★SEL社會情緒學習繪本
★德國Amazon平均4.8 顆星／835個評分
★書末附「情感導讀」、「高情緒張力檢測」及「安撫情緒的小詩」
★扉頁附「情緒臉譜圖」，引導孩子認識喜怒哀樂情緒
★故事中有大量情緒詞彙，幫助孩子辨識自己的強烈情緒，學習精確表達
一個鼓勵孩子勇敢展現情緒、父母溫柔接住孩子的故事！
專為家有「情緒小地雷」孩子設計的安撫指南，
獻給所有「高敏感、高情緒張力、情感豐富、表達力奔放」的孩子！孩子總是討厭出門嗎？前一刻還開心笑著，一轉身就放聲大哭或大怒？
天氣太冷、太熱，外面的世界太亮、太吵、太擠，都讓他覺得不舒服？
情緒猶如搭上雲霄飛車，高低起伏劇烈，連帶引發強烈的不適與挫折感……
這樣動不動就情緒失控或情緒震盪的孩子，德國知名育兒專家稱為「高情緒兒童」。
故事中的小袋鼠，就是個情緒強烈、敏感、在極端情緒間快速轉換的高情緒孩子。
我是袋鼠奎林，我有好多好多的感覺──你有什麼感覺呢？
我一大早就用力跳下床，興沖沖把大家吵醒：
我弄亂媽媽的頭髮，在爸爸的腳底搔癢，
親了妹妹一下，然後衝去尿尿。
「嘿，大人們！嘿，小孩們！
現在趕快起床，不然我就要哭了！」
我哭起來就完蛋了：我的房間會淹水。
我哭到全身的力氣都沒了，整個城市變成一大片眼淚海。
小袋鼠奎林，不論是街上太吵、夏天太熱、內褲太緊、內衣刺刺的，
或吃到美味的可可和玉米片，只要讓他覺得不舒服或超級開心，
一瞬間就會變得沮喪、發怒、大哭，或快樂地要跳了起來！
這隻小袋鼠的情緒感知特別強烈，喜怒哀樂快速地轉換並同時存在著。
幸好，爸爸媽媽總是陪在身旁，專注地傾聽他，給他一個緊緊的擁抱或微笑，
就能帶來足夠的親密感和安全感，幫助小袋鼠度過情緒動盪的「雲霄飛車時刻」。
★溫柔陪伴「高敏感／情緒強烈」孩子度過巨大情緒浪潮
親愛的爸媽，你家有高情緒張力的孩子嗎？你是否了解他的內心世界？
小袋鼠奎林的故事是許多孩子的縮影，
這些複雜的情緒猶如一隻隻小蟲，在孩子身上鑽來鑽去，
因此，他們總是表現得敏感、躁動、不安，甚至是莽撞、衝動。
該如何陪伴「高情緒兒童」挺過情緒風暴，安撫他們平靜或放鬆下來呢？
這個故事給了很棒的指引，告訴父母和師長們：
高情緒張力的孩子看似情感奔放，內心比誰都敏感、害怕、孤單，
這些表現並非「問題行為」，而是孩子「感知世界的獨特方式」。
情緒沒有對錯，能表達出來並且被好好接住，才是最重要的。
無論孩子處於什麼情境，都可以陪伴他並告訴他：
即使你現在情緒失控，你依然是個很棒、值得被愛的孩子！
〔本書特色〕★針對「情感強烈的兒童」而設計的繪本，故事中展現情緒多樣性，如：巨大的快樂、深沉的悲傷、狂野的憤怒，聚焦於「高敏感」與「情緒調節」。透過小袋鼠對情緒的種種細膩描述，讓孩子學習更精確地表達自己的感受，也讓父母師長更加同理孩子，隨時提供關懷和指引。
★書末提供具體的「安撫情緒小技巧」，如：深呼吸、擁抱自己、自我對話等，這些方法能讓孩子在閱讀中學習如何調節情緒。
作者簡介：
諾拉．茵姆勞（Nora Imlau）
1983年生，是一位記者兼家庭議題的專業作家。她是德國公共廣播聯盟（ARD）午間新聞節目和德國中德廣播公司（MDR）節目MDR um 4的家庭專家，也為《南德意志報》和《父母》雜誌撰寫專欄，出版過許多針對兒童與成人的暢銷著作，其中多部登上《明鏡週刊》暢銷書排行榜。她將「高情緒兒童」一詞引入德語世界，並舉辦講座與工作坊，提倡與不同性格特質的兒童建立緊密連結且充滿情感的家庭生活。諾拉．茵姆勞在網路上也享有高人氣，在IG、臉書上有超過11萬名追蹤者，推崇她一貫以親子依附關係為導向的視角。她和丈夫及四個孩子定居在德國南部。
繪者簡介
麗莎．拉孟捷（Lisa Rammensee）
1990年生於紐倫堡，曾在特里爾研讀傳播設計，並於漢堡學習插畫，現為自由插畫家，作品涵蓋兒童讀物和烹飪書籍。她和伴侶住在薩克森—安哈爾特邦一處名為「鳥窩」的農場，在書桌、菜圃、果樹和雞群之間追尋自己的熱情。如果不是忙著在繪畫桌上創造鮮活的角色，她可能正在烤麵包，或是和她的小家庭帶著狗女兒蔻姬漫步在田野間。
譯者簡介：
杜子倩
台北人，德國Aachen大學（RWTH Aachen）英文及德文碩士，荷蘭Oss成人教育中心荷文班結業。專事德文及荷文筆譯，亦從事德文及荷文教學。
各界推薦
名人推薦：
〔溫暖推薦〕
彥如姐姐／《童話夢想家》親子節目主持人
胡瑋婷／諮商心理師
陳志恆／諮商心理師、暢銷作家
楊俐容／芯福里情緒教育推廣協會創會理事長& SEL教育專家
謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長
（依首字筆畫排序）
★SEL社會情緒學習繪本
★德國Amazon平均4.8 顆星／835個評分
★書末附「情感導讀」、「高情緒張力檢測」及「安撫情緒的小詩」
★扉頁附「情緒臉譜圖」，引導孩子認識喜怒哀樂情緒
★故事中有大量情緒詞彙，幫助孩子辨識自己的強烈情緒，學習精確表達
一個鼓勵孩子勇敢展現情緒、父母溫柔接住孩子的故事！
專為家有「情緒小地雷」孩子設計的安撫指南，
獻給所有「高敏感、高情緒張力、情感豐富、表達力奔放」的孩子！
孩子總是討厭出門嗎？前一刻還開心笑著，一轉身就放聲大哭或大怒？
天氣太冷、太熱，外面的世界太亮、太吵、太擠，都讓他覺得不舒服？
情緒猶如搭上雲霄飛車，高低起伏劇烈，連帶引發強烈的不適與挫折感……
這樣動不動就情緒失控或情緒震盪的孩子，德國知名育兒專家稱為「高情緒兒童」。
故事中的小袋鼠，就是個情緒強烈、敏感、在極端情緒間快速轉換的高情緒孩子。
我是袋鼠奎林，我有好多好多的感覺──你有什麼感覺呢？
我一大早就用力跳下床，興沖沖把大家吵醒：
我弄亂媽媽的頭髮，在爸爸的腳底搔癢，
親了妹妹一下，然後衝去尿尿。
「嘿，大人們！嘿，小孩們！
現在趕快起床，不然我就要哭了！」
我哭起來就完蛋了：我的房間會淹水。
我哭到全身的力氣都沒了，整個城市變成一大片眼淚海。
小袋鼠奎林，不論是街上太吵、夏天太熱、內褲太緊、內衣刺刺的，
或吃到美味的可可和玉米片，只要讓他覺得不舒服或超級開心，
一瞬間就會變得沮喪、發怒、大哭，或快樂地要跳了起來！
這隻小袋鼠的情緒感知特別強烈，喜怒哀樂快速地轉換並同時存在著。
幸好，爸爸媽媽總是陪在身旁，專注地傾聽他，給他一個緊緊的擁抱或微笑，
就能帶來足夠的親密感和安全感，幫助小袋鼠度過情緒動盪的「雲霄飛車時刻」。
★溫柔陪伴「高敏感／情緒強烈」孩子度過巨大情緒浪潮
親愛的爸媽，你家有高情緒張力的孩子嗎？你是否了解他的內心世界？
小袋鼠奎林的故事是許多孩子的縮影，
這些複雜的情緒猶如一隻隻小蟲，在孩子身上鑽來鑽去，
因此，他們總是表現得敏感、躁動、不安，甚至是莽撞、衝動。
該如何陪伴「高情緒兒童」挺過情緒風暴，安撫他們平靜或放鬆下來呢？
這個故事給了很棒的指引，告訴父母和師長們：
高情緒張力的孩子看似情感奔放，內心比誰都敏感、害怕、孤單，
這些表現並非「問題行為」，而是孩子「感知世界的獨特方式」。
情緒沒有對錯，能表達出來並且被好好接住，才是最重要的。
無論孩子處於什麼情境，都可以陪伴他並告訴他：
即使你現在情緒失控，你依然是個很棒、值得被愛的孩子！
〔本書特色〕
★針對「情感強烈的兒童」而設計的繪本，故事中展現情緒多樣性，如：巨大的快樂、深沉的悲傷、狂野的憤怒，聚焦於「高敏感」與「情緒調節」。透過小袋鼠對情緒的種種細膩描述，讓孩子學習更精確地表達自己的感受，也讓父母師長更加同理孩子，隨時提供關懷和指引。
★書末提供具體的「安撫情緒小技巧」，如：深呼吸、擁抱自己、自我對話等，這些方法能讓孩子在閱讀中學習如何調節情緒。
〔溫暖推薦〕
彥如姐姐／《童話夢想家》親子節目主持人
胡瑋婷／諮商心理師
陳志恆／諮商心理師、暢銷作家
楊俐容／芯福里情緒教育推廣協會創會理事長& SEL教育專家
謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長
（依首字筆畫排序）
「『明明約定好了，怎麼情緒一來全都不算數？』這是許多父母無奈的心聲。翻開《好多情緒的小袋鼠》，你會發現自己並不孤單！這本書不僅讓孩子產生共鳴，學會關心小袋鼠，更溫柔接住了父母疲憊的心。教養路上，大人的情緒也需要被好好照顧。就讓我們從理解小袋鼠開始，重新認識懷裡的孩子吧！」──彥如姐姐／《童話夢想家》親子節目主持人
「書中描繪的情景，是許多家庭生活的縮影。孩子面臨的情緒波動，往往比大人想像中更複雜。透過繪本，引導孩子明白『擁有情緒是正常的』，並學習合適的調節方式；同時也讓父母察覺，陪伴與理解也是撫平情緒波動的解方之一。」──胡瑋婷／諮商心理師
「這本《好多情緒的小袋鼠》用溫柔細膩的故事，陪伴高情緒張力的孩子，練習靠近內在脆弱而真實的感受，也自然融入SEL社會情緒學習的核心：認識情緒、表達感受、被理解與共同調節。透過穩定且接納的大人陪伴，孩子在一次次被理解、被接住的經驗中，慢慢長出安全感與情緒自我調節的能力，是一本溫暖而有力量的情緒學習繪本。」──謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長
名人推薦：〔溫暖推薦〕
彥如姐姐／《童話夢想家》親子節目主持人
胡瑋婷／諮商心理師
陳志恆／諮商心理師、暢銷作家
楊俐容／芯福里情緒教育推廣協會創會理事長& SEL教育專家
謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長
（依首字筆畫排序）
★SEL社會情緒學習繪本
★德國Amazon平均4.8 顆星／835個評分
★書末附「情感導讀」、「高情緒張力檢測」及「安撫情緒的小詩」
★扉頁附「情緒臉譜圖」，引導孩子認識喜怒哀樂情緒
★故事中有大量情緒詞彙，幫助孩子辨識自己的強烈情緒，學習精確表達
一個鼓勵孩子勇敢展現情緒、父...
章節試閱
我就是討厭出門。
我寧願玩小火車，
還有用我的大吊車蓋房子，
再把彩色積木拿出來，
幫恐龍蓋一個家。
「好了，寶貝，我們要快一點！」
「我還想玩拼圖！
拼一千片那種！
我很快就可以拼完，
還有好多其他好玩的東西……」
「走了啦！」
這聲音聽起來好煩！
我不喜歡這種尖尖的聲音。
我的耳朵嗡嗡叫，
好像有人鑽進去打鼓。
我的臉變得好燙好燙，
突然感覺氣得快爆炸了。
我就是討厭出門。
我寧願玩小火車，
還有用我的大吊車蓋房子，
再把彩色積木拿出來，
幫恐龍蓋一個家。
「好了，寶貝，我們要快一點！」
「我還想玩拼圖！
拼一千片那種！
我很快就可以拼完，
還有好多其他好玩的東西……」
「走了啦！」
這聲音聽起來好煩！
我不喜歡這種尖尖的聲音。
我的耳朵嗡嗡叫，
好像有人鑽進去打鼓。
我的臉變得好燙好燙，
突然感覺氣得快爆炸了。
推薦序
【給家長和老師的情感導讀】
溫柔陪伴「高情緒孩子」成長
親愛的大人！
當小袋鼠情緒高漲時，對袋鼠父母而言往往是不小的挑戰。人類的孩子也是如此。在許多家庭中，總會不斷上演像奎林和他的父母之間那樣的情況：過度的歡樂可能在瞬間轉為悲傷或憤怒；而要一起走出情緒低谷，需要極大的耐心和親密的陪伴。
所有的孩子都是如此，尤其是那些我稱之為「高情緒兒童」的孩子：就像小奎林一樣，他們的感受特別強烈，總是從一種強烈情緒跳到另一種強烈情緒。極度的喜悅、最深沉的悲傷和最狂野的憤怒，往往只有一線之隔。
那麼，該怎麼辦呢？重要的是：陪伴。打開袋子，讓奎林進去，再蓋上袋子──奎林媽媽所做的，其實就是共同調節（Co-Regulation），也就是幫助孩子平靜下來。
沒有育兒袋的人類父母，可以使用揹巾來給予孩子親密感和安全感；當然，一個緊緊的擁抱，或是和孩子一起依偎在溫暖的毯子裡，也能有很大的幫助。重要的是讓孩子感覺：我不孤單；即使我悲傷或憤怒，也同樣值得被愛。因為大人不會在我平靜下來之前推開我，而是願意接納我那些陰暗的情緒，陪我一起度過難關。
孩子們就是這樣一步一步地學會處理自己的強烈情緒，最後他們也能成為自己專屬的保護袋。
在那一天到來之前，願你們在依偎、安慰和懷抱孩子的過程中，擁有滿滿的耐心和喜悅。
【給家長和老師的情感導讀】
溫柔陪伴「高情緒孩子」成長
親愛的大人！
當小袋鼠情緒高漲時，對袋鼠父母而言往往是不小的挑戰。人類的孩子也是如此。在許多家庭中，總會不斷上演像奎林和他的父母之間那樣的情況：過度的歡樂可能在瞬間轉為悲傷或憤怒；而要一起走出情緒低谷，需要極大的耐心和親密的陪伴。
所有的孩子都是如此，尤其是那些我稱之為「高情緒兒童」的孩子：就像小奎林一樣，他們的感受特別強烈，總是從一種強烈情緒跳到另一種強烈情緒。極度的喜悅、最深沉的悲傷和最狂野的憤怒，往往只有一線之隔。
那麼，該怎麼辦...
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