。
繼去現己：一朗野球人生的寫照
一九九五年，在「加油！神戶」的口號下，一朗率領歐力士勇奪太平洋聯盟冠軍，但在「日本一」系列賽敗給養樂多燕子隊。同年十一月，《Number Web》雜誌記者石田雄太前往歐力士位於宮古島的秋訓營採訪一朗。
石田遞上色紙，請一朗回顧這一年並寫下一句感言。只見一朗雙手抱胸沉思，低語呢喃：「唉唷！該寫什麼好？這種事我還真不擅長……。」
對於這種採訪中的隨興要求，一般選手往往隨意寫些字敷衍了事。然而一朗卻苦苦思索了十分鐘、二十分鐘、三十分鐘……，最後他提筆寫下四個漢字，「繼去現己」。接著他將色紙對著鏡頭的方向說道：「『繼去現己』，延續過去的自我，便會迎來全新的自己。」
「這到底是什麼樣的二十二歲年輕人？居然能創造出意境如此深邃的四字熟語。」石田心想。
直到二十三年後的引退記者會，石田才發現，一朗的野球人生不就是「繼去現己」的不斷延續嗎？
一朗在記者會上曾說過這段話：「人生不只踏實前行，有時甚至會倒退，而你只能堅信自己選擇的道路。這不一定是正確的作法，有時甚至誤信錯誤的選擇，但我相信，唯有透過這樣的迂迴前行，才能遇見真正的自我。」
石田的解讀如下：面對去年的自己、昨日的自己，以及現在的自己，必須始終如一地全力以赴。當這樣每天每天不斷積累，便會浮現全新的自我。
簡而言之，不斷超越自我，正是一朗野球人生「繼去現己」的最佳寫照。
結語
鈴木一朗會進入名人堂嗎？被問到這個問題時，他這麼回應：「我不回答假設性的問題，我無法確定將來會發生什麼事。但是我認為，由於我和名人堂的關係，以及曾經多次造訪，我對那裡有著極為特殊的情感，也許我的經驗會與那些從未造訪的人有所不同。」
的確，根據他多次造訪的經驗，他心裡一定很清楚，沒有比名人堂更適合他的地方了。
56. 繼去現己：不斷超越自我的野球人生
一般人度假是去旅遊，鈴木一朗則是去古柏鎮。
「我不喜歡去各地旅遊，全世界除了我居住過的地區以外，古柏鎮是我造訪最多次的地方。」一朗接受FOX體育記者羅森索（Ken Rosenthal）訪問時，透過翻譯透納表示。
這是事實。一朗在二○○一年至二○一六年間曾七度造訪古柏鎮，這座小鎮位於紐約市西北方，車程約四小時，曾被公認為是棒球的發源地，所以美國國家棒球名人堂暨博物館均設立於此。名人堂主管也證實，一朗參觀博物館的次數是所有現役及退休選手中最多的。
早在日職時期一朗就知道名人堂...
作者序
自序：鈴木一朗，未完待續
二◯二四年八月，《天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧》出版三年多後，一位大型書店通路負責人告訴我，這本書是他們有史以來最暢銷的運動書，「你後來寫的大谷翔平都沒賣這麼好。」朋友對我說。
聽到這句話，其實是滿滿的回憶與感動。這本書是我寫網路部落格、棒球專欄十四年來第一次嘗試出版，還記得一開始忐忑不安的心情。出版當天中午，我走到公司附近的誠品信義書店（已歇業）「巡田水」，店員告訴我書還沒上架，「但這幾天詢問度很高」，當天傍晚隨即收到出版社主編告知即將再刷的消息。
誠如媒體報導所言，這本書帶動一波運動書的出版風潮。也因為成功踏出這一步，開啟我每年出一本書的寫作新階段。過去四年來我出過鈴木一朗、野茂英雄還有兩本大谷翔平的傳記，但說到情感最濃醇、最回甘的一本書，依然是這本鈴木一朗。
常有人問我，如何在朝九晚五工作之餘，仍能維持每年出書的步調？我的答案正是「一朗精神」。正如一朗在引退記者會所言，「我內心有一把尺衡量自己的極限，每次一點一點去超越極限，然後不斷重複，因為這樣，我才能成為現在的我」，這是一朗的野球人生帶給我的學習與成長。
這本一朗傳記也激勵了許多讀者。「舉重女神」郭婞淳帶著這本書在東京奧運奪下金牌，比賽時，一朗的金句不斷從她心裡流過：
「對於自己想做的事，就放手去挑戰吧！不是因為覺得能成功就去做，而是發自內心的想要嘗試看看，這樣不管結果如何，自己都不會後悔。」
「要比較的人，永遠是自己。」
除此之外，印象很深刻的是一位從香港嫁來台灣的媽媽，她把書中的一朗金句加上注音，做成一張張字卡，貼滿家裡的牆面，要讓孩子時時學習一朗精神。
若要問我，本書五十一則篇章當中哪一篇才是我的最愛？我的答案是第四十三篇「岸本耕作——棒球手套是肢體的延伸」。不瞞大家，從完成這篇草稿到出書後，每當我重新看這段故事都會熱淚盈眶。這就是一朗的野球人生帶給我們的感動。
身為這個世代的棒球迷，很驕傲能見證鈴木一朗入選美國棒球名人堂，也很榮幸參與名人堂紀念版的編寫。本次新增五個篇章，分別是〈傳說的誕生——不打瞌睡的兔子〉、〈富士高校——四百四十九次揮棒的熱血指導〉、〈一朗流野球——與高中女子選手的『真劍勝負』〉、〈一朗與弓子——安打與飯糰的戰鬥〉、「繼去現己——不斷超越自我的野球人生〉，另新增六幅經典彩色圖片及書衣海報。請和我一起，重新沉浸在朗神的傳奇生涯與人間力吧！
自序：鈴木一朗，未完待續
二◯二四年八月，《天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧》出版三年多後，一位大型書店通路負責人告訴我，這本書是他們有史以來最暢銷的運動書，「你後來寫的大谷翔平都沒賣這麼好。」朋友對我說。
聽到這句話，其實是滿滿的回憶與感動。這本書是我寫網路部落格、棒球專欄十四年來第一次嘗試出版，還記得一開始忐忑不安的心情。出版當天中午，我走到公司附近的誠品信義書店（已歇業）「巡田水」，店員告訴我書還沒上架，「但這幾天詢問度很高」，當天傍晚隨即收到出版社主編告知即將再刷的消息。
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目錄
自序：鈴木一朗，未完待續
楔子
1 達成夢想就是累積微不足道的小事
Part 1 初櫻綻
2 紅色手套——三歲小孩的「工具」
3 三點半之男——父子間的男子漢約定
4 「天才」的定義——常人再努力也無法企及的境界
5 空港打擊中心——傳說中的第八號球道
6 非生即死——專注力與操控球棒的終極試煉
7 我的夢想——成為一流的職業棒球選手
8 沉默王牌——投打二刀流的豐山中學時代
9 中村豪——令宣之父子折服的訓練哲學
10 半夜三點洗衣服的地獄高校人生
11 一場車禍，戛然而止的投手夢
12 繼續力——終身修行野球的苦行僧
13 愛知之星——以「縣內預賽打擊率十成」為目標
14 二軍明星賽MVP！父親指示全壘打
15 就算一輩子待在二軍，但這就是我的打法
16 比鈴木一朗更堅持鐘擺打法的男人
17 冬季聯盟——來自夏威夷的曙光
Part 2 櫻滿開
18 對我來說，仰木彬就是我唯一的恩師
19 從休息區到打擊區的十三步決定成敗
20加油！神戶（がんばろうKOBE）
21全世界最強的五名棒球選手之一，真正的大物
22能為西雅圖打球，是我夢想的實現
23 The Throw——電影《星際大戰》才看得到的奇景
24 全盛時期，安打製造機的極限在哪裡？
Part 3 落櫻吹雪
25 最不想要的頭銜——代打王
26 見證傳奇！世界紀錄的含金量
27 西雅圖永遠是我的家
Part 4 與神同行
28 小久保裕紀——一句話開啟鍛鍊「人間力」的開關
29 松坂大輔——亦敵亦友，最獨特的存在
30 達比修有——用退場的身影，贏得賢拜的尊敬
31 前田健太的人生目標——三振イチロー
32 佩卓·馬丁尼茲——相知相惜的終身假想敵
33 荷西·費南德茲——在古巴，一朗就是神
34 耶律齊——聯盟打擊王與MVP的傳承
35 高登——イチローの愛弟子
Part 5 鐘擺打法
36 從一本足打法到鐘擺打法
37 鐘擺打法——獨特性與革命性的打擊機制
38 名留青史的打法，都是艱苦奮鬥的產物
39 視神經打法——找到自己的使用說明書
40 廣角打法——從反方向推打開始
41 靈光一閃！從高爾夫揮桿看到曙光
Part 6 朗神哲學
42 坪田信義——棒球員完美的手，是手套工匠的驕傲
43 岸本耕作——棒球手套是肢體的延伸
44 久保田五十一——想要正中球心就用細棒打擊
45 久保田五十一——隱藏在木棒顏色背後的祕密
46 這不只是打棒球的工具，更是我身體的一部分
47 世界之翼——隱藏在釘鞋鞋底的祕密
48 初動負荷理論與祕密健身房
49 亟欲保護的私生活與媒體應對之道（上）
50 亟欲保護的私生活與媒體應對之道（下）
51 水手51號的競爭與傳承
Part 7 未完待續
52 傳說的誕生——不打瞌睡的兔子
53 富士高校——四百四十九次揮棒的熱血指導
54 一朗流野球——與高中女子選手的「真劍勝負」
55 一朗與弓子——安打與飯糰的戰鬥
56 繼去現己——不斷超越自我的野球人生
附錄
鈴木一朗：大事年表
鈴木一朗：紀錄獎項
鈴木一朗：美日職棒生涯數據一覽表
自序：鈴木一朗，未完待續
楔子
1 達成夢想就是累積微不足道的小事
Part 1 初櫻綻
2 紅色手套——三歲小孩的「工具」
3 三點半之男——父子間的男子漢約定
4 「天才」的定義——常人再努力也無法企及的境界
5 空港打擊中心——傳說中的第八號球道
6 非生即死——專注力與操控球棒的終極試煉
7 我的夢想——成為一流的職業棒球選手
8 沉默王牌——投打二刀流的豐山中學時代
9 中村豪——令宣之父子折服的訓練哲學
10 半夜三點洗衣服的地獄高校人生
11 一場車禍，戛然而止的投手夢
12 繼續力——終身修行野球的苦行僧
13...
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