第四章 把書讀好，當然有訣竅
我的實戰經驗大公開
終於，你所期待的、實際而具體的讀書秘訣即將公開。
上一章為讀者說明帶來幸福的「魔法讀書法」，也就是能否稟持「提振心靈」原則，妥善處理情緒的重要性。不過，事情到頭來究竟會不會成功，心靈是否正面成長決定了結果，本書只能解釋其概要。
但是這個閃爍著光輝的方向，到底由何種實戰策略驅使前進呢？別忘了，具體策略是成功不可或缺的基礎，特別是讀書這回事，更需要具體策略才能看見成效。所以，本章將說明效果顯著的終極讀書實戰法，在何處使力？如何使力？藉由筆者的經驗，介紹實際可行的實戰法。
成功著眼點１ 目錄學習法為你打開「魔法世界」的大門
讀書實戰手冊首重「目錄學習法」。聽來有點誇張，其實作法相當簡單。
首先最要緊的，請先拷貝書本的目錄，不論有幾頁，全部印下來再以釘書機裝訂。假設離考試合格距離有一百公尺的話，光是做好這個動作，就可以讓你推進五十公尺！
為什麼光是複印目錄，就可以達到這麼好的效果呢？其實，僅僅只是複印加上釘書針是沒有用的，使用下列方法之後，這個動作才有初步的意義：
(1)準備應考期間，每天讀內容前先掃視目錄，此時使用速讀法相當方便。
(2)開始讀內容時，要將目錄擺在書本旁。一旦中途覺得內容難以理解時，就應該參考一旁的目錄。
上述兩項行為模式，請你務必記住並養成習慣。這個方法不限於讀書，也適用於其他事情，這樣才不會不經思考就漫無目的地行動。
任何事都要先設想其目的為何？到達結果之前必須經過那些程序？什麼時候開始、如何進行？細細思量並且有把握之後才開始做，這就是社會精英們的作法。也就是說：(1)先把握全貌，然後(2)一邊檢視整體全貌，一邊進行細部工作，同時推進。拷貝目錄後快速讀過，立刻放在一旁進入主題，完成上述程序就是邁向成功的第一步。
成功著眼點２ 學習從「鳥眼全觀法」或「老花眼暫停法」切入
一開始就要把握住全貌的想法，對於懂得讀書技巧的人來說，可以算是常識吧。野口悠紀雄的暢銷書《「超級」讀書法》（「超」勉強法，講談社）可為證明，他將「透過全貌進行理解」作為其讀書法的第二原則，他在該書中是這麼解釋的：
「我要提倡的，並非由小處來了解全貌，而是在第一時間把握全貌，以此為基礎，進而了解局部的方法。好比鳥兒從空中俯看地面，以這種態度研究已鎖定的對象。」
「為什麼這種方法有效率呢？因為由上往下可以看得一清二楚。一但把握全貌，也就了解局部之間的關連性。」所以，這個讀書法被稱為「鳥眼全觀法」。
《「達人」的地圖式思考》（「できる人」は地図思考，日經ＢＰ社）作者吉田高吉，則提出另一個嶄新的讀書法，主張以「老花眼暫停法」，確實把握全體內容。
老花眼的人無法看清近距離的東西，讀字時得把書報拿得遠遠地才行，但他希望沒有老花眼的人也依此原則來讀書。如此一來，無論書本或者資料，只能看得見一個又一個的段落。吉田先生把這種狀況比喻為紙張所做成的大海內，浮出來一個又一個的「島」。
接著，將這些島分別命名為「問題島」、「實例島」與「結論島」，如此一來，文章的整體構造如探囊取物般容易理解了，這個發想真是精彩絕倫。
成功著眼點７ 早晨的「空白效果」
早晨沒有交際，有多少時間可以善加利用一清二楚。不過，晨光學習的好處只有這樣嗎？非也。從機能面來看，早晨時光有著夜晚所沒有的獨特效用。簡單的說，就是「啟始效果」。乍聽到「啟始效果」這個名詞，可能無法理解意義，這是學習心理學界所使用的專業術語，其定義為：「無論讀書或者閱讀，第一次讀到或者記住的內容，容易保存於記憶深處」（「空白效果」、「首次效果」或「第一次效果」等名詞，都是同樣的意義）。
老師對上課開始切入的話題要考量再三，作家對於破題特別用心寫作，都是為了提高「啟始效果」而絞盡腦汁。這麼說來，我們對於文學名著的開頭記得特別清楚，畢竟那是作家嘔心瀝血寫出來的句子，也是讀者最先讀到的部分，故容易鐫刻在記憶中。
早上腦袋瓜裡頭尚未塞進任何資訊，可以得到上述「啟始效果」。書法家多半在白紙上寫書法，那是因為白底更能襯托出墨色的美麗吧。早上的記憶力也是如此，在一片空白的腦袋中植入了知識，很容易就進入記憶中樞。能夠掌握早晨時間，也就掌握了成人考試……這麼說，一點也不為過吧。
成功著眼點９ 依時間特質活用是關鍵
每個人所擁有的時間是相同的（時間的平等性），每個人能生產的價值卻不一樣。因此是否能夠善用時間，最終將會有截然不同的表現（產出價值）。
以可支配的時間長度為單位，可區分為大時段、中時段與小時段。時間活用法第一準則，就是配合時間的這項特質善加利用。首先，先了解各時段的內容：
(1)「大時段」可以全天按照喜好來支配，比方週末或者假日
(2)「中時段」是指一天之中，二至三小時較集中的時間比方說前面談到的日常晨光時間（對於夜晚讀書型的人來說，則是回家之後到睡覺之前）。日積月累下來，可以說是最具效果，成為讀書計畫當中的核心重要時間。
(3)「小時段」指瑣碎時間，多加注意也可以發揮作用比方說等電車、搭電車、巴士、飛機、午休、吃飯或吃完飯、做家事後、在銀行排隊、蹲馬桶、泡澡等等，若要一一道來，這種類型的時間太多了。對於成人進修來說，這樣瑣碎的時間卻是出乎意料的重要。通過測驗取得資格的人，多半懂得善用這樣的小時段。
那麼，該如何使用這三個種類的時段呢？
成功著眼點10 大時段只能做大時段該做的工作
執行需要一段長時間確實坐在書桌前才能完成的工作。具體來說，就是製作複習用的卡片或者錄音工作；先利用中時段（實行牛反芻學習法）掃瞄內容並將重要部分畫記號，最後再利用大時段抓出重點製作可供複習使用的卡片。
大時段還可以解決計算題、完成應用題。這些工作在電車內無法進行，所以要利用大時段完成。
使用題庫做模擬測驗，設定與考試相同的時間，這個工作最適合在大時段內完成。做答時設定時間，考完要批改計分，錯誤的地方再檢驗一次，這樣子一定得花上大半天的時間，不使用大時段將無法跑完流程。
專心研讀資料是不錯的選擇，建議念出聲，對記憶紮根來說效果顯著。
記得同步錄音，利用通勤等零散時間戴著耳機複習內容，也是頗收成效的作法。
成功著眼點11 中時段的核心工作是理解，畫重點吧！
中時段的工作重點在於「三回合學習法」當中的第二回，也就是牛反芻學習法，以整體流程來看，這也是研讀內容最為均衡的時段。
這是因為第一回合的馬奔跑學習法（利用速讀掌握整體概念），以及第三回合的強記學習法，可以利用通勤等瑣碎時間進行。˙ 不過，牛反芻法是指詳讀內容並理解內容，因此安定的讀書環境是必要的。至於如何分配中時段或者大時段的工作？基本上，需要長時間才可以完成的事情以大時段為優先，相對的，中時段善用牛反芻學習法最為恰當。
實行牛反芻法時，邊研讀內容邊畫重點，依照不同情況行事，也可以利
用這個機會把內容做成卡片。
成功著眼點18 以書本為單位設定「讀完時間」加快閱讀速度
有了速讀的意識，就會帶來好結果……這個原理稍加延伸，可以強迫自己讀得更快，藉此強化速讀的能力。因此，以一本書為單位：「這本書要在○○時間內讀完」、「那本書要在○○時間完成」……，像這樣設定讀完一本書的時間，也是個好方法吧，或可稱為速讀的目標設定。
人類是很不可思議的，只要設定目標，檢驗結果，再組合成更完善的計畫，這般下功夫去做，多半能夠達成目標。
至於執行的方法；首先，以一本書為單位估算讀完需要的時間，依該書的重要程度與性質，設定A書三小時、B書一小時、C書二•五小時或者D書五小時，以讀完全部內容為目標。不過，只要事先規畫的時間，比方三小時一到，就必須放開那本書，按嚴密的時間管理來推動進度。
接著，為了在預定時間內讀完該本書，下列方法將有所幫助：首先，讀本文之前翻閱目錄，先看過序文和文末的結論，推測哪些是必看的章節。然後，事先決定一定時間內可以讀完的範圍。就算能夠完成的部分不多，但為了能夠讀完預定的頁數，自然而然就會讀得快了。
依照這個方法，自然可以創造出驚人的閱讀速率，透過這些有趣的經驗，你的速讀能力當然有所提升。至於我個人，現實生活常常遇到不得不加快閱讀的情況，藉著這個方法，確實提高了速讀能力。
成功著眼點20 重點占全體十分之三為佳
讀書時畫重點記號，所有的人都會這麼做吧，但是了解真正意義的人並不多。畫重點時，畫線的動作會告訴腦袋瓜「這裡要記住」，這是畫重點的第一個作用。重點記號的效用還有一個：進行第二或第三次複習時，只閱讀畫重點的部分節省時間。
那麼，在什麼地方畫重點才好呢？多數人會建議關鍵字要做記號，但依照我個人經驗來說，這並不是一個好方法。如果只挑出關鍵字，常常會想不起相關內容，結果呢，又得全部讀過一遍，也就喪失做記號的意義了。
因此，畫重點時，最好包括足以明瞭核心句子意義的主語和述語。將必要的關鍵句子做記號，範圍大約是全體的十分之三左右，最多十分之四。複習時，只要閱讀畫線重點，效果等於是全部又讀過一遍了。
成功著眼點29 簡單上手的「開頭記憶法」
聽音樂的時候，每個人都會開啟「開頭記憶法」的機能；只要聽到開頭的音樂，就可以猜出是那首曲子，個個都是「猜歌大賽達人」。不過呢，這個機能只用在聽音樂上實在是可惜，就記憶而言，也可以充分使用這項技巧呢。
容納在腦部神經迴路當中的知識，只要有那麼一點線索，就可以引發連鎖反應。而擔任開頭工作的，可以是任何事物，比方開始的字或者導言等等，就是最適合的觸媒。一但有了開始，起了頭，後頭就像是蕃薯藤蔓般，一個接著一個被拉出來。也就是說，如果能夠記住開始的文字，就不難想起全體的意思了。
舉例來說，消費者問題有七種，為了記住這七個類別，可以這樣子記：「質量價觀廣賣境」；質＝服務品質，量＝計量，價＝價格，觀＝外觀包裝，廣＝廣告宣傳，賣＝販賣與契約，境＝環境等。找出相關起始字之後，在參加消費生活顧問測驗等類似考試時，出現「請詳述消費者所面臨的七種問題」等考題時，可以輕易做出完整的回答。
那麼，這個像咒語般的文字要怎樣才能記得住呢？
首先，你要到書桌前，在椅子上坐端正，閉上眼睛。靜下心，慢慢地反覆唸出咒語：「質量價觀廣賣境」，至少重覆念五十次。
為了計算次數，可以由右手指開始，每念一回就彎一根手指頭，念了十回合，就彎曲一根左手指做為十進位的記號。一邊利用手指頭數次數，一邊唱著「知識的咒語」，為了集中精神，最好是閉上眼睛。若能夠配合文字的韻律念出聲，更可以達到最佳效果。
咒語般型式的文字，只要念上五十回，一般而言，一定可以深刻地鐫刻在大腦的神經迴路。之後若忘了，只要加以複習，在該次的考試當中，絕對可以發揮威力，我個人即是「開頭記憶法」的受惠者。
2026專利防護中