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練肌力，不是做苦力！最正確肌力訓練書，動作到位，汗才不白流！ (二手書)

作者：

監修：石井直方

出版日期：2014-06-16
出版社：瑞昇文化
二手書交易資訊
練肌力不要傻傻做白工～　正確訓練，才能在短時間內達到最大效果！ 「史上最正確肌力訓練教本」世界健美錦標賽季軍，專為一般民眾打造！讓你徹底了解，什麼是『正確肌肉訓練』，什麼是『錯誤肌肉訓練』？ 「 ...

練肌力，不是做苦力！最正確肌力訓練書，動作到位，汗才不白流！

作者：

監修：石井直方

出版日期：2014-06-16
出版社：瑞昇文化
練肌力不要傻傻做白工～　正確訓練，才能在短時間內達到最大效果！ 「史上最正確肌力訓練教本」世界健美錦標賽季軍，專為一般民眾打造！讓你徹底了解，什麼是『正確肌肉訓練』，什麼是『錯誤肌肉訓練』？ 「 ...
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