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森川那智子

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最舒服放鬆瑜珈 (二手書)

作者：

森川那智子

出版日期：2006-08-04
出版社：三悅文化
二手書交易資訊
現代人常暴露在各種刺激下，因此常感到焦慮。從減肥或尋找自我的流行就足以證明。瑜珈認為身心會相互發生作用，因此只要持續進行就能增加抗壓性，也能使心感到充實。本書分４週的進度來讓您輕鬆學會瑜珈，每週定下不 ...

最舒服放鬆瑜珈 (二手書贈品)

作者：

森川那智子

出版日期：2006-08-04
出版社：三悅文化
二手書贈品
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最舒服放鬆瑜珈

作者：

森川那智子

出版日期：2006-08-04
出版社：三悅文化
現代人常暴露在各種刺激下，因此常感到焦慮。從減肥或尋找自我的流行就足以證明。瑜珈認為身心會相互發生作用，因此只要持續進行就能增加抗壓性，也能使心感到充實。本書分４週的進度來讓您輕鬆學會瑜珈，每週定下不 ...

いちばん気持ちいいリラックスヨガ ４週間でキレイになる！元気になる！

作者：森川 那智子 （監修）
出版日期：2004-05-01
出版社：N/A
４週間でヨガを体得できるように、週ごとに目的を定めヨガ・ポーズを紹介。少しずつ段階を追うことで、６７のポーズを無理なく体得できる。付属のＣＤには指導家の声を収録し、自宅でヨガのレッスンが体験できる。【 ...
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