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進入四分之一人生，從後青春期開始的成長指南：突破求學、就業到成家的迷惘，找到最安心的生存姿態 (電子書)

作者：莎堤雅．道爾．碧阿克
出版日期：2023-05-04
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「目前這樣，就是人生的全部了嗎？」寫給對此刻感到空虛，卻又不知該往何方的你突破從16歲、26歲到36歲的困惑與迷惘！★全美青年捧讀的一本書！美國上市九個月持續熱銷，穩坐亞馬遜心理類前30名★如果你是正 ...

單親，我們可以的！走過挫折與無助，75位單親媽媽愛與勇氣的真情告白 (電子書)

作者：瑪莉卡．林登姆(Marika Lindholm)、雪若．杜姆斯尼(Cheryl Dumesnil)、朵梅妮卡．魯塔(Domenica Ruta)
出版日期：2022-07-05
出版社：

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一群單親媽媽寫下的情書，獻給每一位單身母親與愛著她們的人！坦誠、脆弱、真實得毫不閃躲，那些單親世界裡的恐懼與希望、挫折與韌性，她們都懂！究竟女性們是如何成為單親？又怎麼走過悲喜交集的日子？75位不同背 ...

單親，我們可以的！走過挫折與無助，75位單親媽媽愛與勇氣的真情告白 (電子書)

作者：瑪莉卡．林登姆(Marika Lindholm)、雪若．杜姆斯尼(Cheryl Dumesnil)、朵梅妮卡．魯塔(Domenica Ruta)
出版日期：2022-07-05
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一群單親媽媽寫下的情書，獻給每一位單身母親與愛著她們的人！坦誠、脆弱、真實得毫不閃躲，那些單親世界裡的恐懼與希望、挫折與韌性，她們都懂！究竟女性們是如何成為單親？又怎麼走過悲喜交集的日子？75位不同背 ...

別照單全收你的念頭： 你不能停止負能量，但可以練習不亂想 (電子書)

作者：約瑟夫．阮
出版日期：2024-04-03
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★國際超級暢銷書，全球逾31個外語授權！★上市5個月銷量逾60,000冊★Amazon暢銷書 #自助情緒管理類排名NO.1★Amazon逾7,000個全球讀者評分，平均4.6顆星別讓負面想法控制你的生 ...

如何與朋友分手？清爽到不可思議的友情整理術 (電子書)

作者：艾琳．法爾科納
出版日期：2022-11-30
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你是否想過，你此刻擁有的上百位臉友、LINE友、IG好友，或是三天兩頭就找你吐苦水卻鮮少關心你的朋友，真的都是你該維持下去的友情嗎？這本書不是要你大砍通訊錄，而是帶你克服人際斷捨離的心理障礙，從友誼的 ...

做一個敢說出需求的人： 別為了讓人喜歡而委屈自己！找回藏在責任與疲憊下的真實自我 (電子書)

作者：瑪拉．格拉策爾
出版日期：2023-10-05
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這本書是獻給有需求的人，尤其是我們這些假裝沒有需求的人是獻給有所渴望的人，即使那份渴望無以名狀是獻給被生活淹沒，再説一個「YES」就會徹底累垮的人★ 北美書市競價出版，人氣播客「Needy」主持人首部 ...

找到了，不必努力讓人喜愛的我： 40則插圖日誌×40則心靈諮商，活得越來越輕鬆

作者：金志洙
出版日期：2024-01-04
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──KYOBO網路書店讀者滿分星評10顆星！──「沒有一種關係是只要單方面忍讓就好，在隱忍的過程裡，你就已經過得不好了！」新生代暖心系韓國插畫家療癒17萬讀者之作，以性格敏感的金兔子VS和藹的諮商師鼠 ...

你的憂鬱，是一種習慣： 從覺察練習、五感正念等小行動開始，找回寧靜和幸福的自我修復心理學 (電子書)

作者：朴相美
出版日期：2024-06-05
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§ 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週，讀者星評近10星 §心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時，請翻開這本書──韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作，一堂為經歷反覆憂鬱、茫然無助之人準備的 ...

你不是生來受苦的： 戰勝恐懼、不安和沮喪，一趟找回幸福、自信與平靜的旅程 (電子書)

作者：布雷克．D．鮑爾
出版日期：2024-07-04
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──版權熱銷日、法、中、德、澳、西、葡⋯⋯10餘國──當代冥想大師結合正念、五感、中醫與心理學，33篇心靈處方× 260則實用提問×200則關鍵肯定，幫助全球200萬名讀者轉化痛苦、憂鬱與疾病，重獲平 ...

低潮整理術：走出情緒低谷和雜亂生活，過得安心又清爽的41個自我照顧練習 (電子書)

作者：KC．戴維斯
出版日期：2023-06-02
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★2020年出版〔簡編版〕同名書籍，全美熱銷突破30,000冊！★橫掃亞馬遜網站整理方法、壓力管理書類暢銷No.1寶座！★本書為〔完整版〕，亞馬遜讀者近5,000則熱烈回響．平均4.7顆星！❤ 別急著 ...

不要只顧著努力，也要過得幸福： 給認真生活卻不安的你58個幸福清單 (電子書)

作者：跳舞蝸牛
出版日期：2023-03-31
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──Yes24網路書店讀者9.6顆星大好評────TOP 20進榜2週！──《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》、《我不是懶，而是在充電中》暢銷人氣插畫家&藝術治療師，獻給每一位認真生活卻仍茫然不安、疲憊 ...

原來，我們內心有一間解憂藥局： 每天調配一點幸福感，改善心靈環境，扭轉負面情緒 (電子書)

作者：李賢秀
出版日期：2022-05-05
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人人心中，都有一間可以治癒不開心的小藥局，只要抓到訣竅，你就是自己的心靈藥師。寫給想甩開壞心情卻總是辦不到的你，提供「每日創造一小瓢快樂」的方法。心情不好怎麼辦？別人的安慰無法對症下藥？其實，最大的解 ...

偶爾不振作也沒關係： 別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑，學會正確處理負面情緒，克服生活中的低潮 (電子書)

作者：蔡斯．希爾
出版日期：2023-03-31
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想想生活中，有多少次你其實感覺很不好，卻掩飾自己的感受，對別人強顏歡笑；或者，你恨透了無法振作的自己，懷著強烈的愧疚感過活……許多心理勵志書都鼓吹我們正向積極，卻忽略了——當虛假樂觀取代了真實感受，會 ...

給總是假裝堅強、逃避傷痛的你：解開童年創傷的心理圈套，運用自我對話，療癒不安與焦慮 (電子書)

作者：金允那
出版日期：2020-12-03
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韓國YES網路書店讀者評價逼近10顆星，蟬聯人文TOP100十週！《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心，撫慰心靈最新力作！一本讀了必定動容，在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯「願我的生命故 ...

我，好嗎？： 走入海芬的深夜小廚，佐一道香酸鹹辣人生百味 (電子書)

作者：海裕芬
出版日期：2023-01-05
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歡迎光臨海芬的深夜小廚！30則坦率真誠的自我對話×溫暖畫作，30道讓你拋棄罪惡感、肆意解放味蕾的獨享料理，獻給每個不得不長大的大人，問候內心寂寞的小孩……她是《花甲男孩轉大人》的國民姑姑鄭光好；是《前 ...
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