拳王阿里是怎樣靠意念贏得史上最血淋淋的比賽？
念力如何影響安慰劑的功效，讓病人不藥而癒？
為什麼西藏喇嘛單憑意念就可以把結冰的水燒開？
念力不再口說無憑，你自己就可以做得到！
讓琳恩．麥塔格特為大家合盤托出心想事成的科學證據！
你可能從來沒想過：
一個簡單的意念，就可以改變世界！別懷疑這個心靈力量！
宇宙是由一個浩瀚的能量場互相連接，每個意念都帶著具體可觸的能量，足以轉化他物，如果善加利用，不但可以改善個人生活，甚至可以轉動世界。
人的意念足以影響物理世界！
這本書是對石破天驚的「念力科學」一個全面回顧與綜合。
以世界各地頂尖科學家的發現為依據，《念力的祕密》證明了「人的意念足以影響物理世界」。它也是第一部邀請讀者一起來參與群體念力實驗的著作。
全球知名尖端科學實驗室爭相研究！
以普林斯頓大學、麻省理工學院、史丹佛大學和其他世界知名大學的尖端實驗為基礎，《念力的祕密》揭示出，整個宇宙是由一個浩瀚的量子能量場互相連接。心思意念可以產生具體能量，如果善加利用，這種能量不但可以改善個人生活，而且（透過眾志成城）足以改變世界。
在《念力的祕密》中，國際知名的暢銷作家琳恩．麥塔格特帶領讀者進行一趟扣人心弦、耳目一新的意識研究之旅。在敘述念力科學最前衛的各種實驗時，作者也對主其事的科學家各具風采的人格特質有精彩素描。
念力實驗
《念力的祕密》以作者暢銷國際的第一部作品《場：宇宙祕密力量的探尋》（The Field:The Quest for the Secert of the Universe）為基礎。該書指出，各種證據顯示，宇宙存在著一個量子能量場。這個能量場讓宇宙各部分互相連接，也足以解釋許多神祕現象（如另類醫學、靈力治療、超感官知覺和集體潛意識等）。
在敘述過念力科學激動人心的發展以後，琳恩．麥塔格特提出了一個切實可行的方案，讓讀者能夠與自己固有的內在力量取得聯繫，把這力量發揮出來，從而帶來生活各方面的改變。然後，她又邀請讀者參加規模空前未有的實驗：「念力實驗網站」可以讓世界各地的讀者交流心得，並在指定時間對指定地點的指定目標發送念力。實驗結果將會公佈在網上和本書的日後各版。
《念力的祕密》促使我們重新省思何謂之當人。它證明了每個人都是與所有人和萬事萬物互相關連，所以，我們對自己每一個起心動念都要抱負責任的態度，不可輕率為之。
本書分為三大部分。
第一篇（一至十二章）：試圖把已有的所有實驗證據綜合在一個融貫的理論裡，指出念力是如何運作、可以怎樣把它用於生活，以及它在什麼條件下可以獲得最優化。
第二篇（第十三章）：這是一幅藍圖，教導讀者一些更有效使用念力的練習和把自己「充電起來」的祕訣。這部分同時也是一種前衛科學的練習。
第三篇：包含一系列個人與集體實驗。勾勒出一連串各位可以在生活中進行的念力實驗。這些迷你「實驗」可以作為更大結論的資料。各位可以把結果貼到我們網站，與其他讀者分享。
作者簡介：
琳恩．麥塔格特Lynne McTaggart
國際知名作家，暢銷國際的第一部著作是《療癒場》（The Field:The Quest for the Secert of the Universe），該書以各種證據揭示，宇宙存在著一個量子能量場。這個能量場讓宇宙各部分互相連接，也足以解釋許多神祕現象（如另類醫學、靈力治療、超感官知覺和集體潛意識等）。
作者並架設有一個念力全球網，倡導群體念力互助活動。一方面讓讀者能夠與自己固有的內在力量取得聯繫，把這力量發揮出來，從而帶來生活的改變。另一方面，世界各地的讀者可以進行交流心得，並在指定時間對指定地點的指定目標發送念力。
作者的其他著作尚包括：《Living the Field: Tapping into the Secret Force of the Universe》 (2007) 、《El campo/The Field》(2006)、《What Doctors Don't Tell You:: The Truth About The Dangers Of Modern Medicine》(1999)等書。
各界推薦
媒體推薦：
「透過歸納一批奇妙科學實驗的結果，琳恩．麥塔格特粉碎了我們有關時間、空間與身處其中一切事物的唯物主義假設。這書就像念力一樣，讓我們的腦筋來了個大轉彎。」
－－電影《我們到底知道多少？》（What the BLEEP Do We Know!?）導演／阿恩茨（William Arntz）
「很少書可以做到化資訊為啟迪、化觀念為行動。《念力的祕密》卻做到了。它的風格平易近人而有趣味性。麥塔格特女士提醒我們一個常被遺忘的永恆真理：萬物皆備於我。讀這書讓人猶聞暮鼓晨鐘！」
－－電影《一》（ONE: The Movie）導演／鮑爾斯（Ward M. Powers）
「長久以來，神祕無比的人類意識都被認為只是宇宙大戲裡的小角色。不過，風向已經開始改變，因為最新的科學證據分配給意識一個吃緊角色。我們的思想意念是可以形塑世界的，所以，選擇權和責任又回到我們身上。琳恩．麥塔格特的《念力的祕密》說明了理由何在。」
－－《普通事物的非凡療力》（The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things）作者／多西（Larry Dossey）
「《念力的祕密》大大推進了我們對意識的了解，讓人明白，意識是一個充滿各種可能性的場域，是一個念力可以大顯身手的舞台。各位若想更有力量、更能主宰自己的人生，就讀這本書吧。」
－－《佛陀：一個開悟的故事》（Buddha: A Story of Enlightenment）作者／喬普拉（Deepak Chopra）
「這是一部重要作品……有力地主張我們對宇宙的理解，正處於另一個大發現時代的邊緣：這一次的發現說不定比原子時代賴以降臨的發現還重大。」
－－克拉克（Arthur C. Clarke）
「琳恩的又一次精彩演出。易讀、全面，她這書透露出我們可以如何靠念力改善自己的生活與周圍的世界。謝謝妳，琳恩。」
－－《光之手》（Hands of Light）作者／芭芭拉．布倫南（Barbara Brennan）
「我讀過最震撼和最有啟發性的其中一本書。麥塔格特女士以堅強科學證據說出許多靈性導師說了許多世紀的話。」
－－美國暢銷書作家／韋恩戴爾（Wayne W. Dyer）
媒體推薦：「透過歸納一批奇妙科學實驗的結果，琳恩．麥塔格特粉碎了我們有關時間、空間與身處其中一切事物的唯物主義假設。這書就像念力一樣，讓我們的腦筋來了個大轉彎。」
－－電影《我們到底知道多少？》（What the BLEEP Do We Know!?）導演／阿恩茨（William Arntz）
「很少書可以做到化資訊為啟迪、化觀念為行動。《念力的祕密》卻做到了。它的風格平易近人而有趣味性。麥塔格特女士提醒我們一個常被遺忘的永恆真理：萬物皆備於我。讀這書讓人猶聞暮鼓晨鐘！」
－－電影《一》（ONE: The Movie）導演／鮑爾斯（Ward M. Powers...
章節試閱
引言
意念可以影響物質世界
《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》不是一般的書，各位也不是一般讀者。這書是沒結尾的，因為我想邀各位幫我把它完成。各位不只是本書的讀者，還將會是一種最前衛科學研究的積極參與者。各位要做的事很簡單，那就是參與歷來最大一場「以心控物」的實驗。
《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》在三個方面是第一本「活」的書。某個意義下，它只是一個序章，「正文」要有待讀完本書最後一頁之後才會開始。在這本書裡頭，各位可找到各種證明自己意念威力強大的科學證據。然後，各位可以進一步參與一個非常大型、持續進行中的群體實驗，由一些在意識研究領域最德高望重的科學家設計和指導。
透過「念力實驗網站」（www.theintentionexperiment.com），各位可以參與各種遠距離實驗，結果會張貼於網上。各位將會成為科學家，在有史以來最大膽的意識實驗中共襄盛舉。
本書奠基於一個看似相當過時的前提︰意念可以影響物理現實。過去三十多年來，世界各地都有聲譽卓著的科學機構透過實驗研究意識的本質，證明了意念能影響任何東西──從最簡單的機器到最複雜的生物體。證據顯示，人的意念與意圖就像實際的「物體」一樣，具有改變世界的驚人能力。每個意念都是擁有轉化力量的有形能量，並不只是單純的事物，還是能影響其他事物的事物。
意識可以影響物質的觀念與古典物理學的世界觀（研究巨大的有形世界的科學）大相逕庭，卻是量子物理學（研究世界上最微小元素的科學）的核心觀念。它們的差異主要在於對物質的性質和物質是如何被影響的看法不同。
這是一場全球性的念力實驗
《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》分為三大部分。主體部分（一至十二章）試圖把既有的實驗證據綜合在融會貫通的理論裡，指出念力是如何運作、怎樣把它用於生活，以及什麼樣的條件可讓它產生最佳效果。
第二部分（第十三章）是一幅藍圖，教導讀者如何有效使用念力，以及自我「充電」的祕訣。這部分同時也是一種前衛科學的練習。我不是人類潛能專家，所以本書並不是一本自助手冊，而是一趟我自己以及各位自身的發現之旅。我們絕對確定這些技巧都曾在受控制的實驗室環境裡成功產生效果；但至於它們能不能在各位的生活裡起作用，我們則不敢保證。事實上，練習念力、利用念力，你就等於是在進行一趟持續不斷的個人實驗。
本書的最後部分包含一系列個人與群體實驗。第十四章勾勒出一連串各位可以在生活中進行的念力實驗。這些迷你實驗將可作為資料，以得出更大的結論。各位可以把結果貼到我們網站，與其他讀者分享。
除個人實驗外，我也設計了一系列大型群體實驗，供本書讀者參與（見第十五章）。在經驗豐富的科學團隊的協助下，「念力實驗網站」會定期舉行大型實驗，讓讀者測試自己的群體念力能否產生顯著效果。
各位需要做的只是讀這本書，消化它的內容，登入網站，然後根據本書後部指示的方式，放送意念。第一回合實驗將會由德國生物物理學國際研究所副所長波普主持，由亞歷桑納大學的心理學家史瓦慈、思維科學研究所的施利茨和雷丁主持共同協助。
網頁製作專家與我們的科學團隊協同設計了一份登入協議書，以便能夠知道參與者的特質，並加以分類，讓實驗獲得最大效果。每一次群體念力實驗都會選擇某一個或一群對象。我們從低等生物海藻開始（參考第十二章），再把難度增加，一次比一次選擇更複雜的生物作為實驗對象。
當然，各位不是一定要參加我們的實驗。如果各位不想參與，也可以看看別人的念力實驗結果，利用一部分資訊來把念力應用在生活中。
透過讀這本書和參與它的實驗，各位將可為人類知識帶來建樹，甚至可能進一步改變世人對世界是如何運作的理解。事實上，群體念力說不定能逆轉潮流，帶來這個星球的修復和更新。個人的聲音是微弱而難以聽見的，但千萬個聲音匯流在一起，卻可以形成一首洶湧澎湃的交響樂。
我寫《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》的目的是展示意識的不凡性質與力量。說不定，它可以證明，想要改變世界，我們只需要同心合意就能辦到。
念力成功的案例
西藏喇嘛強大的念力展現
一九八五年冬天，在北印度喜馬拉雅山上一座透著冷風的寺廟裡，五個西藏喇嘛靜靜坐著，處於深定中。雖然衣服單薄，他們卻似乎不把冷颼颼的室內溫度當一回事。過了一會兒，一個侍僧給他們輪流披上泡過冰水的溼被單。這樣的刺激一般會帶給身體極大震撼，讓體溫垂直下降。一個人只要體溫一下子下降個華氏十二度，幾分鐘內就會休克，失去所有生命跡象。
不過，那五個喇嘛不只沒有發抖，反而開始流汗。蒸汽從溼被單上冒出，一個小時後被單就乾透。侍僧把乾被單再換成溼冷被單。這時候，五個喇嘛的身體已經熱如火爐，溼被單迅速變乾。第三批溼被單也是如此。
由哈佛醫學院心臟病專家赫伯特．本森（Herbert Benson）領導的團隊就站在旁邊，檢視連接在五個喇嘛身上的各種儀器。他們很想知道，讓身體產生這樣高溫的生理機制何在。多年來，本森持續探索禪修對腦部和身體的影響。他展開了一個雄心勃勃的計畫，到世界各偏遠地區研究修行多年的佛教喇嘛。在一次喜馬拉雅山旅途中，他拍攝到一個喇嘛只穿少許衣服，卻在海拔一萬五千英尺高山上露宿戶外。那是二月天晚上，溫度低得嚇人，但喇嘛照樣呼呼大睡。
到處旅行做研究期間，本森目睹了許多奇人奇事，包括一些新陳代謝率低得像是在冬眠的人。以那五個喇嘛為例，他們能把指尖溫度提高到華氏十七度，又把新陳代謝率降到比正常低六○％。本森知道，這是新陳代謝率的最低紀錄。一般人即使在睡覺，新陳代謝率也只會下降一○％至一五％。即使是有經驗的禪修者亦只能降低一七％。不過那一天，本森卻目睹了意念最不可思議的表現。那些喇嘛單憑意念，就可以把結冰的水燒開。
拳王阿里成功的秘密
在一九七四年與世界重量級拳王喬治．福爾曼（George Foreman）對戰於金夏沙（Kinshasa）的七個星期前，阿里（Muhammad Ali）比賽時都是一副不在乎輸贏的樣子。他大多數時候靠在繩邊，任由對手從四面八方向他揮拳，只偶而像是要趕走蒼蠅般出拳還擊。
在他拳擊生涯後期這段期間，阿里把很多訓練時間花在學習怎樣挨拳，練習在間不容髮的一剎那閃過來拳，或是學習控制心靈，讓它在身體被擊中時不會感覺太痛。他不是訓練自己的身體如何取勝，而是訓練自己的腦子不要輸掉，並想辦法在大多數拳擊手早已疲憊不堪的第十二回合撐下去。他最重要的練習不是在拳擊台上進行，而是坐在扶手椅裡進行。他是在腦子裡打拳擊。
阿里是一個念力大師。他發展出一套心靈技巧，最終改變了自己在拳擊場上的表現。比賽前，他總使用各種方法自我鞭策，包括自我暗示、視覺化和心智複演（mental rehearsal）。其中最重要的大概是這句有力的公開宣言︰「我是最棒的。」他也會把一些看似無聊的打油詩掛在嘴邊，例如︰ 我打包票 亞契．摩爾（Archie Moore） 第四回合 必然倒地 我一閃身 右拳一擊 大熊挨轟 飛出場外 上場比賽前，阿里都會念咒似的念這些押韻小詩（對自己念、對媒體念、對對手念），直到自己完全相信那是事實為止。
福爾曼比阿里小七歲，是拳壇歷來最兇猛的戰士之一。金夏沙之戰（又被稱為「叢林之戰」）的兩個月前，他只用了兩個回合，就把對手肯．諾頓（Ken Norton）修理得體無完膚。
媒體預測福爾曼與阿里的勝算是二比一，但阿里卻改寫了福爾曼—諾頓之戰的歷史，幾乎把他對記者預言過的話一字一句實現在現實中。
「他拳頭很猛，卻打不著人。」他一再揮著拳對記者這樣說，「福爾曼只會推人。他出拳慢吞吞，拳頭要一年時間才到得了我身體。你們以為他能讓我心煩？這將會是拳擊史上最無聊一場比賽。」
阿里的念力讓他穿過了金夏沙的「叢林」。同一年稍後，他又在菲律賓打敗喬．弗雷澤（Joe Frazier），那大概是歷來最血淋淋的一場拳賽。
這一次，他還使用了巫毒人偶。他隨身帶著一隻塑膠小猩猩，每逢遇到記者採訪，就把塑膠猩猩拿出來，當著攝影機鏡頭用右拳把玩具猩猩打倒：「這大猩猩在馬尼拉碰到我之後準會屁滾尿流，死得很慘。」等弗雷澤最後上到拳擊台，已經相信自己不過是玩具猩猩。
除了語言念力，阿里也使用心靈念力：在腦子裡一再彩排比賽時的每一個細節。他會想像自己大腿疲累不堪的感覺、腹部疼痛的感覺、臉上瘀傷的感覺、新聞記者鎂光燈的閃光、觀眾的興奮尖叫聲，甚至會想像裁判舉起他手臂宣布獲勝的情景。他發送得勝的意念給身體，而他的身體則聽命行事。
催眠的力量
催眠也是一種念力形式，一種對腦部下指令的方法。催眠師反覆證明了，腦部或身體很容易受到引導性思維的控制。
催眠的力量在一群得到魚鱗病的病人身上有過戲劇性的展現。魚鱗病是一種皮膚病，患者身體有很大面積會長出醜陋的魚鱗狀紅斑。在一個實驗中，五個病人被催眠，催眠師要求他們把意念集中在身體長斑的地方，想像那裡的皮膚已回復正常。幾週之內，每個病人身上八○％的魚鱗癬都消失了，皮膚變得光滑清潔。
在另一個實驗中，一群要接受脊椎手術的病人被催眠用意念把血流從脊椎導引開，結果，他們在手術中的失血量比正常少了將近一半。這一類方法也可以幫助孕婦導正胎位，讓燒傷病人加速痊癒，讓胃腸出血病人更快把血止住。顯然，在改變了的心靈狀態中（類似深沉禪修帶來的超警覺意識狀態），念力可以說服身體忍耐疼痛、治療許多嚴重疾病。
西班牙醫生安格．埃斯庫德羅（Angel Escudero）為病人開刀都不使用麻醉，他做過的複雜手術超過九百件。英國廣播公司曾拍攝他開刀的實況。影片中，一個女病人在沒麻醉的情況下接受手術。埃斯庫德羅只要求她不斷用口水溼潤嘴巴，以及反覆對自己說：「我的腿已經麻醉了。」這句話的效力就如同念力一樣。而乾燥的嘴巴對腦子來說是一個警訊。只要嘴巴溼潤，腦子就會以為一切正常，相信「我的腿已經麻醉了」，從而關閉疼痛的接收器。
念力影響天氣
一九九八年頭三個月，羅賴馬地區（Roraima, 位於巴西利亞西北方一千五百英里）的亞馬遜州大火肆虐，延燒到雨林的火災完全失控。由於聖嬰現象作怪，已經連續幾個月沒下雨，導致本來溼潤的雨林乾燥無比，輕易被當時已在亞馬遜州一五％地區為患的火災給點燃。這地區的雨水一向豐沛，此時卻無影無蹤。聯合國稱這火災為地球上史無前例的災難。為了滅火，當局動用了大量直升機和大約一千五百名消防員（包括從鄰國委內瑞拉和阿根廷前來支援的），但一點用都沒有。
三月底，兩個改變天氣的專家臨危受命，抵達火場︰他們是凱亞帕族（Caiapo）的印第安巫師。當局用飛機把他們載到火勢最猛烈的地區──咸信還住著石器時代部落的亞諾馬米保留地（Yanomami Reservation）。他們又跳舞又祈禱，然後撿拾起一些葉子。兩天後，天空降下大雨，大約九成的火被淋熄。
在西方，求雨舞就等同於是期望天氣好的意念──如果是群體意念的話，效果說不定一樣好。梨子實驗室的尼爾森為此做過一個小研究。事情的緣起是，有一天他忽然想起，就他記憶所及，普林斯頓大學畢業典禮當天的天氣沒有一次不是豔陽高照。他好奇這會不會是因為大家都期望好天氣的結果？
他比較了過去三十年來畢業典禮當天普大和周圍地區的天氣紀錄，發現每逢畢業典禮那一天，普大的天氣總是比平常乾燥，也比周遭地區乾燥，陽光更為普照。如果這些數字可信，說不定就表示畢業典禮當天，普大人的集體心願在校園上空撐開了一把心靈保護傘。
盆栽不可思議的反應
巴克斯特是美國最頂尖的測謊專家。一九六六年，他把龍血樹連接到一部測謊機：他把兩片電極片夾在龍血樹一片長而彎曲的葉子上，用橡皮圈圈緊。澆水之後，他本預期圖紙上的線條會慢慢上升，反映樹葉的電阻因為溼氣增加而慢慢降低。然而，實際發生的事情卻是相反。圖紙上的線條起初往下走，繼而微微跳動，就跟一個害怕被測謊的人呈現出的狀況一樣。
巴克斯特認為自己目睹了一種人類模式的反應，後來他才知道植物細胞間的蠟膜絕緣（waxy insulation）引起的放電現象，與人類出現在測謊機的壓力反應相似。他決定要用一個更大的刺激來測試龍血樹是不是真有情緒反應。
當一個人接受測謊時，想知道他是不是撒謊，最好的方法是問他一個直接、尖銳的問題，只要是非真正答案的回答，都會引起他交感神經系統立即又強烈的反應，例如問他：「是不是你把那兩顆子彈射進史密夫的身體！？」
巴克斯特知道，為了引起龍血樹同樣程度的驚恐，必須讓它感到備受威脅。於是，他把龍血樹一片葉子浸到咖啡裡，卻沒有看到任何強烈反應：圖表上的線條呈現持續向下走的趨勢。如果受測者是個人，這反應意味的是他感到無聊乏味或是疲累。顯然他必須來個更狠的威脅才行，例如點根火柴去燒那片夾著電極的葉子。
然而，就在巴克斯特升起這念頭的同一剎那，測謊圖紙的線條開始激烈起伏，幾乎像是脫韁野馬。這時他都還沒有真去燒葉子呢，只是想要這樣做罷了。但不知怎地，龍血樹就是感應到這意念，變得極端驚恐。巴克斯特連忙跑到隔壁房間，從祕書辦公桌上拿了一盒火柴。回來時，龍血樹仍然處於驚恐狀態。他點了一根火柴，在一片葉子下面晃了晃。針筆繼續上下亂跳。等巴克斯特把火柴盒放回原處後，圖表上的線條才緩和下來，最後變成一直線。
實踐念力的步驟或方法
練習念力的方法
在本書第十三章，花了很詳盡的篇幅，給練習念力的人10個步驟：
●進入你自己的念力空間。
●用禪修來熱機。
●透過專注於一的禪定冥想，當下讓自己進入專注狀態。
●透過觀想慈悲以及建立聯繫，讓自己與你想幫助的對象達到同樣腦波狀態。
●意念盡量清楚明確。
●投入全部感官去進行心智複演。
●以鮮明的細節，把你想達到的結果想像成既成事實。
●抓對時間：先查查
●太陽的情況，選一天你感覺身心康健的日子。
●站到一邊：順服於宇宙的力量，把結果交托出去。
引言意念可以影響物質世界 《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》不是一般的書，各位也不是一般讀者。這書是沒結尾的，因為我想邀各位幫我把它完成。各位不只是本書的讀者，還將會是一種最前衛科學研究的積極參與者。各位要做的事很簡單，那就是參與歷來最大一場「以心控物」的實驗。 《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》在三個方面是第一本「活」的書。某個意義下，它只是一個序章，「正文」要有待讀完本書最後一頁之後才會開始。在這本書裡頭，各位可找到各種證明自己意念威力強大的科學證據。然後，各位可以進一步參與一個非常...
目錄
作者序
引言
第一部 念力的科學
第一章 變動不居的物質
第二章 第二章 人類天線
第三章 雙向道路
第四章 心心相印
第二部 熱機
第五章 進入超空間
第六章 對的心緒
第七章 對的時間
第八章 對的地點
第三部 意念的力量
第九章 心靈藍圖
第十章 巫毒效應
第十一章 為昨日禱告
第四部 實驗
第十三章 念力練習
第十四章 個人念力實驗
第十五章 群體念力實驗
作者序
引言
第一部 念力的科學
第一章 變動不居的物質
第二章 第二章 人類天線
第三章 雙向道路
第四章 心心相印
第二部 熱機
第五章 進入超空間
第六章 對的心緒
第七章 對的時間
第八章 對的地點
第三部 意念的力量
第九章 心靈藍圖
第十章 巫毒效應
第十一章 為昨日禱告
第四部 實驗
第十三章 念力練習
第十四章 個人念力實驗
第十五章 群體念力實驗
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