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1分鐘瘦身美體運動

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1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤：過量運動不會瘦，養肌肉才會一直瘦下去！每天堅持15分鐘，維持7年不復胖 (二手書)

作者：金皗原
出版日期：2017-02-23
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
「我只靠1張瑜伽墊和準備好的自己，每天堅持15分鐘練肌力，成功減去50公斤。身體是慢熟的朋友，多花一點時間，讓它和運動成為一輩子的好朋友吧！因為運動後流下的汗水，絕對不會背叛你。」------ Mis ...

1分鐘瘦身美體運動：XS、S號30天體態計劃，雕塑完美上半身 (二手書)

作者：文智淑
出版日期：2014-05-30
出版社：台灣角川股份有限公司
二手書交易資訊
1.包括皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX等10種以上美體運動代表動作，瘦身、健美、體態調整一次到位！2.頸部、肩膀、胸部、背部、腹部、腰部、腰側等上半身線條完美打造！肩頸、脊椎、手腕痠痛等症狀通通 ...

1分鐘瘦身美體運動：XS、S號30天體態計劃，雕塑完美下半身 (二手書)

作者：文智淑
出版日期：2014-05-30
出版社：台灣角川股份有限公司
二手書交易資訊
1.包括皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX等10種以上美體運動代表動作，瘦身、健美、體態調整一次到位！2.確實運動大腿內側、臀部、小腿、腳踝、骨盆、股關節等部位，下半身肥胖Clear！還可以消水腫、 ...

1分鐘瘦身美體運動：XS、S號30天體態計劃，雕塑完美下半身 (二手書贈品)

作者：文智淑
出版日期：2014-05-30
出版社：台灣角川股份有限公司
二手書贈品
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1分鐘，練出最棒的曲線：流汗運動1小時，不如做1分鐘瘦身操！【60招快瘦動作全圖解】最強1日瘦身計畫Start！韓星私人教練獨創美體操 (二手書)

作者：潔西卡(崔玄真)
出版日期：2015-04-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
流汗運動1小時，不如做1分鐘瘦身操！★韓國演藝圈最受歡迎的「潔西卡1分鐘美體操」強勢登台★韓星韓佳人、李珉廷、李美妍、李美淑……，都在偷練的瘦身操。★〈美樂蒂的運動日記〉超人氣部落客──美樂蒂親身體驗 ...

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出版日期：2015-04-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤：過量運動不會瘦，養肌肉才會一直瘦下去！每天堅持15分鐘，維持7年不復胖 (電子書)

作者：金皗原
出版日期：2017-02-23
出版社：采實文化事業股份有限公司
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1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤：過量運動不會瘦，養肌肉才會一直瘦下去！每天堅持15分鐘，維持7年不復胖

作者：金皗原
出版日期：2017-02-23
出版社：采實文化事業股份有限公司
「我只靠1張瑜伽墊和準備好的自己，每天堅持15分鐘練肌力，成功減去50公斤。身體是慢熟的朋友，多花一點時間，讓它和運動成為一輩子的好朋友吧！因為運動後流下的汗水，絕對不會背叛你。」------ Mis ...

我的第一本自重訓練書：1週2次5分鐘，1個月-9kg！專為女性設計的肌力訓練 (二手書)

作者：比嘉一雄
出版日期：2018-07-13
出版社：瑞麗美人
二手書交易資訊
★《慢慢動，自燃瘦》全新升級版！★1週動2天，1次5分鐘，2個月後躺著不動繼續瘦！★3階段肌力訓練，代謝輕鬆提升7％、減重、雕塑曲線！★大圖解說＋DVD影音示範，翻開書就能隨時跟著做！比嘉博士科學研究 ...

我的第一本自重訓練書：1週2次5分鐘，1個月-9kg！專為女性設計的肌力訓練

作者：比嘉一雄
出版日期：2018-07-13
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1分鐘瘦身美體運動：XS、S號30天體態計劃，雕塑完美上半身

作者：文智淑
出版日期：2014-05-30
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1分鐘瘦身美體運動：XS、S號30天體態計劃，雕塑完美下半身

作者：文智淑
出版日期：2014-05-30
出版社：台灣角川股份有限公司
1.包括皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX等10種以上美體運動代表動作，瘦身、健美、體態調整一次到位！2.確實運動大腿內側、臀部、小腿、腳踝、骨盆、股關節等部位，下半身肥胖Clear！還可以消水腫、 ...

1分鐘，練出最棒的曲線：流汗運動1小時，不如做1分鐘瘦身操！【60招快瘦動作全圖解】最強1日瘦身計畫Start！韓星私人教練獨創美體操

作者：潔西卡(崔玄真)
出版日期：2015-04-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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