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劉麗娜

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女生不痛、不病、不鬱10分鐘健康操！以大自然運行的力量，選擇適合體質運動，恢復身體自癒力！ (電子書)

作者：

劉麗娜

出版日期：2014-03-14
出版社：養沛文化
生命在於運動，要活就要多動！★每天忙得不可開交、沒時間運動？★想要運動，卻無法持之以恆？★總是覺得運動很累，懶得運動？★想運動，卻不知怎麼開始？身為女性因為工作與家庭的壓力，常有忙不完的事，往往累出一 ...

懶人也學得會的消病痛運動方！每日15分鐘，多活3年！ (電子書)

作者：

劉麗娜

出版日期：2014-01-15
出版社：養沛文化
生命在於運動，要活就要多動！★ 你是久坐不動的「麵龜族」嗎？★ 久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」？★ 常常喊要運動，但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」？根 ...

抗老化．防惡化：全家人の日常眼睛保養書 (電子書)

作者：

劉麗娜

出版日期：2014-08-11
出版社：養沛文化
養眼大作戰，還你好眼色！【16種眼睛常見疾病介紹】Ｘ【10大護眼元素這樣吃】Ｘ【6大眼睛保健迷思破解】眼睛是生命的靈魂之窗，是一個精密而靈敏的光學系統，在過度使用3C產品的狀況之下，我們可能已經不知不 ...
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