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回家-康語騫心靈振動音樂 / 康語騫

作者：康語騫
出版日期：2016-12-27
出版社：風潮音樂國際股份有限公司
此音樂睡覺聽、戴耳機聽或做冥想時聆聽效果最好自然寧靜 紓壓美療 和諧音律靜謐之愛的音符帶領您探索內在深層復甦之旅，達到身心靈的全然平和與平衡。這和諧共振的音樂,能加速花開,改善半枯的花,您不妨一試.這 ...

擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命 (二手書)

作者：麥可．艾克頓．史密斯
出版日期：2016-11-03
出版社：大好書屋
二手書交易資訊
麥可．艾克頓．史密斯是《祕密》作者朗達．拜恩2014年力作《HERO 活出你內在的英雄》中的英雄旅人之一，也是用戶逾9000萬、遊戲品牌「莫希怪獸」的創造者，他曾以遊戲改變人們的生活，現在，他要以「平 ...

圖解冥想 (二手書)

作者：藍　梅
出版日期：2012-03-07
出版社：華威國際有限公司
二手書交易資訊
【本書特色】佛法中的心理療法圖解冥想解除壓力的不二法門深層冥想可以達到治療、自我提升和自我精神認知的目的冥想能使人保持身心狀態的平衡，令你的內心感到滿足、平靜和快樂簡單冥想可以降低血壓、減慢心率、解除 ...

正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (二手書)

作者：珍．裘森．貝斯
出版日期：2019-08-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (電子書PDF版)

作者：珍．裘森．貝斯(JAN CHOZEN BAYS)
出版日期：2019-08-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法

作者：珍．裘森．貝斯
出版日期：2019-08-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

愛是正能量，不練習，會消失！：愛到底是什麼？為何產生？怎樣練習？如何持續？ (二手書)

作者：芭芭拉．佛列德里克森
出版日期：2015-08-13
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
我們對愛的需要那麼多，對愛的認識卻那麼少人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來；愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。「本書絕對是一 ...

給大忙人的冥想速成班 (二手書)

作者：大衛．米奇
出版日期：2009-07-01
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
◎每天只要15分鐘，工作狂也能變成健康寶寶！◎本書主要是為現代匆忙的社會人所寫，不分宗教信仰，目的在改善身心健康。◎這本書不要求你早睡早起、定時飲食，也不叫你上健身房、維持運動習慣，或者每天一杯蔬果汁 ...

愛是正能量，不練習，會消失！：愛到底是什麼？為何產生？怎樣練習？如何持續？

作者：芭芭拉．佛列德里克森
出版日期：2015-08-13
出版社：橡實文化
我們對愛的需要那麼多，對愛的認識卻那麼少人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來；愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。「本書絕對是一 ...

心靈遊戲 (二手書)

作者：亞歷珊卓‧凡瑞、歐騰‧圖同
出版日期：2017-11-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
一同遨遊活在當下的心靈遊樂園正念練習心要簡介＊76個正念練習遊戲＊禪修備忘錄正念培育︱訓練專注力︱觀察與探詢︱開啟感官知覺哈囉！這本手冊是一座遊樂園，將會因為你的存在而更加繽紛。請帶著愉快的心情、開放 ...

身心深度呼吸法(二)春夏秋冬／ 陳志成老師

作者：陳志成老師
出版日期：2019-02-27
出版社：風潮音樂國際股份有限公司
繼三步驟身心深度呼吸法練習後，因著【春耕/夏耘/秋收/冬藏】四季更迭輪轉的生命，引導更深層連結大地自然的脈絡與脈動，領略不同季節呼吸之韻律與節奏。身體健康實質概念：身心全然健康感，細胞不斷藉呼吸的膨脹 ...

去他的，來冥想吧 (二手書)

作者：傑森．黑德利
出版日期：2019-07-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
☾深呼吸。現在，呼氣。你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。吸進力量。呼出所有屁事。☾喝膩了心靈雞湯，來碗怪怪的心靈苦瓜湯，體會人生由苦回甘的滋味吧！快要被憤怒吞噬的時候，快要被悲傷淹沒的時候，快要 ...

心靈遊戲 (電子書PDF版)

作者：亞歷珊卓．凡瑞、歐騰．圖同
出版日期：2017-11-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
一同遨遊活在當下的心靈遊樂園正念練習心要簡介＊76個正念練習遊戲＊禪修備忘錄正念培育︱訓練專注力︱觀察與探詢︱開啟感官知覺哈囉！這本手冊是一座遊樂園，將會因為你的存在而更加繽紛。請帶著愉快的心情、開放 ...

一分禪：與煩惱共存，讓人生變輕鬆的日常練習

作者：藤田一照
出版日期：2020-06-24
出版社：日出出版
不管外面的世界多紛擾，給自己1分鐘的時間靜下來吧。美國企業Google、Facebook、Starbucks最受歡迎坐禪課指導禪師的禪修入門書。帶你打造不易被煩惱影響的體質，迅速放鬆心情，獲得身心合一 ...

辦公室靜心冥想的練習：截斷壓力循環，讓頭腦暫時斷線，準備接收新靈感 (二手書)

作者：雪倫．薩爾茲堡
出版日期：2016-01-09
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
工作愈忙亂繁雜，你的心愈要靜定！停止虛耗能量，找回一次專注做好一件事的能力，就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始！31個短版「微靜心練習」＋31個長版「靜心冥想操」，一本專為上班族需求設計的正念養 ...
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