商業周刊暢銷50安野光雅每日青菜DAY OFF2021唐綺陽星座解析

八週

正念

練習:走出憂鬱與情緒風暴 (電子書PDF版)

出版日期:2016-04-15
『電子版無附贈MP3光碟』從很深的不快樂中,找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音,讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感受。當我們 ...

愛與美創造生命奇蹟:一位攝影老師抗癌的生命重建日記 (二手書)

作者:陳文彬
出版日期:2014-09-01
二手書交易資訊
一位攝影老師抗癌的生命重建日記,透過相機捕捉到的瞬間動人美麗的畫面,還有真感情的自然流露,每個人都可以在短短的時間內閱讀完畢,卻能夠馬上感受到無限的愛與美,進而獲得巨大的信心與希望。 ...

禪法寶藏(1):雜阿含經講解

作者:大寂法師
出版日期:2020-10-09
出版社:大寂法師
收攝六根 

正念

正知靜心觀照 心得解脫如何修行,才能徹底解脫?徹底解脫的道路是什麼樣的一條路?《雜阿含經》非常清楚勾勒出修行的藍圖,因此透過這本書,讓佛子知道怎麼邁向解脫。《雜阿含經》是原始佛教的根本聖 ...

辦公室靜心冥想的練習:截斷壓力循環,讓頭腦暫時斷線,準備接收新靈感 (二手書)

出版日期:2016-01-09
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
工作愈忙亂繁雜,你的心愈要靜定!停止虛耗能量,找回一次專注做好一件事的能力,就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始!31個短版「微靜心練習」+31個長版「靜心冥想操」,一本專為上班族需求設計的

正念

養 ...

靜心冥想的練習:28天在家自修的

正念

課程 (二手書)

出版日期:2015-01-15
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸,你就可以靜心冥想!美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗,濃縮成28天的自修課程。每天20分鐘,連續4週,你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。●《紐 ...

辦公室靜心冥想的練習:截斷壓力循環,讓頭腦暫時斷線,準備接收新靈感

出版日期:2016-01-09
出版社:橡實文化
工作愈忙亂繁雜,你的心愈要靜定!停止虛耗能量,找回一次專注做好一件事的能力,就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始!31個短版「微靜心練習」+31個長版「靜心冥想操」,一本專為上班族需求設計的

正念

養 ...

靜心冥想的練習:28天在家自修的

正念

課程

出版日期:2015-01-15
出版社:橡實文化
呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸,你就可以靜心冥想!美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗,濃縮成28天的自修課程。每天20分鐘,連續4週,你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。●《紐 ...

正念

飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要! (二手書)

出版日期:2017-04-22
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
33個

正念

飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力!*本研究獲美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)經費支持* ...

正念

飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要! (電子書epub版)

出版日期:2017-09-21
出版社:橡實文化
33個

正念

飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力!*本研究獲美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)經費支持* ...

正念

飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!

出版日期:2017-04-22
出版社:橡實文化
33個

正念

飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力!*本研究獲美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)經費支持* ...

為什麼幫助別人的你,卻幫不了自己?──用

正念

與基模療法療癒自我 (二手書)

作者:伊藤繪美
出版日期:2018-10-01
出版社:方智出版
二手書交易資訊
你是否在他人眼中是個生活充實、工作認真、幸福美滿的人,實際上,卻活得辛苦,也不敢喊痛?本書提供兩大強而有力的自救工具,帶你療癒自我,才有可能繼續扶持他人!你是否總被誤認為高高在上、瞧不起人的樣子?你是 ...

為什麼幫助別人的你,卻幫不了自己?──用

正念

與基模療法療癒自我

作者:伊藤繪美
出版日期:2018-10-01
出版社:方智出版
你是否在他人眼中是個生活充實、工作認真、幸福美滿的人,實際上,卻活得辛苦,也不敢喊痛?本書提供兩大強而有力的自救工具,帶你療癒自我,才有可能繼續扶持他人!你是否總被誤認為高高在上、瞧不起人的樣子?你是 ...

老師,帶領我們靜心吧:化解青少年憤怒、憂鬱、焦慮不安,打造

正念

校園的「L2B學習呼吸課程」 (二手書)

出版日期:2016-05-12
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
風靡美國校園,首度引進台灣!專為11-20歲青少年設計的紓壓課程六堂45分鐘長式課程、十八堂15分鐘短式課程、超過60種

正念

練習⋯⋯學校老師、諮商師、社工師,都能「直接套用」的靜心引導教師手冊哈佛教育 ...

每一刻.都是最好的時光:一日一練習.找回美好人生健康轉速的100項

正念

日常 (二手書)

出版日期:2018-12-12
二手書交易資訊
善用時間貨幣・你可以從容而優雅《紐約時報》暢銷書作家專注重要的事|重新配置人生花園|聰明工作|好好生活|享受單純的喜悅討回被丟失的時間貨幣,邁向輕快而豐盈的人生。你是否感覺時間永遠不夠用?被生活瑣事糾 ...

正念

飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (二手書)

出版日期:2019-08-14
二手書交易資訊
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計

正念

飲食的23個練習幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...


您對於搜尋結果是否滿意?
太好了!感謝您的回饋!
感謝您的建議!我們會持續提供更好的搜尋服務!
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?