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一餐不到500kcal！ 84道玻璃罐瘦身輕食 (二手書)
作者：
北嶋佳奈
出版日期：2015-08-10
出版社：
楓葉社文化事業有限公司
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一罐搞定早午餐！蔬菜超多、飽足感超標的84道玻璃罐瘦身輕食～◎一罐不到500 kcal，控制熱量超容易！◎大量蔬菜＋蛋白質，調味扎實飽足度高！◎製作方式超簡單，食材健康營養均衡！◎前晚做好冰冰箱，便於 ...
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一餐不到500kcal！ 84道玻璃罐瘦身輕食 (二手書贈品)
作者：
北嶋佳奈
出版日期：2015-08-10
出版社：
楓葉社文化事業有限公司
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遅夜ごはん
作者：
北嶋 佳奈
出版日期：2013-02-13
出版社：
N/A
豆腐と卵のとろみスープ＋そうめん、きのこのチーズリゾット、鶏むね肉のタンドリーチキン…。夜遅くても太らない、５００ｋｃａｌ以下の手早く作れるヘルシーごはんを紹介します。〔「太らない！５００ｋｃａｌの満 ...
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北嶋佳奈
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