一行禪師講《心經》何則文【限量親簽版】歡迎收聽《讀冊過生活》

外食族、超商族的懶人健康餐桌:省時省事省心力的5色5味5法美食 (二手書)

作者:

松村和夏

出版日期:2018-05-23
出版社:幸福綠光
二手書交易資訊
一、 內容簡介每天正確吃三餐,身體狀況更好、工作更有效率!★選餐廳首推現點現做、像「家」一樣的餐館★★點餐時選擇「定食型」食物,避免單品料理★★買便當要選菜色有黃、紅、綠、黑、白的★★避免長時間吃同一 ...

外食族、超商族的懶人健康餐桌:省時省事省心力的5色5味5法美食

作者:

松村和夏

出版日期:2018-05-23
出版社:幸福綠光
一、 內容簡介每天正確吃三餐,身體狀況更好、工作更有效率!★選餐廳首推現點現做、像「家」一樣的餐館★★點餐時選擇「定食型」食物,避免單品料理★★買便當要選菜色有黃、紅、綠、黑、白的★★避免長時間吃同一 ...

身心腦機能鍛鍊全書:營養學、腦科學、精神力一本all in one 跟著做,工作表現攀向新巔峰 (二手書)

出版日期:2017-11-09
二手書交易資訊
優秀的工作表現,是由良好的身體狀態所構築而成的。比起「能力」或「know-how」,現今商務人士最需要的是「調配和控制」。以營養學、腦科學、精神力為基礎,激發你火力全開的一冊All In One!你累 ...

厭世上班族救星74招

出版日期:2019-10-21
(原書:身心腦機能鍛鍊全書 封面修訂版)職場上優秀的表現,需要「最佳的健康狀態」支撐!請先從飲食、睡眠、運動、習慣、環境各方面檢視自己吧!若發覺自己:「最近總覺得好累」、「注意力沒辦法持續」、「對上 ...

我的快速‧省錢‧美味‧營養三餐:松村和夏的簡便餐桌

作者:

松村和夏

出版日期:2019-11-22
出版社:新自然主義
每天輕鬆享受~5色:菜色要有黃、紅、綠、黑、白色5味:隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁5法:穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食根據2016年最新外食人口調查則顯示,國人平日早餐外食比例64.8%、超過1100 ...

身心腦機能鍛鍊全書:營養學、腦科學、精神力一本all in one 跟著做,工作表現攀向新巔峰

出版日期:2017-11-09
優秀的工作表現,是由良好的身體狀態所構築而成的。比起「能力」或「know-how」,現今商務人士最需要的是「調配和控制」。以營養學、腦科學、精神力為基礎,激發你火力全開的一冊All In One!你累 ...


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