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洪蘭

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腦到中年照樣靈光

作者：Barbara Strauch
出版日期：2014-05-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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一般人對「中年」的錯誤認知為：記憶力和白髮、腦力及腰圍，注定要成反比發展……事實是經驗+判斷力+智慧，造就我們一生中大腦最好的狀態而且科學已經找到建構終身大腦保護機制的具體方向！上一分鐘要做的事下一分 ...

越快樂，越健康

作者：Robert Ornstein、David S. Sobel
出版日期：2006-08-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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　　隨時隨地利用機會把握你的快樂時光，去看場笑鬧片，養盆植物，出外度假，聽場音樂會，享受按摩，這些都很容易做到，而且會讓生命充滿活力。　　從日常生活的小事中建立快樂的點點滴滴，那麼遇到挫折時，這些小兵 ...

吃出健康高智能的大腦

作者：艾琳．波爾福德－梅森
出版日期：2019-01-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
在二十一世紀，醫學面臨一個兩難。雖然飲食不良會造成肥胖症、糖尿病和心血管疾病，但醫學訓練還是不重視營養這一塊。許多醫生即使從醫學院畢業了，他們的營養學知識，也不見得比高中生多。這段期間，營養學這個領域 ...
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