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王愛雅、陳依湘、鄭伊秦、婷玉

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反內耗情緒調適力

作者：

王愛雅、陳依湘、鄭伊秦、婷玉

出版日期：2025-06-26
出版社：創見文化
擺脫情緒困局的12式修煉內耗就像一層層繭絲，束縛你的行動，阻礙你的前進。焦慮、自責、猶豫不決，讓你在情緒的蛹裡不斷消磨力量，卻始終無法掙脫。但蛹內的掙扎，不是終點，而是破繭的前奏。 本書帶你告別情緒內 ...
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