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生氣要在對的時機:精神科醫生分析生氣的類型,控制瞬間怒氣,管理活用憤怒情緒,學會在適當的時間表達 (二手書)

作者:

伊藤拓

出版日期:2022-07-01
二手書交易資訊
總是在生氣後感到後悔?精神科醫生教你瞬間壓抑失控怒意的訣竅掌握自己的憤怒傾向,才能更好的處理怒氣!▲先了解憤怒的理由,才能更好的提出解決之道「因為自己生氣,破壞了重要的人際關係。」、「很怕別人對自己發 ...

生氣要在對的時機:精神科醫生分析生氣的類型,控制瞬間怒氣,管理活用憤怒情緒,學會在適當的時間表達

作者:

伊藤拓

出版日期:2022-07-01
總是在生氣後感到後悔?精神科醫生教你瞬間壓抑失控怒意的訣竅掌握自己的憤怒傾向,才能更好的處理怒氣!▲先了解憤怒的理由,才能更好的提出解決之道「因為自己生氣,破壞了重要的人際關係。」、「很怕別人對自己發 ...


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