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保健

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以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽 (電子書)

作者：全方位

保健

推廣研究室
出版日期：2015-10-03
出版社：商周出版
擷取中國古代第一養生經典最精華家庭必備！送給家中長輩最好的禮物書～ 養生

保健

＋ 輔助療效 ＋ 病後調養 ～【易讀大字版】粥療，是中老年人保健自癒最強大的食療方不病不痛，要從日常調養做起。飲食清淡有節 ...

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我的餐盤︰北醫營養權威量身打造 (電子書)

作者：臺北醫學大學

保健

營養學系團隊、夏凡玉
出版日期：2019-05-31
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
外食族的飲食寶典，營養師設計菜單，把關卡路里自己動手做、外出跟著學，輕鬆吃得健康又美味有句英文諺語說得好「You are what you eat.」，現代人注重身體健康，卻礙於工作及生活忙碌必須外食 ...
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