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史黛西．辛姆斯、席琳娜．葉卡

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女力全開：首本從荷爾蒙出發、針對女性專屬生理機制與身體構造，量身打造的全方位運動與營養指南

作者：

史黛西．辛姆斯、席琳娜．葉卡

出版日期：2025-10-03
出版社：三采文化股份有限公司
第一本女性專屬的運動科學指南專為女性量身打造的「運動×恢復×營養」全方位調教聖經頂尖女性運動員、各界專家強力推薦所有女性運動者的必讀之作！「妳不是小一號的男人，別再用男人的方式吃和練！」全球極少數專研 ...
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