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盧．舒勒、卡珊卓．佛塞、艾爾文．科斯葛羅夫

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女性重訓新思維：為女性量身打造的全新科學燃脂Ｘ力量訓練X飲食計畫

作者：

盧．舒勒、卡珊卓．佛塞、艾爾文．科斯葛羅夫

出版日期：2021-07-02
出版社：楓書坊文化出版社
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～挑戰自我極限，打造女神健美體態～ 為女性量身打造的全新健身與飲食計畫【本書特色】◎具有科學根據的女性力量訓練新觀念，適用於各種程度的女性健身者。◎紮實的六個月漸進式訓練課表，幫助你減去多餘脂肪，打造 ...
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