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成功老化 (二手書)
作者:
陳亮恭
出版日期:2011-09-02
出版社:
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每個人都希望自己做人成功,學業、事業成功,愛情、婚姻成功,那麼自然而然的老來退化呢?要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生;能安享天年,這樣才算是一生的真成功!「生活功能」是測量老年健康狀況最重要的工 ...
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一個人的老後 (二手書)
作者:
上野千鶴子
出版日期:2009-03-16
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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「結婚也好、不結婚也罷,不論是誰,到最後都是一個人。」面臨高齡少子化社會的趨勢,加上女性平均壽命較男性長,女性晚婚、不婚、熟年離婚的選擇逐漸增加,多數女性不論有沒有結婚,到頭來可能大都要面臨一個人的晚 ...
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一輩子受用的腳部健護指南:打造抗老勇腳,幾歲開始都來得及!預防糖尿病、失智症、腰痛、免疫失調,下半身鍛鍊才是關鍵! (二手書)
作者:
中野.詹姆士.修一
出版日期:2022-03-01
出版社:
臺灣商務印書館股份有限公司
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腰腿好,人不老「人若欲勇健,腳就要惜命命;樹頭徛予在,毋驚樹尾做風颱」長壽關鍵在於腿部鍛鍊;下半身肌肉比上半身脆弱一旦肌肉萎縮,就容易受傷;一旦失去行動力,就會加速身心老化!針對特定疾病量身訂作腿部訓 ...
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美麗藏在細節裡:Hold住你的青春,全臉醫學美容大解密,別讓老化在臉上臥底 (二手書)
作者:
邱軍棠、林蓓蕾
出版日期:2012-12-11
出版社:
采風醫美
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美麗出眾的外表,越來越受到大家的重視,在美國德州大學學者研究指出,如果將外貌美醜分等級,長相平庸的人要比長得出眾的人少賺1/10左右,也就是長得美的人薪水可以提高25%。想要簡單輕鬆的「整修門面」,治 ...
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養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法 (電子書)
作者:
曾文毅
出版日期:2022-08-16
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
腦齡,就像是個黑盒子,記錄著一個人過去的生活型態,也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆,掌握腦齡差,就能Hold住腦青春!★名人推薦家庭醫學科權威 林青穀國立臺灣大學醫學院教授、臺大醫院神經部 ...
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曾文毅
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手指操的驚人效果:提升智能、學業、記憶力,活到100歲都不痴呆 (二手書)
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超腦零極限【暢銷紀念版】:抗老化、救肥胖、解憂鬱,哈佛教授的大腦煉金術 (二手書)
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狄帕克.喬布拉、魯道夫.譚茲
出版日期:2019-05-17
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2013年度,臺灣出版應用科學類TOP1「紐約時報」暢銷書,Amazon讀者評價4.5顆星國際權威雙作者,聯手突破人類極限如何「解鎖」大腦?啟動基礎大腦之上的「超腦」實際解決生活難題,感受生而為人的幸 ...
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超腦零極限【暢銷紀念版】:抗老化、救肥胖、解憂鬱,哈佛教授的大腦煉金術
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超腦零極限(三版):抗老化、救肥胖、解憂鬱,哈佛教授的大腦煉金術 (電子書)
作者:
狄帕克.喬布拉 、魯道夫.譚茲
出版日期:2023-07-05
出版社:
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大腦的能耐,超乎現今人類的想像釋放大腦超能力,反轉退化老化的生命歷程!在生理大腦之上,有一個靜觀一切的「超腦」存在它是一個全知的創造者,可以讓大腦做更極致的發揮。國際權威雙作者,聯手突破人類極限如何「 ...
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狄帕克.喬布拉 、魯道夫.譚茲
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優雅的告別:現代醫療對我們是恩惠還是折磨? (二手書)
作者:
肯.修曼
出版日期:2018-08-30
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你能接受生命原本的自然歷程,知道如何順應與接受它?一部作為人生最後關頭重要後盾的必需之書,以真實案例,正視生命的盡頭,勇於對自己的「死亡」負責!人人都能優雅、尊嚴地告別,無畏無懼,擁抱善終。生命自然進 ...
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