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新文山工作室

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蔬果美容養生

作者：張志華、丁峻、張嘉
出版日期：2009-09-01
出版社：

新文山工作室
二手書徵求
有關專家研究證實，許多蔬菜瓜果中富含維生素、礦物質、纖維素、蛋白質及脂類等營養活性物質，有潤澤肌膚、保持皮膚彈性、延緩皮膚老化、防止色斑產生、悅色駐顏、提高機體免疫力、防病抗衰、延年益壽的功效。本書是 ...

教你怎樣吃蔬菜

作者：楊日東、鄧慶高
出版日期：2009-03-02
出版社：

新文山工作室
本書注重科學性、知識性、實用性和趣味性，應用中醫藥的觀點和現代醫學知識，把蔬菜的屬性、食用方法，以及防病治病的經驗融為一體，客觀地評價了蔬菜的營養價值、藥用價值及忌口常識。為方便讀者，本書特將蔬菜防病 ...

兒童眼睛健康法

作者：矢沢興司
出版日期：2008-09-01
出版社：

新文山工作室
本書以蝴蝶、魚等繪視標的視查法，將焦點集中在人類一生當中的眼睛健康管理上最重要的三歲兒童身上，為各位敘述一下如何保護孩子的眼睛，培養好眼睛的知識、情報、技巧等，儘量避免一些專門的用語，為各位敘述大家必 ...

怎樣吃水果

作者：何悅飛、王莉杰
出版日期：2009-04-03
出版社：

新文山工作室
水果可以分為鮮品類和乾品類，鮮品類種類較多，有梨、蘋果、葡萄、鳳梨、桃子、香蕉等。乾品類是由新鮮水果加工而成的乾果，如：荔枝乾、杮餅、杏乾等。鮮品類的水果主要含維生素和礦物質，尤其是維生素C。在紅、黃 ...

怎樣吃最健康

作者：胡會林、李安遒
出版日期：2009-03-01
出版社：

新文山工作室
自古以來「醫食同源」就是一項無法否認的真理。本書以科學的眼光去探討我們每天不可或缺的食物，包括「吃的入門經」、「怎樣吃葷食最健康」、「怎樣吃素食最健康」、「怎樣吃水果最健康」、「美容美髮與美食」、「性 ...

五穀雜糧健康百分百

作者：敏濤
出版日期：2009-04-02
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儘管現代人食物的精緻化，做到了美味可口，可卻也喪失了食物的原始營養以及對健康有益的免疫效果，所以近十餘年來，又開始風行五穀雜糧以及有機栽培……五穀雜糧的好處：（1）含更多的維生素B（2）含更多的膳食纖 ...

教你怎樣吃醋

作者：敏濤
出版日期：2009-05-02
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中醫認為，食醋性溫味酸苦，具有開胃、養肝、散瘀、止血、止痛、解毒、殺蟲等功效。現代醫學也認為，經常食用醋可以得到軟化血管，降低血壓，預防動脈硬化的功效，此外，食醋還能夠減肥、美容、抗癌、殺菌……等，具 ...

怎樣聰明吃海產

作者：劉平、劉超
出版日期：2009-09-02
出版社：

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本書介紹了70餘種水產品的性味、功效、營養成分、宜忌、食療應用等內容，並加述一些水產品的傳說、趣聞、名人佳作及傳統名菜的做法，極具科學性和趣味性。為方便讀者查閱，本書特將水產品防病治病的方劑蒐集、整理 ...

藥膳養生健康法

作者：施仁潮、周麗娟
出版日期：2009-06-02
出版社：

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二手書徵求
21世紀的社會競爭激烈。人們要立足於社會，參與競爭，需要有強健的體魄、充沛的體力。但要如何增強活力、消除疲勞，讓自己記憶力增強、思維活躍？女性朋友如何達到減肥健美，苗條強體，使人體態輕盈？男性朋友如何 ...

簡易製作養生藥酒

作者：敏濤、瑤卿、時文
出版日期：2009-05-03
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藥酒既可以防病治病，又能養生美容、延年益壽，因而深受歷代醫藥學家的重視，成為中國傳統醫學中的一種重要的治病方法，許多價廉效著的藥酒良方一直流傳至今，現在仍為許多醫家沿用。本書除了歷代醫學典籍收載有藥酒 ...

國家級名老中醫偏方（1）

作者：王品、查波
出版日期：2010-10-04
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二手書徵求
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國家級名老中醫偏方（2）

作者：王品、查波
出版日期：2010-10-04
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二手書徵求
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植物蛋白質‧豆類

作者：敏濤
出版日期：2009-08-02
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我們常吃的蛋白質食物有兩種來源：一是動物性食物中肉、魚、禽、蛋、乳之類，這類食物的價格一般較高；另一類是植物性食物，如豆類、穀類、花生等。在植物性食物中，以豆類蛋白質的質量為好，其他豆類，如綠豆、蠶豆 ...

喝粥好處多多

作者：敏濤
出版日期：2009-10-02
出版社：

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粥是國人特有的一種傳統飲食，國人吃粥的歷史已有數千年之久，過去，人們常常會把它與貧困聯繫起來，其實，吃粥的好處並不是「節儉」二字所能概括的。經常吃粥，能夠達到防病保健、延年益壽的作用，這是毋庸置疑的。 ...

飲食療法‧喝湯

作者：敏濤
出版日期：2009-07-03
出版社：

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我國的飲食療法源遠流長，羹湯治病養生是我國傳統的飲食療法中的一個重要組成部分。羹湯用於治療疾病時是針對病人的病情需要而製作的，一般需要服用較長時間，最適用於慢性病患者服用。羹湯用於養生時，一是為了滋補 ...
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