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吃出不老體質:逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐

出版日期:2023-12-07
出版社:創意市集
慢老四大關鍵①標準體態 ②健康飲食 ③適當運動 ④良好睡眠慎防年長無人照顧還一身病,現在就開始吃對、吃好一本正確且均衡,要你「看不出年齡」的飲食教養書 台灣營養師界第一本,教導用吃打造減齡身型,同時檢 ...

吃出不老體質:逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐 (二手書)

出版日期:2023-12-07
出版社:創意市集
二手書交易資訊
慢老四大關鍵①標準體態 ②健康飲食 ③適當運動 ④良好睡眠慎防年長無人照顧還一身病,現在就開始吃對、吃好一本正確且均衡,要你「看不出年齡」的飲食教養書 台灣營養師界第一本,教導用吃打造減齡身型,同時檢 ...

就算天天外食也能瘦:14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫 (電子書)

出版日期:2021-08-31
出版社:創意市集
原本想大聲斥責外食的,但實在太香了…我也不想餐餐叫外送,但那些瘦身餐我不會煮也不想吃……百萬上班族的苦惱,想隨便吃又不想隨便胖!其實外食雖然不夠健康,但只要懂得選擇食物種類,也未必那麼危險。便利超商、 ...

吃出不老體質:逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐 (電子書)

出版日期:2023-12-05
出版社:創意市集
慢老四大關鍵①標準體態 ②健康飲食 ③適當運動 ④良好睡眠慎防年長無人照顧還一身病,現在就開始吃對、吃好一本正確且均衡,要你「看不出年齡」的飲食教養書台灣營養師界第一本,教導用吃打造減齡身型,同時檢視 ...


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