作者：渡邊孝
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不須依靠藥物就能讓混濁的血液清澈無比！ 具有能降低壞膽固醇神奇特效的食物！ 血管青春再現、又具減肥功效的最佳食材！ 讓你輕鬆上手的烹飪特集！ 改善動脈硬化‧高血脂症的生活小錦囊！ 雖然多數研究指出是由於今日歐美化的飲食習慣改變，而造成動物性脂肪攝取過多、植物纖維攝取不足，再加上壓力及運動不足的情況下所發生，不過、近年來國人血液中的膽固醇指數正逐年上升，年輕人出現膽固醇過高的情況不斷增加，這點非常值得注意。 若希望高膽固醇這類血液疾病能控制在輕微狀況內，就必須徹底地重新檢視日常生活，建立對膽固醇的
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