全球首款失智症藥物「愛憶欣」開發者── 82歲藥物專家親身實證，教你打造「與失智無緣」的大腦！
血管保健 × 科學飲食 × 活化大腦 × 前沿藥物
「失智症不是命運，而是一種生活習慣病！」
預防九成失智症的關鍵，就在於「血管」與「生活方式」
✦ 15種科學實證防失智食材：咖哩、綠茶、深魚油……
✦ 82歲依然不退化的秘訣：絕不讓大腦偷懶，充實到「忘記失智」！

「我們不是為了預防失智而活，而是要過得充實到根本沒空失智！」── 杉本八郎
本書結合最頂尖的醫學研究與作者82歲的親身實踐，告訴你如何全方位打造與失智無緣的人生：
• 強健血管：解決血液濃稠與血流不暢，就能擋下9成腦部退化的風險。
• 抗氧化飲食：精選咖哩、綠茶、糙米等15種日常食材，順暢排出大腦老廢物質。
• 不退化的心態：保持好奇心與追求進步的勇氣，「做自己的主人」就是最強健腦藥。
你是否也開始擔心：「有一天，我會不會失智？」
真正須要害怕的，也許不是年齡，而是我們是否讓自己的身體與大腦提早停止活動。
本書作者長年投入阿茲海默症藥物研究，曾參與開發愛憶欣（Aricept），並在82歲時仍持續投入新藥研發。
他從失智症研究的第一線出發，告訴我們：
● 為什麼血管健康與失智症息息相關？
● 哪些飲食習慣有助於維持腦部健康？
● 運動、睡眠與戒菸為什麼如此重要？
● 為什麼「持續學習」可能比單純休息更能活化大腦？
● 興趣、志工活動與人際互動，如何成為認知保健的一部分？
● 為什麼不要把「預防失智」當成活著的唯一目的？
● 從愛憶欣到新藥研發，失智症治療的未來走到了哪裡？

預防失智，不是等老了才開始。
從今天開始，飲食均衡、規律運動、好好睡覺，讓血管保持健康，同時持續學習、培養興趣、挑戰自己，讓大腦一直有事可做。
因為真正理想的人生，不是每天擔心自己會不會失智。
而是——
每天都有值得自己醒來、值得自己努力的事情。
讓身體保持活力，讓大腦持續運轉，更重要的是，讓人生始終有夢想。
從餐桌到大腦，從生活習慣到人生態度，一次掌握活出不老大腦與失智預防關鍵！
【本書特色與精華】
• 權威實證｜失智症新藥開發者的第一手剖析……從「愛憶欣」的機理到最新根治藥物「GT863」的研發前沿，用最通俗的語言，破解阿茲海默型與血管性失智症的發病真相。
• 血管保健｜預防九成失智症的核心……「血管殘弱、血液濃稠、血流不暢」是腦部退化的主因。教你如何透過有氧運動、認知運動與睡眠管理，打造暢通無阻的大腦循環。
• 餐桌革命｜科學證實能保護大腦的15種日常食材…… 咖哩中的薑黃素、綠茶的多酚、地中海飲食的精髓……詳細解析日常隨手可得的抗氧化食物，吃對營養就能抑制大腦老廢物質堆積。
• 心態指引｜82歲依然大腦敏捷的「不退化哲學」……只以「預防失智」為目的運動很難持久。保持想進步的態度、培養多元興趣、不以年齡為藉口，做自己的主人就是最好的健腦處方。

作者簡介：

作者簡介
杉本八郎
1942年生於東京都。藥學家、腦科學家。進入衛采（Eisai）藥廠後，於新藥開發研究室中成功研發出高血壓治療藥「迪坦妥持續性藥效膜衣錠（Detantol）」，以及全球首款阿茲海默症治療藥「愛憶欣（Aricept）」。愛憶欣於1997年在美國、1999年在日本獲批上市。1998年榮獲被譽為藥學界諾貝爾獎的英國蓋倫獎（Galien Prize）特別獎。同年獲頒日本藥學會技術獎與化學‧生技筑波獎，並於2002年榮獲恩賜發明獎。
曾任京都大學藥學研究科創藥神經科學講座教授、京都大學研究所藥學研究科最尖端創藥研究中心教授、同志社大學腦科學研究科教授，後擔任該校生命醫學科學研究科客座教授。亦曾歷任日本藥學會理事、有機合成化學協會理事等職。2014年就任Green Tech董事長。2025年4月就任名古屋葵大學校長。興趣為俳句與劍道。主要著作包含《世界初・認知症薬開発博士が教える 認知症予防最高の教科書》（講談社）、《認知症研究の第一人者がおしえる 脳がよろこぶスープ》（アチーブメント出版）。

譯者簡介
劉淳
東吳大學日文系、東海大學日文所畢業。譯作六十餘冊，譯有：《拇趾外翻不開刀，一條貼布就能舒緩、修正、預防》、《說得好又說得巧：從閒聊到簡報的說話黃金法則》、《初老的我、老媽還有老貓：母女同居生活》、《帶外婆公主去倫敦！》等書。
聯絡信箱：wishowever@gmail.com

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。