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小野美沙

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吃好菌過好日：自製發酵飲食改變了我的人生！

作者：

小野美沙

出版日期：2023-05-01
出版社：龍溪國際圖書有限公司
如何增強提高免疫力，睡眠、飲食、運動是最基本與最簡單的方法。 本書，收錄約40種涵蓋乳酸菌、麴菌、醋酸菌、納豆菌和酵母菌的食譜。透過簡單的自製發酵飲食提高免疫力！睡不好、過敏、便秘情形……全部消失！想 ...
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