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7天養出一個好習慣,成就最解壓的一年

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7天養出一個好習慣,成就最解壓的一年

出版日期:2019-02-01
一年之初,把計畫縮小,把腳步放慢,把時間空出來。一年之末,原來我可以過得還不錯。寫寫日記=最有效的抗憂鬱劑笑一笑=免費的心理治療列出清單=讓你成就感滿分多說謝謝=強化免疫系統做個按摩=聽到身體的訊息懂 ...

7天養出一個好習慣,成就最解壓的一年

(二手書)

出版日期:2019-02-01
二手書交易資訊
一年之初,把計畫縮小,把腳步放慢,把時間空出來。一年之末,原來我可以過得還不錯。寫寫日記=最有效的抗憂鬱劑笑一笑=免費的心理治療列出清單=讓你成就感滿分多說謝謝=強化免疫系統做個按摩=聽到身體的訊息懂 ...


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