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內耗

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停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】 (電子書)

作者：若杉
出版日期：2022-10-05
出版社：大牌出版
＼承認自己不夠好以後，整個世界都好多了。／陪伴身心俱疲、無能為力的你用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，帥氣地重新掌控自己的生活。 　　★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題，句句戳中現代 ...

停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】（暢銷慶功版） (電子書)

作者：若杉
出版日期：2024-08-28
出版社：大牌出版
★2024暢銷慶功版！療癒無數人心的溫暖之書！在紛紛擾擾的世界，你需要的不是讀懂他人的心，而是向內探索，讀懂自己，並用你喜歡的方式照顧自己。 ＼你的疲憊，是因為內心戲太多。／陪伴身心俱疲、無能為力的你 ...

停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】 (電子書)

作者：若杉
出版日期：2022-10-05
出版社：大牌出版
＼承認自己不夠好以後，整個世界都好多了。／陪伴身心俱疲、無能為力的你用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，帥氣地重新掌控自己的生活。 　　★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題，句句戳中現代 ...

不再假裝沒事：用科學方法找幸福，在史丹佛上自我關懷課 (二手書)

作者：Pearl
出版日期：2025-06-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
˚₊．來自史丹佛大學心理課程．₊˚喚醒對自己的關懷之心，你值得先被自己照顧你是否也有過這樣的時刻？☑總是獨自面對內心的孤獨與不安？感到渺小又無力？☑情緒突然低落，卻找不到真正的原因？☑想要改變眼前的生 ...

不再假裝沒事：用科學方法找幸福，在史丹佛上自我關懷課

作者：Pearl
出版日期：2025-06-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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不再假裝沒事：用科學方法找幸福，在史丹佛上自我關懷課 (電子書)

作者：Pearl
出版日期：2025-06-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
˚₊．來自史丹佛大學心理課程．₊˚喚醒對自己的關懷之心，你值得先被自己照顧你是否也有過這樣的時刻？☑總是獨自面對內心的孤獨與不安？感到渺小又無力？☑情緒突然低落，卻找不到真正的原因？☑想要改變眼前的生 ...

你生而為山，何必是朵花？：不順從不內耗，外婆教我的人生課 (二手書)

作者：理微塵
出版日期：2024-12-01
出版社：圓神出版社有限公司
二手書交易資訊
你可以不順從，但要活得燦爛！你不必是一朵花，但要長成自己喜歡的樣子！這是外婆教我的人生課，使我越活越精彩的一堂課。外婆用自己走過的路告訴我：生命的力量來自不順從，活出自我才是對生命最好的餽贈；成長，才 ...

你生而為山，何必是朵花？：不順從不內耗，外婆教我的人生課 (電子書)

作者：理微塵
出版日期：2024-12-01
出版社：圓神出版社有限公司
你可以不順從，但要活得燦爛！你不必是一朵花，但要長成自己喜歡的樣子！這是外婆教我的人生課，使我越活越精彩的一堂課。外婆用自己走過的路告訴我：生命的力量來自不順從，活出自我才是對生命最好的餽贈；成長，才 ...

摩擦計畫：史丹佛教授的零內耗管理，讓正確事變簡單、錯誤事變難 (二手書)

作者：羅伯．蘇頓、哈吉．拉奧
出版日期：2024-11-01
出版社：先覺出版
二手書交易資訊
這是診斷和解決組織問題的終極指南。──《逆思維》作者亞當．格蘭特史丹佛教授 × 當代商業大師創建384個遠距團隊、追蹤近2,000支敏捷團隊，歷時7年實踐研究的「摩擦計畫」，教你成為搞定大小衝突的「摩 ...

摩擦計畫：史丹佛教授的零內耗管理，讓正確事變簡單、錯誤事變難

作者：羅伯．蘇頓、哈吉．拉奧
出版日期：2024-11-01
出版社：先覺出版
這是診斷和解決組織問題的終極指南。──《逆思維》作者亞當．格蘭特史丹佛教授 × 當代商業大師創建384個遠距團隊、追蹤近2,000支敏捷團隊，歷時7年實踐研究的「摩擦計畫」，教你成為搞定大小衝突的「摩 ...

摩擦計畫：史丹佛教授的零內耗管理，讓正確事變簡單、錯誤事變難 (電子書)

作者：羅伯．蘇頓、哈吉．拉奧
出版日期：2024-11-01
出版社：先覺出版
這是診斷和解決組織問題的終極指南。──《逆思維》作者亞當．格蘭特史丹佛教授 × 當代商業大師創建384個遠距團隊、追蹤近2,000支敏捷團隊，歷時7年實踐研究的「摩擦計畫」，教你成為搞定大小衝突的「摩 ...

你生而為山，何必是朵花？：不順從不內耗，外婆教我的人生課

作者：理微塵
出版日期：2024-12-01
出版社：圓神出版社有限公司
你可以不順從，但要活得燦爛！你不必是一朵花，但要長成自己喜歡的樣子！這是外婆教我的人生課，使我越活越精彩的一堂課。外婆用自己走過的路告訴我：生命的力量來自不順從，活出自我才是對生命最好的餽贈；成長，才 ...
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