與自己和解我不做英雄柴門文女身中年之路更新粒線體長照語言展66折起閱讀全壘打讀冊選讀多巴胺國度大塊商業展AI五十強高效人生抵抗行動房慧真

心理韌性(二版):重建挫折復原力的132個強效練習大全 (電子書)

出版日期:2022-12-09
出版社:日出出版
★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★為人生的痛苦分級,彙整132個心理韌性練習,幫你穩穩接住人生投來的變化球。不論多努力過生活,壞事還是會發生,即使人生因為糟糕的事情脫離軌道,你還是有能力幫助自 ...

正念減壓,與癌共處 (電子書)

出版日期:2014-01-24
癌症可使人生苦澀,也能讓人變得有智慧。對大多數的人來說,癌症讓原本遙不可及的死亡轉變成驚心動魄的現實,它可能讓生命突然停滯不前,也可能成為故事新頁的催化劑,帶來深度探索自我的契機。如果你得了癌症,你對 ...

30堂帶來幸福的思辨課:多想一點,發現更有深度的自己 (電子書)

出版日期:2023-01-07
出版社:商周出版
思考的素質,決定你生活的品質面對事情,情緒或直覺往往在第一時間左右你嗎?有沒有可能,這反而讓我們迷失了真相、做錯了抉擇?我們無法控制自己會面臨什麼問題,但可以學會「理性的叛逆」,審慎思索別人告訴你的訊 ...


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